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匿名
2024-04-06 01:09:52
抱抱TA

男,32岁,我要走了,走之前我需要把自己彻底弄明白,不偏不倚,努力做到今后晚上就睡6小时,实在想睡就掐自己。还有就是努力忘掉自己是催眠大师。反复想问题,学习,愉快,快乐,积极。没睡还是出现焦虑不安的症状可睡着了的平稳度过期也快过去了,新的一天每天会发生什么每一个人知道

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好!我了解到你正在经历一段心理调整的过程。睡眠是身体休息和恢复的重要环节,适当调整对身心健康都有好处。然而,强行减少睡眠时间,可能会导致身体承受不可预见的压力和风险。同时,以一种积极的态度面对未知的每一天是非常可贵的,我们期待你每天都能过的充实与快乐。如果在途中有任何困惑和难题,心理专家一直在这里为你提供帮助,希望你能保持积极和健康的人生态度,加油!
  • 匿名 匿名
    他说你无聊,
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 醉了的头像 醉了
    嗯嗯
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 长卿的头像 长卿
    你会催眠吗
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。[握手][握手]
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
  • 佳喵的头像 佳喵
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