给力心理
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匿名
2024-04-20 20:45:26
抱抱TA
男,30岁,整个强迫就要瓦解了,心理很舒坦,可这种舒坦让我很别扭,因为它不是自然的。所以我得更加努力,用信心打倒病痛,比如胃部疼痛这就是个病根子。用强迫对抗强迫,
焦虑
对抗
焦虑
。如果仍心存疑虑,就多加休养,以备来日不时之需,情以堪,堪又为何??人世太多动乱,我心意已决,并不想随波逐流。如果有来日,细当。是的,这种胃痛是短暂的,我还有药。不舒服就不舒服,痛就痛,它不会长久,因为还有一样东西,它叫假自然,既然有假自然,就有真自然。自然既是自然,必有自然之理。如果我不活了,那么什么将会永恒,是笃定,这种笃定从广西之行便有了。我爱我的祖国,祖国生了我,我将在祖国大地上继续创造我的辉煌。有儿有孙,此生应足矣。今天下午陪我孙子玩了一下午,太happy了,把我妈乐的不要不要的,至于我妈,等来世吧。如果有来生,愿我还是那个我,弥勒还是那个弥勒。如果青天之上还有青天,那就天见如我。世来也匆匆去也匆匆,昙花一现,只是传说神话,似我并未在世间来过。那么我又是谁呢。如来。。好吧,解开我仍强迫之谜。其实它已不是强迫,而是执念,这种执念叫我想问题要多想使劲想,往死里想,如果不这样必遭天谴,如果不遭天谴我就完蛋了,为什么,因为没有来生,我们既我来生,也无来世,只有一生一世和生生世世。说到这儿,忘了告诉大家,我也是个心理学家,我喜欢钻研,捉摸,但我不喜欢穷思竭虑。如果你问我,我是怎么好的,那我说,仍是执念,是超越生死的执念,如果上天有好生,让我永远活着吧。我不想死,因为死了不好玩,我是他,他即是我。在这里给大家讲一个小故事,故事的主题是大闹五脏庙。哪儿,不知,去哪儿,未知。干什么,未知。自然,未知。等待,未知。知啥,知无忌已肚皮笑破了。我肚子还在痛,那么不痛嘛。下午哥哥弟弟已经对我洗胃了,安逸。如果这些说了还有疼痛,那就分析吧。胃痛一般两大原因,一是胃痛本身,二是思虑过多。所以我减少
焦虑
,减少焦躁。我因何焦躁,我是神仙,神仙如果不
焦虑
那还叫神仙吗。我想哥哥,这种想会麻痹我的痛神经,至于明天,期待生日,祝自己生日快乐。安,又逸。为何?因强迫过,强迫是什么?是你不想放下的,为何不放下,因为贪嗔痴,何谈亦何痴?痴绝,绝奕?!为奴。人生何以定义,因义无奇。既无奇,停吧。所以我自己把强迫治好了,其实网上那些强迫的精华文章都是我自己写的,写完我就
强迫症
了,开始是写字强迫,最后是放不下强迫。。。来吧,暴风雨,看你折腾到何时!
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9
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AI心
您好,首先感谢您在论坛上分享您的深刻体验和感受。从您的描述中可以看出,您对于自己的心理状态有很深刻的认识和分析,这是非常难能可贵的。强迫症是一种较为复杂的心理障碍,而您能通过自我认知来尝试应对和治疗,并且正在寻找更好的方式来适应和克服,这本身就是一个极大的进步。与此同时,您提到的胃痛问题也可能与精神心理状态紧密相关,建议在继续您的心理自我治疗的同时,也配合医学的方法进行对症治疗。此外,保持与家人的良好互动和开心的生活也能有效地提升您的情绪和心理健康。如果感觉独自面对这些问题还是有些困难,建议寻求专业心理医生的帮助。他们可以提供更专业的意见和治疗方案,帮助您更好地管理压力和情绪,从而更健康地面对生活和工作。祝您身体健康,生活愉快!
高兴
高兴送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
融戈
您好,相遇是一种缘分,请问有什么可以帮到您的?希望能带来温暖和好运。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
自在
你好,放下执着,雨过天晴。祝福你!
