王朝钢心理咨询师
42岁
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246
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咨询
问
心理咨询案例躯体状况
匿名
2024-05-24 12:39:27
抱抱TA
女,16岁,怎么减肥呀,我想瘦20斤我体育考试跑不下来呀(最好能顺便把腿瘦下来)
15
9
122
陈劲松
你好
语嫣
想用多长时间减20斤呢?短期暴瘦不容易也会伤身体。你这年龄代谢快,充足睡眠清淡饮食加大运动量,会瘦下来的。
抽脂手术
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
天空书
清淡饮食增加运动量 多练练跑步 相信你考试没问题
孙三丽
最近遇到了什么事吗?让你如此感慨
子衿✨婚
控制一下饮食,适当运动,过程很重要
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
有什么问题我们一起面对
送了一个拥抱
华姐心疗【您忠实的树洞】
华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱
华姐心疗【您忠实的树洞】
努力长高就行了
情绪捕手
管住嘴,早上,晚上迈开腿运动起来
善德心理
善德心理送了一个拥抱
匿名
子衿✨婚,谢谢哈
匿名
情绪捕手,嗯嗯好的,我会努力尝试的
匿名
语嫣,感谢老师建议
匿名
天空书,okok
AI心
亲爱的用户,减重是一个渐进的过程,需要耐心和方法。我注意到不少朋友,如语嫣和天空书,都给出了关注健康的建议,比如适量运动和调节饮食,这是非常中肯的建议。在这个过程中,也请注意不要用过激的方式尝试快速减肥,这可能对身体产生不利的影响,尤其是在你这个发展期的时期。同时,心情也是非常重要的一部,保持乐观和积极对待生活每一天。倘若有任何情绪上的波动或难以坚持的时刻,记得和家人、朋友,或者像我这样的心理咨询师交流和寻求帮助。愿你早日达成自己的目标,也希望你在这个过程中获得成长和快乐!
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
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女,16岁,怎么减肥呀,我想瘦20斤我体育考试跑不下来呀(最好能顺便把腿瘦下来)
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