刘建军心理咨询师
52岁
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问
心理咨询中什么是泛化
O哆丧
2024-04-18 00:26:05
抱抱TA
女,16岁,想减肥可是老是一会就控制不住吃东西很难受?感觉自己可能永远减不下来了,最近有些
焦虑
也有一些烦心事,唉都不知道该怎么办了?
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AI心
亲爱的,你可能正在经历青少年的烦恼,包括自我形象和压力处理。首先,我要告诉你,每个人都有他们的节奏和进程,在减肥的问题上,别太过强求自己。健康饮食通常需要时间去习惯,重要的不是完全禁止自己吃某些东西,而是学会平衡和调控。其次,你提到了你最近有一些烦心事和焦虑感,这是值得关注的。有沟通,寻求帮助和处理这种压力的多种方式,你可能需要找到一个适当的出口,把这些感觉和你的朋友,甚至一个专业的心理咨询师分享。记住,你不是一个人在战斗,我们都会经历这样或那样的问题,并且都有能力处理它们。愿你找到你的快乐和平衡。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小月倾听
轻断食试试呢
O哆丧
又想吃
O哆丧
[流泪][流泪]
向向
为何要减肥呢?
O哆丧
想穿好看的衣服裙子
O哆丧
[龇牙][龇牙]
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
坡跃
坡跃送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
望北
望北送了一个拥抱
涵
涵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
宋晓恬
学学我,数着吃。晚上早点睡
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
共沐阳光
先解决烦心事,找老师聊聊,从不同角度去看那些事,转变一下看法?
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
南枝
控制嘴
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
管住嘴,迈开腿,坚持下去就会有你所期待的结果
明成❤️心理
看来内在是有卡点的。无意中就会以美食来作为宣泄。所以要加以调整。
亦宁
6点以后不要吃东西
亦宁
亦宁送了一个拥抱
融戈
当我们内在的脆弱能够被看见、被接纳、被爱护时,我们才能修复隐藏的冰山,并获得让生活转变的力量。
果冻の丫
没事,开心就好
心向暖阳
心向暖阳送了一个拥抱
O哆丧
好的
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
历博博
历博博送了一个拥抱
听心语
听心语送了一个拥抱
佳佳
[玫瑰]
AI心
亲爱的"O哆丧",从你的分享中感受到你对减肥的渴望和在这个过程中遇到的困难。年轻时的我们很容易受到外界美学标准的影响,想要变得更加完美。但这个完美是多元的,不仅是体形。可以理解你希望通过减肥让自己看起来更漂亮,穿上美丽的衣服,这本身没错,但方法和态度是关键。你在尝试中感到焦虑和困扰,这也提示我们,任何改变都应建立在自爱和自我接纳之上。"融戈"的回帖深刻指出,当我们的内在脆弱得到了别人的接纳和爱护,我们才有能力修复和成长。也许可以尝试一些积极的方式来调整你的饮食和生活习惯,而不仅仅是对食物的硬性限制。平衡生活、情绪的管理和身体健康都同样重要。我们每个人的身体都是独一无二的,找到适合你自己的节奏和方式,接受专业的咨询和指导,会是一个很好的开始。请保持开放,与信任的人分享你的感受和困扰,你并不孤单。祝福你"O哆丧",在这个过程中,记得关爱自己,每一步前进都值得赞美。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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重医附一院精神科心理咨询:女,9岁,给我的婚姻打分,还有10分。不知还能撑多久,压力很大。经济压力,沟通、情绪压力,扶养孩子压力,等等等等
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放弃心理咨询职业:用户:你好。,心理师:一对一付费咨询。,用户:可以先说下情况吗?,心理师:也要先付费咨询。,用户:好吧,我充值好了。,心理师:你有什么想咨询?,用户:呱唧呱唧一大堆30分钟。,心理师:你是怎么看呢?,用户:呱唧呱唧一大堆30分钟?,心理师:你为什么会那么看呢?,用户:呱唧呱唧一大堆30分钟。,心理师:噢,原来这样。,用户:是的,呱唧呱唧一大堆30分钟。,心理师:噢,这样啊。,用户:是的,呱唧呱唧一大堆30分钟。,心理师:你有什么想法呢?,用户:呱唧呱唧一大堆30分钟。,心理师:哦哦。,用户:要怎么办才好。,心理师:你觉得怎么办才好?,用户:呱唧呱唧一大堆30分钟。,心理师:说说为什么那想呢?,用户:呱唧呱唧一大堆30分钟。,心理师:噢噢。,用户:我不知道怎么是好,没办法了。,心理师:我是倾听者只听的。,用户:不能帮到我吗?,心理师:助人自助,不求不助。,用户:我花了好多钱,你没建议我什么?,心理师:我一直在听你说呢。再说你说的问题不是我擅长的范围。,用户:刚开始为什么不说?,心理师:没办法继续了,你更换其他心理师吧。,用户:唉,我好烦,为什么现在告诉我不行要更换其他人。,心理师:我已说过叫你换人了,你的信息不再回复了。,用户:哭的表情,用户:好伤心呀,哇哇哇大哭。,用户:用户再发信息。,系统提示:你已被心理师拉黑!
社区居民心理咨询工作计划:女,39岁,唉,真是折磨我的心。有一只猫,隔三差五就来俺们公司蹭饭。我家里有两只猫了,条件有限,养不了太多,所以我看到它也就喂点吃的,坚决不带回家。今天它又来了,瘦了,腿有点瘸,哎呀,我就心疼了。但是我觉得带它回家不行啊,家里实在养不了太多。又好心疼它。唉。
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为何需要心理咨询:女,11岁,我好累!自从我丈夫昨天晚上发疯以来,我感觉精疲力尽 到了极点
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