心理人老邢
[咖啡]
明成❤️心理
您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
历博博
历博博送了一个拥抱
听心语
听心语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
AI心
尊敬的20974649先生,从您的分享中,我感受到您深深的自我反思和对生活的执着探索。治愈并非一朝一夕,持续的内省与自我疗愈是人生路上的重要组成。在此过程中,我们可能会经历困惑和不适。回帖中,自在对您说的“放下执着,雨过天晴”这句话,是对当前挣扎的一种温柔提醒。很高兴看到您在中文咨询分论坛的分享,也相信,随着时间的推移,您能逐步找到自己的答案。在心理旅程中,请继续保持坦诚和勇气,对自己宽容同时也保持开放心态,接纳各种可能性。心理平衡是一种综合性的自我调适,若有需要,不妨进一步探讨和咨询,寻求更有针对性的支持和指导。愿您早日内心晴朗,生活充满希望。
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男,28岁,现在有点作呕,恶心,原因是因为以前自己长期焦躁,一直认为我不是我妈生的。我做什么都必须慢点,再慢点,心理才感觉稳妥。时间长了形成了思维习惯,喜欢钻牛角尖,不钻牛角尖我就不舒服,胃痉挛的感觉。睡着了老觉得有人要杀了我,潜意识在问,我是谁?现在有点轻微的胃炎,但我感觉不舒服,因为有很严重的落差感,因为这种落差感让我觉得很累,甚至还有最后的轻生的念头冒出来,但不是我的主观意识,我控制不了它有点,但是不可能有我们控制不了的念头,所以是抑制,所以我要更加放松,特别是腹部。认真学习,要有新的学习计划,忘掉过去,接受现在的自己,创造一个更加美好的未来。所以强制到这里也要完全消失了。而我有现在这么好超光速好的状态自己很欣慰,因为他们也要朝前好了。好了,不说不好的了,只有好的,还是眼睛胀,多看看美景,欣赏周围的一切,超一百,眼科心理。现在最好的是完全理解自己行为背后的动机。
(匿名)
男,27岁,好痛,不知道哪儿痛?像胃,像肚脐眼,又像肝。长期的焦虑让我无处遁形,还要加上强迫引起的焦虑。固着,非要把问题探个究竟,不然心慌,烦躁。我想重新活,我妈总感觉让我在一个小时里能好,你们说,我惨不惨,惨,为此我和老妈吵了四年多,两个极其幼稚的人的对垒,这让我觉得匪夷所思
(匿名)
男 男 这一个强迫症痊愈者宝贵的经验:顺其自然不是任其自然,为所当为不是为所欲为:所谓症状我们无法控制的,正因无法解决才叫做症状。对于症状我们只能不去反抗。但是对于一些可以解决的不安和担心是可以去控制的,当你担心自己的计划有漏洞时你可以去检查一遍,让自己安心,这些都是很合理的,当你因为心中的不确定而产生担心这都是很正常的你可以去检查可以去思考,这并不是所谓的症状就像是忘带钥匙和愤怒情绪一样,你可以去检查是否真的忘带可以去通过心理暗示深呼吸来调节自己的愤怒,但是对于那些我们根本无法控制的不安和痛苦对于我们心中明知道这种担心是无意义的,根本没必要反复去想,可就是无法控制的这才是症状,我们无法去反抗症状,但我们可以不去管他,继续做该做的,这样症状自然会慢慢消除。为所当为也不是去想干什么干什么,如果你一心想要去靠娱乐逃避来缓解症状,那么当你回归正常生活时你会发现痛苦还在,你依然无法忍受你还会选择逃避,这样恶性循环。我们不应为了缓解症状而去逃避。总结就是一句话。该调节的不调节该解决的不解决不能解决的不能控制的强行反抗这都不是顺其自然,一直逃避,靠娱乐麻痹自己也不是为所当为。能解决的解决,不能解决的就不管了随他去吧。去带着痛苦做该做的事,别再逃避别再因为症状放弃生活去带着痛苦坚持生活吧。这是我和强迫症对抗的经验,分享给大家,欢迎专家和病友评论
(匿名)
男,27岁,如果晚上你没睡好,那就白天睡,白天没睡好,下一个晚上接着睡。如果还是焦虑没睡着,那干脆不睡,因为你有这种担心本身就是不对的,睡不着能怎样呢?可你还是困,那就要考虑出禅了,我的2000个出禅的绝招网上都有。那么我还在焦虑和忐忑什么呢?一,我妈会不会说我。二,我到底是谁。三,今天是哪一天。一旦这些焦虑没了,我也就不焦虑了。松,活在当下,我们生活的是世界最大的城市,这里要什么没有?,安全,平安,和谐,阔气,通灵还有舒坦和安逸,静和良知,是权城,也是玩城。话不多说,来看胃痛分析,一,不存在原发性的胃痛。二,胃痛多半是因为焦虑症。三,顺其自然,也顺势自然,什么是顺势自然,就是你不要去关注症状,按照你的心走,如果还强迫,就跳过去直接,不想其它,顺着症状生活。好好地活在当下,如果是内驱力失衡了,就不要太管症状本身,而是关注症状背后的原因。理解自己,理解症状。什么是焦虑症状,重点就是没有活在当下。我就是我,我是独一无二的我,珍重自个儿,好好study,做自己。耶,和平万岁,解决万岁,来去自由,做自己心理的主人
