女,23岁,过度减肥之后暴瘦下来之后对食物有抗拒感，有严重身材和体重焦虑，已经到了必须要增肥的地步但还是很抗拒，知道事情严重但克服不了自己也放不开去吃自己想吃的东西，会下意识地控制自己，不能开心的像以前一样生活，脑子里没有对未来的规划和幻想，满脑子都是食物，中午吃什么晚上吃什么.....让父母和家人非常担心，很想改变什么但感觉好难改变，从而导致情绪很焦虑和很有压力，经常和父母吵架......好累好累！什么时候能变成正常的自己.... (匿名)

女,14岁,因为肥胖苦恼怎么办。我134斤身高162，我有时候吃的很少，一天吃一餐，有时候又一天四顿。因为前段时间熬夜学习精力越来越少，我原来是一个很爱走路跑步的人，现在每天都是想坐着躺着完全没动力，有时候站一会会头就感觉有些沉了。我前段时间减肥还算努力，最近又开始暴饮暴食了。脑袋里一直回想自己以前被人捏大腿骂胖，忍不住翻看以前的照片，自己比旁边的人胖上一大圈，然后痛哭恨不得一刀刀了自己。

女,17岁,天气热起来，就感觉一天到晚无时无刻不在觉得自己好胖好胖，是真的胖，，感觉全身都是肉肉，然后就浑身不自在，心里很难受，总是想到别人怎么怎么嘲笑我，唉，，， (匿名)

女,16岁,想减肥可是老是一会就控制不住吃东西很难受😣感觉自己可能永远减不下来了，最近有些焦虑也有一些烦心事，唉都不知道该怎么办了😟

女,16岁,放假吃完饭就跑床上，加上天天熬夜，做习什么的原因，胖了好多。我妈妈也说，瘦了好看，可是我不想减肥，怎么办？纠结。 我想熬夜，想吃，讨厌饿肚子。 之前有一次就是晚饭没吃饱，大晚上起床，饿醒的，后面强迫自己去睡觉，大早上再起床，还好早饭快好，才不难受了。 而且瘦了也未必好看吧……我之前小学时候不就是瘦的，还不是会被欺负？好看了还会被欺负？ 胖了不好看，瘦了也不好看。都不好看，我本身就不好看，不指望会好看꒦ິ^꒦ິ (匿名)

女,19岁,我因为之前节食了现在暴饮暴食怎么恢复，我的身高162，之前体重85，（也算是偏瘦类型）但是我前段时间觉得瘦成皮包骨好看，上相好，于是开始制定减肥计划，一开始想要80斤但是慢慢的我觉得瘦下来很容易只要吃的少一点清淡一点就行，于是天天制定减脂计划，不吃主食，每天清水煮一切，无油无盐，走路散步1w以上，每天带着饥饿入睡，胃也被我搞不好了，一个月的时间我瘦到了69斤，但是我并不开心，我不能像正常人一样吃饭，看见油就腻，菜都要刷一遍水，就算看见自己喜欢的美食我也要计算卡路里然后拒绝它们，我情绪异常，变得不爱讲话，每天脑海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了这一顿我就会计算着时间要过4-5小时吃饭，超过晚上六点吃饭我就会觉得前功尽弃会胖会生气，瘦了之后我做事情提不上来精神，姨妈也不来了，我去医院检查医生说我子宫内膜太薄了来不了开了激素药，我意识到了我之前审美的不对，我不能一昧的以瘦为美，健康才是最重要的，于是我开始改变 想要恢复到之前一样，反弹也没事，但是我又反弹的太多了我受不了，我开始一日三餐正常吃饭，但一开始正常吃饭我就控制不住自己去吃那些曾经一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃饱了之后我看见甜品和油炸的东西我会疯狂的吃吃到撑吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去摄取食物，我的胃好像被我吃的有点坏，难以消化，我想回到之前一样天天开心一日三餐正常吃，想吃零食的时候就买，但不会吃撑正常的状态，我不想像现在一早起床就计划吃什么好吃多少是正常饭量，天天想着中午吃什么营养均衡，然后无聊的时候又控制不住自己邪恶的手去买一切曾经想吃的都是克制的我想一顿全部犒劳回来，吃完又后悔自己这样，胃也胀的难受，以前的我喜欢买买买喜欢唱歌喜欢画画打游戏根本不会在意一日三餐吃什么，而现在我的脑海里只有吃，我要怎么办，我不想这样子。 (匿名)

女 小学的时候自己很瘦，成绩总是第一，和父母关系比较好和亲密。从五年级跳级到一所私立初中后，刚开始成绩很优秀。遭遇到同学们的排挤和殴打后，心情长时间处于一种压抑中，开始狂吃，开始发胖100斤左右。初一下半学期退学，到浙江打工，体态瘦90斤左右。半年后，16岁，父母的支持下，换了个学校。回到家乡重初一开始读，读了三年初中，体重110。18岁，初三退学。到上海打工，现在22岁，体重已经过120了，身高160，微胖。 以上说的都不是重点，重点是现在几乎每天都吃夜宵，根本忍不住，吃完后强大的罪恶感和自责。讨厌自己肥胖的身体，看到瘦的女孩，眼珠子都快掉下来了。自己在上海做了面部抽脂，没用，脸还是很大。在健身房报了私教课，每次上课都无比痛苦，内心深处沉重的只有是体重。健身房没去过几次，跑步机跑几分钟就停了来休息。我该怎么办瘦到90斤？或者让我接纳现在的自己？

女,15岁,胖了四公斤 给我惹急了 这三天不打算吃饭 除了早餐 我要瘦回去 (匿名)

女,我今天出去吃饭，我姨请客，然后我姨夫三弟的女儿跟我玩的很好 ，我姨夫就把他三弟叫上了，然后那个妹妹母亲早逝了，就只有他爸一个人跟她一块来了，然后她爸对她特别好，那个妹妹就说爸爸真帅，那个叔叔就在那跟我们说笑，然后说那个妹妹做饭做指甲的事情，中途我俩对视了一下，我那会想加那个叔叔的微信，后来我放弃了，我回来一直在想这个事情，我加上我也说不了什么啊，我爸平时也经常不在家，对我也基本都很冷漠所以很羡慕她，但好像也不是这样，是另一种感觉，有一种无法言说的情感。我不知道该怎么不再去想这件事，也不知道是什么样的情感来面对。 (匿名)

女,26岁,表达愤怒时总害怕怎么办 (匿名)