甘生昭心理咨询师 52岁
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匿名
2024-04-12 00:17:20
抱抱TA
男,28岁,现在有点作呕,恶心,原因是因为以前自己长期焦躁,一直认为我不是我妈生的。我做什么都必须慢点,再慢点,心理才感觉稳妥。时间长了形成了思维习惯,喜欢钻牛角尖,不钻牛角尖我就不舒服,胃痉挛的感觉。睡着了老觉得有人要杀了我,潜意识在问,我是谁?现在有点轻微的胃炎,但我感觉不舒服,因为有很严重的落差感,因为这种落差感让我觉得很累,甚至还有最后的轻生的念头冒出来,但不是我的主观意识,我控制不了它有点,但是不可能有我们控制不了的念头,所以是抑制,所以我要更加放松,特别是腹部。认真学习,要有新的学习计划,忘掉过去,接受现在的自己,创造一个更加美好的未来。所以强制到这里也要完全消失了。而我有现在这么好超光速好的状态自己很欣慰,因为他们也要朝前好了。好了,不说不好的了,只有好的,还是眼睛胀,多看看美景,欣赏周围的一切,超一百,眼科心理。现在最好的是完全理解自己行为背后的动机。
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