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就着蜂蜜吃阿司匹林
2024-04-04 23:47:32
抱抱TA

男,18岁,好焦虑,完全不在状态,到底应该怎么办?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我理解您现在可能正在经历一些压力和不安。首先,您要知道的是,焦虑是可以管理和控制的。试着找出引发你焦虑的原因并积极寻求解决办法,如改变生活态度和习惯、参与放松和减压活动等。如果你的焦虑程度严重影响了你的日常生活,我建议你寻求专业的心理咨询帮助。同时,拥有一个健康的生活方式,比如均衡饮食、适当运动、保证充足的睡眠,这些都能帮助管理您的焦虑情绪。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 就着蜂蜜吃阿司匹林的头像 就着蜂蜜吃阿司匹林
    这软件怎么不能上传图片了?
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    开心苹果姐送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    小哥哥的觉察力好强,识别自己的情绪并且发帖说出来,一个非常不错的自助行动.平台都是专业的老师,你可以继续发帖也可以一对一找老师倾诉,大家陪你一起回到好状态.[抱抱][爱心][玫瑰]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    图片也是可以上传的,可能有些图片被判断或误判而被抯断吧
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    有什么心事让你焦虑,需要具体的聊聊排解一下吗?
  • 为你解忧的头像 为你解忧
    是要高考了么
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,先疏导情绪,再面对问题。
  • 就着蜂蜜吃阿司匹林的头像 就着蜂蜜吃阿司匹林
    怎么回事,拍照有能发,相册里的照片怎么发不出去
  • 就着蜂蜜吃阿司匹林的头像 就着蜂蜜吃阿司匹林
    咦,刚才的照片呢?
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 秋文老师的头像 秋文老师
    秋文老师送了一个拥抱
  • 橙子【咨询❤️陪伴】的头像 橙子【咨询❤️陪伴】
    发生什么事情了呢
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。幽默美美的绽放[握手][握手]
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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