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心理咨询看到自己
猫猫困了吖
2024-03-22 09:50:41
抱抱TA

女,21岁,昨天跑步加快步走四个小时,为啥到家之后头疼肚子疼。现在还是微痛

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,根据您的描述,您的头疼和肚子疼可能是由于运动过量引起的。当我们进行过量的运动时,血液会分配到肌肉和激活汗腺,相对的脑部和胃的血流量变小,可能会引发头疼和肚子疼。请确保在运动前后充分地补充水分和营养。另外,如果症状持续不减或者加重,请及时就医。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    4个小时,太久了[偷笑]
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好,合理安排运动时间和方式可以强健体魄和愉悦身心同时也是避免不必要自身伤害和消耗。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    运动量太大了,超过身体负荷了。
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    夏风如歌送了一个拥抱
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    四个小时太卷了吧
  • 若洢倾听你心灵的头像 若洢倾听你心灵
    累了,休息就好了
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