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匿名
2024-03-09 11:36:36
抱抱TA
女,18岁,想在学校跳绳减肥,但是自己一个人不好意思怎么办,觉得尴尬,也害怕被别人看见??
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AI心
你好,看到你现在的困扰,我的建议是,你可以邀请你的朋友或者喜欢健身的同学一起锻炼,有伴也更有动力哦。还有关于害怕被看见的问题,其实大家都有自己的生活,他们可能并没有你想像中那么多的注意力放在你身上,你只要做自己,坚持自己认为对的事情,并没有错。健康和瘦身同等重要,希望你以健康的方式减肥,祝你顺利!
陈劲松
你好
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
王宇
你好
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
海济心理
海济心理送了一个拥抱
星光亲子情感咨询
如果可以,邀个小伙伴,其实你想变得更好更健康,是没人会说什么的,反而会觉得你很勇敢呢
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
心语
跳绳既健身又减肥,是非常好的一项体育活动,在学校课间课外活动又可以进行。你可以和要好的同学一起跳绳,彼此之间既有伴又有动力,何乐不为。
珍惜所有【倾听·陪伴】
以跳绳运动减肥挺好的,经济、方便、可行。不必在意他人的眼光和看法,勇敢地践行自己的减肥计划。加油[拳头][拳头][拳头]
胡维静
胡维静送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴和你在给力心理相遇,请问你有什么困惑吗?可以和我聊聊!???
安
什么原因不好意思呢?做自己想做的事对你来说有困难吗?想克服的话,及时连麦探讨
暖风
约同学一起吧
罗利花
你好
长卿
别怕,没有那么多人在意
知心姐姐
建议:慢跑,但是必须出汗,跳绳时脚下一定放个垫子,预防关节和半月板受伤
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
别人只会看到一个充满能量的,在进步中的人,只会佩服没有人有资格评头论足。个人成长的路上,需要有人陪你一起见证自己的成长,我在。
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
我当了一辈子老师,有同学没伙伴也自己跳绳或者是空跳绳,高抬腿,同学们都很羡慕呢,老师也很欣赏,只要你做有利于自己并且对他人没有害处的事情,就不要在意别人的嘴舌,朝着自己想要的生活努力就行!
暖阳
想要一个人去跳绳来减肥,这个想法很好呀,您介意的是怕被别人嘲笑,被别人评论,对吧,这种感觉很不好,我能感受到。那么针对这个问题,我们有很多种解决办法,你可以和我详细的聊一聊。
❣️挽回
非常理解你心情,如果可以的话,可以邀请好朋友陪伴你哦,如果没有好朋友,就突破自己的内心,勇敢的做自己,这是锻炼身体活动,别人不会笑话你的,反而会欣赏你哦[玫瑰]
李杨✨✨
未来的你会发现,别人怎么看一点都不重要,只要克服了第一次,以后就没事啦,放心大胆的跳吧。
向向
向向送了一个拥抱
向向
先跳起来。
太阳花
每件事都有三种及以上的解决办法
共沐阳光
拉同学一起玩吧。
郝海英
跳绳很不错的锻炼方式,你可以只当是运动,锻炼心肺,不要变成减肥的压力
朝阳
我嘞个豆,你的生活没有观众 你就是摆着蜡烛去表白,全校都围观了,过两天天照样没人认识你。脸皮厚才是王道!不好意思毁了多少事,有什么不好意思的
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
明远心理
你好,感觉到你的担心和顾虑,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
倾听时刻
你好
阳光老师
阳光老师送了一个拥抱
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女,22岁,跳绳能减肥吗?跳绳减肥的话是瘦全身还是瘦哪里
(匿名)
我是一名初一学生,我们学校以跳绳为特色,可是我不敢跳,一跳心里就难受,我以前从校车上跳下来过,然后后背就一直疼,不知道这是不是心理阴影造成的?
女,刚刷完题适合跳跳绳吗,体育不好影响考高中吗
(匿名)
女 我有时候想跳楼难受学生 你说我该怎么办,有时候还说话难听
女,16岁,想减肥可是老是一会就控制不住吃东西很难受?感觉自己可能永远减不下来了,最近有些焦虑也有一些烦心事,唉都不知道该怎么办了?
女 我身高178 体重160 又胖又壮 身边的女生都是165左右的身高虽然肉肉的也很讨人喜欢 我总是下定决心减肥却总是半途而废 现在我特别想找到一种能让自己特别有动力的方法....我虽然全是同学里性格很好的但是也不免一些男生女生的挖苦 求方法(本人住校 食堂是每天有固定的餐没办法自己健康减肥 而且每天练习体育又消耗太多的能量只能多吃否则上课会没精神)
(匿名)
女,16岁,我想减肥,为什么我在屋里面活动,比如蹦蹦跳跳,我不想被人看见我运动,还有把窗户帘挡上了,然后你我妈妈进来看见我,我就觉得很尴尬,很不好意思,我特别生气,把屋子里面的东西全摔了,我像发疯一样控制不住的生气,我妈妈还老想看我在屋里面干啥,我不想让任何人看见,否则我会发疯
女,19岁,我现在在河边,我很想跳下去,但也怕冷,真的很累
(匿名)
女,13岁,对不起,我不是不想活了,但我真的累了,想好好休息一下
(匿名)
男,32岁,今天是3月9号,到现在在这个单位干了整整7年了,17年3月9号到的这个单位开始上的班,这7年来,所有的东西都化作泡影。
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女,18岁,想在学校跳绳减肥,但是自己一个人不好意思怎么办,觉得尴尬,也害怕被别人看见??
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