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匿名
2024-04-03 03:18:11
抱抱TA

你相信科学健康管理吗,一个人最少保持睡眠时间7-8个小时为宜,才能算充足睡眠,如果你少睡几个小时,你就会头晕眼花,特别犯困,总想找机会补睡回来

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您的观点非常正确,充足的睡眠对于保持健康至关重要。众所周知,长期的睡眠不足可以导致一系列的健康问题,包括心脏病、糖尿病、抑郁症等。所以,我们在日常生活中,应保持良好的睡眠习惯,良好的睡眠是健康生活的一部分。
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 长卿的头像 长卿
    充电不够啊,如果能做到深度睡眠,睡两三个小时电也能充满
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    对的。身体是真实需要反应。一定要有充足睡眠。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    相信科学
  • 江离【咨询❤️陪伴】的头像 江离【咨询❤️陪伴】
    江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 寒光@情感婚恋的头像 寒光@情感婚恋
    健康是最重要的。心里的压力,有时可以通过睡眠来缓解
  • 未知的头像 未知
    未知送了一个拥抱
  • 向晴心理的头像 向晴心理
    向晴心理送了一个拥抱
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    佳喵送了一个拥抱
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    语过天晴送了一个拥抱
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