总是感觉身体疲累，记忆力明显感觉没有原来好，注意力有时候会不集中。心里总是闷闷的，感觉没有发泄口。遇到特别抵触的事情就想逃避，感觉让自己面对很难，会想委屈大哭。尝试过每天记录三件让自己感到开心或者美好的事情，但是觉得没有什么让自己开心感到美好，尝试过让自己的状态积极向上，但总是失败。 我应该怎么去调节自己的情绪和状态，因为已经影响到我的生活，让我不想做事，想要逃避 (匿名)

男 情绪和身体有关，，，，，，，，，，，

怎样洞察自己的情绪～～～～～～～～～～～ (匿名)

女,之前我处于“放任自我”的状态，让情绪带着我走，做了一些不理智的(有觉察的)事，想看看情绪会带我去哪里，能带我找到什么？ 我确实是找到了很多有价值的东西，就是只有情绪才能让我认识的理解的那个自己。但我不希望总是被未满足的需求(情绪)绊住，我想要往前走。 因此我决定开始警惕潜意识的自发性。包括但不限于如下内容: 主动给予和付出(约等于情感套路)，过分要求和过度索取(破坏边界），惩治和报复(侵犯侵害他人) (匿名)

人的身体状况和情绪有85%的关系，人的情绪顺畅了，身体状况自然而然的好了，催眠可以疗愈身体，你想试试吗？

男,24岁,本人24岁，即将工作。得知自己高中时候暗恋的女生也喜欢自己，那时候没有表达出自己的心意而感到可惜。现在询问是否愿意在一起被因为工作地点在异地而拒绝，心中很难受。 (匿名)

谋略的最高境界是以利他的角度来完成自己的布局 侮辱人的最高境界，不是辱骂也不是嘲笑，而是直接无视他。老板的最高境界是给员工制造梦想让他们自己去实现,,