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匿名
2024-04-12 00:17:20
抱抱TA

男,28岁,现在有点作呕,恶心,原因是因为以前自己长期焦躁,一直认为我不是我妈生的。我做什么都必须慢点,再慢点,心理才感觉稳妥。时间长了形成了思维习惯,喜欢钻牛角尖,不钻牛角尖我就不舒服,胃痉挛的感觉。睡着了老觉得有人要杀了我,潜意识在问,我是谁?现在有点轻微的胃炎,但我感觉不舒服,因为有很严重的落差感,因为这种落差感让我觉得很累,甚至还有最后的轻生的念头冒出来,但不是我的主观意识,我控制不了它有点,但是不可能有我们控制不了的念头,所以是抑制,所以我要更加放松,特别是腹部。认真学习,要有新的学习计划,忘掉过去,接受现在的自己,创造一个更加美好的未来。所以强制到这里也要完全消失了。而我有现在这么好超光速好的状态自己很欣慰,因为他们也要朝前好了。好了,不说不好的了,只有好的,还是眼睛胀,多看看美景,欣赏周围的一切,超一百,眼科心理。现在最好的是完全理解自己行为背后的动机。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我是专业的心理咨询师。看你的帖子,看出你现在可能正在处在一个很困扰和痛苦的阶段。你有一些困扰的习惯和观念,同时也伴随着身体上的不适。这很可能是焦虑和压力导致的,长期的焦虑和压力往往可以影响我们的身体健康。不过请你记住,每一个困难,都是我们成长的过程。你已经开始努力去改变和寻找更好的自己,这是很好的开始。建议你可以找一位专业的心理咨询师详细谈谈你的困扰,也许他们能提供更具体、更专业的帮助。同时,保持积极的心态,慢慢接受现在的自己,相信你可以战胜现在的困难。请记住,求助并不是一种软弱,而是一种勇气。
  • 匿名 匿名
    嗯,谢谢你,希望您有更具体的指示和心理学解释
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界吗?
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
  • 雅楠的头像 雅楠
    雅楠送了一个拥抱
  • 南枝的头像 南枝
    去跑几圈试试
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 佳佳的头像 佳佳
    你好
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的发帖朋友,从您的描述来看,您所体验的心理压力与焦虑情绪确实较重,这种长期的心理状态需要通过适当的方法进行调整和缓解。我特别推荐来自明成❤️心理的回复,他提到的通过清除潜意识中的负面卡点以及系统化提升认知等建议,对于您的情况会有实质性的帮助。同时,我也建议您可以考虑专业心理咨询,并结合日常的放松训练如冥想、深呼吸等方法来改善您的心理状态。在您的行程安排中加入一些轻松的活动,比如散步、阅读或者观赏一些喜欢的艺术作品,也是非常有益的。希望您能早日找到自我调整的最佳方式,迎接更加积极和健康的生活。
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