女,每天都睡不着一定要把自己熬到很累很累甚至头痛的时候才会睡一会晚上一夜不睡想着第二天晚上一起睡可是熬到下午头痛的厉害还会心悸所以只能强迫自己睡会四五个小时就醒了48个小时我8个小时都睡不到 (匿名)

女 医生你好， 我最近失眠很严重 每天都没睡觉一小时也没用，白天也不会困和累 就这样持续了一个月了，还是一个小时都没睡，每天就是咪着眼睛到天亮的那种 我这种情况失眠很严重没晚一个小时都没睡够 白天也不会困累 就这样持续了很久了 该怎么办

每天晚上都睡不着 就算很困很困但是闭上眼睛几分钟后就不困了 每天都是要到白天早晨八九点才会特别想睡 怎么破？

每天到这个时候都想睡觉，特别困，怎么控制呀 (匿名)

女 每天晚上不想睡觉，直到自己困的不行了，才肯睡觉…

女 一个人睡眠每天保证多少时间为正常？为什么睡觉不睡觉都不怎么困，这正常吗？ (匿名)

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

女 连续二十几天很困却睡不着知道凌晨两三点才入睡 (匿名)

女,22岁,我忘不了第一任带给我的伤害，但是我不爱他了 之前他经常家暴 原本以为分手3 4年了 随着时间的淡忘我恢复的很好 之前跟他在一起的时候 情绪消极 特别想死 后来我都恢复正常了 可是到现在我交了男朋友后才发现 他带给我的影响真的太多了 情绪很极端偏激 占有欲特别强 很没有安全感 但是自己却又没有完全性的去依赖他 总是自己可以 自己行 很多时候不经意的伤害了男朋友 可是我做噩梦梦见第一任对我家暴 而且大多数我都特别敏感 我该怎么办 曾经还抑郁过 自己调节的 外表看起来很乐观可是内心却很无助……

女 真的非常不想读书，感觉一点希望都没有。我才17就已经觉得未来一点希望都没有，真的想一死了之。可是又不敢，感觉身边都没有真正的好朋友。 (匿名)