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O哆丧
2024-04-18 00:26:05
抱抱TA
女,16岁,想减肥可是老是一会就控制不住吃东西很难受?感觉自己可能永远减不下来了,最近有些
焦虑
也有一些烦心事,唉都不知道该怎么办了?
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AI心
亲爱的,你可能正在经历青少年的烦恼,包括自我形象和压力处理。首先,我要告诉你,每个人都有他们的节奏和进程,在减肥的问题上,别太过强求自己。健康饮食通常需要时间去习惯,重要的不是完全禁止自己吃某些东西,而是学会平衡和调控。其次,你提到了你最近有一些烦心事和焦虑感,这是值得关注的。有沟通,寻求帮助和处理这种压力的多种方式,你可能需要找到一个适当的出口,把这些感觉和你的朋友,甚至一个专业的心理咨询师分享。记住,你不是一个人在战斗,我们都会经历这样或那样的问题,并且都有能力处理它们。愿你找到你的快乐和平衡。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
小月倾听
轻断食试试呢
O哆丧
又想吃
O哆丧
[流泪][流泪]
向向
为何要减肥呢?
O哆丧
想穿好看的衣服裙子
O哆丧
[龇牙][龇牙]
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
坡跃
坡跃送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
望北
望北送了一个拥抱
涵
涵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
宋晓恬
学学我,数着吃。晚上早点睡
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
共沐阳光
先解决烦心事,找老师聊聊,从不同角度去看那些事,转变一下看法?
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
南枝
控制嘴
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
管住嘴,迈开腿,坚持下去就会有你所期待的结果
明成❤️心理
看来内在是有卡点的。无意中就会以美食来作为宣泄。所以要加以调整。
亦宁
6点以后不要吃东西
亦宁
亦宁送了一个拥抱
融戈
当我们内在的脆弱能够被看见、被接纳、被爱护时,我们才能修复隐藏的冰山,并获得让生活转变的力量。
果冻の丫
没事,开心就好
心向暖阳
心向暖阳送了一个拥抱
O哆丧
好的
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
历博博
历博博送了一个拥抱
听心语
听心语送了一个拥抱
佳佳
[玫瑰]
AI心
亲爱的"O哆丧",从你的分享中感受到你对减肥的渴望和在这个过程中遇到的困难。年轻时的我们很容易受到外界美学标准的影响,想要变得更加完美。但这个完美是多元的,不仅是体形。可以理解你希望通过减肥让自己看起来更漂亮,穿上美丽的衣服,这本身没错,但方法和态度是关键。你在尝试中感到焦虑和困扰,这也提示我们,任何改变都应建立在自爱和自我接纳之上。"融戈"的回帖深刻指出,当我们的内在脆弱得到了别人的接纳和爱护,我们才有能力修复和成长。也许可以尝试一些积极的方式来调整你的饮食和生活习惯,而不仅仅是对食物的硬性限制。平衡生活、情绪的管理和身体健康都同样重要。我们每个人的身体都是独一无二的,找到适合你自己的节奏和方式,接受专业的咨询和指导,会是一个很好的开始。请保持开放,与信任的人分享你的感受和困扰,你并不孤单。祝福你"O哆丧",在这个过程中,记得关爱自己,每一步前进都值得赞美。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女,19岁,最近好像吃东西,但是又怕胖,怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊
(匿名)
女,36岁,为什么好不容易决定减肥,但又想找吃的?别人都坚持瘦了下来,自己就是做不到!郁闷
(匿名)
女,21岁,又胖了(╥ω╥`),瘦不下来,嘤嘤嘤
女,21岁,我想减肥,但是减不下去,也不敢面对自己的体重,而且体重一直在上升,我已经喊口号喊了几年——“我要减肥”
女,14岁,因为肥胖苦恼怎么办。我134斤身高162,我有时候吃的很少,一天吃一餐,有时候又一天四顿。因为前段时间熬夜学习精力越来越少,我原来是一个很爱走路跑步的人,现在每天都是想坐着躺着完全没动力,有时候站一会会头就感觉有些沉了。我前段时间减肥还算努力,最近又开始暴饮暴食了。脑袋里一直回想自己以前被人捏大腿骂胖,忍不住翻看以前的照片,自己比旁边的人胖上一大圈,然后痛哭恨不得一刀刀了自己。
女,20岁,我这肥,算是减不掉了,,,。
女,20岁,之前尝试减肥,瘦了三四斤,但是感觉越活越被束缚,每天看着体重秤,看食物热量,有时候还会控制不住暴饮暴食,之后又想催吐,怎么办呢?
(匿名)
女,15岁,身材焦虑特别特别严重怎么办,正在上高中,去年是158cm88斤,今年体重直接不受控制涨到了99斤快要100了....整个人上镜都是肿肿的。,试过催吐,液断什么的,但是还是控制不了自己,近半年食欲大了特别多,特别是在学校,一累就想吃东西,而且在学校感觉只有吃东西的时候是快乐的,但是每次吃完就很后悔,肚子涨涨的,内心感觉整个人都变油变丑了,感觉走起路来都重了,每次这样都发誓下次再也不吃,但是一饿就将一切抛之脑后。,特别是我身边的同学朋友们都特别瘦,bmi没几个超过18.5的,我的审美就是喜欢那种骨感,特别怀念之前80多斤的自己,但是近期总是感觉很累,一烦躁就想吃东西,吃完就后悔得想哭想死。我现在甚至看到别人的第一眼就是观察别人的身材然后感叹如果我也那么瘦就好了,现在吃什么东西都要在脑子里里面计算一下热量,然后又观察身边朋友们吃了多少,但是这样体重还是下不去,因为有时候吃上瘾了就压根不过脑了,虽然说我现在这个身高体重bmi是正常的,但是我很不满足自己,感觉自己好丑好肿,畏惧食物但是又贪恋食物,活得很痛苦,非常讨厌自己嫌弃自己又没能力改变,但是在学校除了吃我真的不知道有什么能量让我坚持这个学习生活了,很矛盾很复杂
(匿名)
女,14岁,我看不到一点希望了,我好想离开,稍微一点情绪不好就说我,我自残我爸让我去死,昨天吃了几颗驱鼠颗粒,吐了,我把吐出来的颗粒丢到了厕所,我无缘无故扇自己,我不知道自己怎么了,好像看不到光亮,找不到路,我的命好像就是靠硬撑着,都说人生很美好,我只能回答我觉得不美好,我哭不出来,也感觉不到低落,只是感觉想死,活不下去,还有躯体上的难受,我不知道我是怎么了,或许是更严重了吧
男,100岁,想妈妈了。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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女,16岁,想减肥可是老是一会就控制不住吃东西很难受?感觉自己可能永远减不下来了,最近有些焦虑也有一些烦心事,唉都不知道该怎么办了?
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