女 我十四岁一米五身高100斤想减肥怎么办阿。现在我身边的人都比我瘦。我真的受不了 (匿名)

女,16岁,怎么减肥呀，我想瘦20斤我体育考试跑不下来呀（最好能顺便把腿瘦下来） (匿名)

女 我是個女孩，就應該打扮的像個大小姐的樣子，可是我胖，150多斤，怎麽能行呢，我要減肥，天天美美的，用學習的方式來減肥，我想瘦到60斤，希望我可以更好和最好，我挺懶的，但我愛運動，我有自己喜歡做的事，我不想胖，只想瘦，我祝自己減肥越減越漂亮！

女,21岁,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花级别的，很好看，有很多人追，有要微信的。现在胖了好多，几乎都去看我闺蜜了，没几个人看我。 下定决心啦，辛苦一点，减肥，控制饮食，多活动多喝水，一定会瘦的吧！要那些讨厌我的人给她们眼前一亮，自信的出现在她们面前。 我会做到的！ 五月就复学了。 一定会瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)

女 19岁在校女大学生，在肥胖的道路上走了3年，我现在变得超级爱吃爱睡喜欢熬夜，皮肤差也丑了很多，超级想要变回以前80斤的样子，但是我减肥坚持不下去，三分热度，每次都见不到特别明显的效果，花一样的年纪猪一样的活着，所以请求各位大神们给些实用建议，帮帮我！！！

女,14岁,因为肥胖苦恼怎么办。我134斤身高162，我有时候吃的很少，一天吃一餐，有时候又一天四顿。因为前段时间熬夜学习精力越来越少，我原来是一个很爱走路跑步的人，现在每天都是想坐着躺着完全没动力，有时候站一会会头就感觉有些沉了。我前段时间减肥还算努力，最近又开始暴饮暴食了。脑袋里一直回想自己以前被人捏大腿骂胖，忍不住翻看以前的照片，自己比旁边的人胖上一大圈，然后痛哭恨不得一刀刀了自己。

女,21岁,身高158体重120怎么瘦下来啊 (匿名)

女,分享一下减肥心得。第一次减肥的时候，我为了追求极速减肥，然后就节食啊，生酮饮食等等，倒也减了十几斤，然后后面坚持不下去，主要是饿，肠胃也生病，不减之后就反弹，幸好自己还算控制了下，反弹了七八斤吧。 后来身体素质不行，生了一次感觉挺厉害的病，觉得身体不行呀。决定以后不想着减肥的事了。不过开始注意提高身体素质了，每天要营养均衡，打死不节食，调理肠胃，每天出门散步，由最开始只散步十几分钟加到现在一般可以两三个小时。发现反而又瘦下来了，精神很好，身体也有力量。最近开始加点力量的训练，也准备由少到多，比如今天只做十个推墙俯卧撑，之后再慢慢加吧。反正现在心里有点惊喜，只想提高身体素质顺带就瘦了。千万千万不要节食哦，饿着绝对很难健康瘦的，吃饱才更有活力。千万不要相信“少吃多动”，“健康科学吃多动”才是健康的。减肥是一件长久慢慢坚持的事，哦，应该说锻炼身体。你把它当做一辈的事来做就好了，慢慢来，不着急，好好吃，好好动，好好睡。 (匿名)

男,29岁,自学了一段时间的心理学，现在感觉思想认知的异同没法和他人沟通，身边人的不理解，交流时很累。我学歪了吗？ (匿名)

男 我想离开一家出了事的厂子，但是因为面子，不想干半截上走 (匿名)