(匿名)
女 专家好,我17岁左上腹隐隐作痛,经常持续刺痛,18岁肚脐眼上腹突发剧痛伴呕吐,不治疗第二天自愈,之后每年都会出现上述问题,我就开始看中医吃中药,也不见有所好转,但也没加重。不过严重影响心情,总怀疑自己患上不治之症,直至21岁时做了腹部b超检查正常,胃镜显示慢性胃炎,期间专治胃病吃药,也没有彻底好转。22岁结婚生子,坐月子休息不好,心情不好,熬夜后病情加重,躯体出现多处疼痛(手脚及胸部痛),头晕,乏力,总以为是熬夜辛苦导致的,一年又一年带着疼痛过生活了,简直在折磨我的心,25岁体质越来越差,睡眠差,不放心又去做腹部增强ct一切正常,医生建议我去看心理咨询,吃了一个星期的代立新,谷维谷,维生素b1,还有一粒是晚上睡觉前吃的,服药后睡眠好整个人心情舒畅,轻松,但我怕药副作用大就没坚持吃下去。身体上就这样时好时坏,到了27岁我又做了胃镜,肠镜,鼻咽喉镜,妇科检查,都只是炎症。29岁又做全身检查没大问题。去年32岁身体不适又做了多项检查正常,现在全身及腹部疼痛加重,严重失眠,面脸肌瘦,心情崩溃,感觉到死的边缘了。 都只是
男,有强迫症的症状,老是想些恶心的东西。这些念头摆脱不了,好痛苦。希望老师可以值点一二,谢谢。
女,我今天28岁 从小没有安全感 经常会把一点小病想的很坏 一直的去医院,3年前因为胃疼去医院做了个检查 医生让我吃了药说会有不舒服的反应 当晚吃了药果然浑身难受 特别是胃,所以不敢吃了 第三天就好了,但是医生让我坚持,一吃吃半个月 胃难受的像堵住一样 全腹部都说不出的难受痛苦,实在太难受停了药,原本以为就好了,没想到胃腹部 直到今天都还是堵着,无时无刻的痛苦,像根绳子紧紧扎这胃 肚子里也全是气 ,没有了饥饿感,腹部里不断的叉痛,持续的痛苦,让我一下子瘦了20斤,胃镜3年做了10几次,没有结果,全腹痛苦1年后 头开始疼痛 发晕也是持续性的 有时晕倒不能出门 人每天像做梦一样,脾气极差,每天都担心自己这样会得绝症,老公也不关心我的健康 被我说的都烦了我也不想和别人老是抱怨,一个礼拜自己要狂哭好几次来发泄身体上和头疼头晕的痛苦 真的不知道怎么活下去 药也吃了无数 不能缓解胃和头部的难受 觉得现在自己心里想法很变态 老是想的很极端
(匿名)
男,27岁,先说睡眠,睡得着就睡,睡不着不睡,不强求,也不多求,你做好自己的本职工作就行,这叫白天的睡眠。那晚上呢??再说强迫感,它好多时候是如影随形的,你得下意识有意识地跳过去,不慌不忙,不急不躁。至于团圆,时机已经契合了,所以放开步伐大肆干吧。第一,我们不是自己心理上的奴隶,可以都想做什么就做什么,不用朝九晚五,不用一定都要学习。看清现状,牢牢抓住机会。做时代的幸运儿,博闻强识,好了,我要睡眠了,大家,午安。。一天比一天好,一天比一天会更有精神和力气。大家都吃点消火的东西,败败火,这样肚子也不会那么痛。自由,平等,和谐,乐观主义,天天每时每刻都开心。最后说说胃痛,不急不躁,不焦虑,顶着感觉搞,好好生活,吃吃治肚子痛的胃药。有什么可联我。只要心安,什么问题也没有。兵分9路。嗯,就先发这么点吧。
(匿名)
女,16岁,,,,,下周的考试老师破例让我将书带入考场,可是我不想参加考试
(匿名)
女,16岁,,平面设计课上,老师问你是不是就不想学了,不是老师您听我解释,行我听你解释,我不是不是不想学,而是不知道如何学,照着书上的一步一步的做不就可以了,我看你就是不想做是不是这样,是这样
(匿名)
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男,30岁,整个强迫就要瓦解了,心理很舒坦,可这种舒坦让我很别扭,因为它不是自然的。所以我得更加努力,用信心打倒病痛,比如胃部疼痛这就是个病根子。用强迫对抗强迫,焦虑对抗焦虑。如果仍心存疑虑,就多加休养,以备来日不时之需,情以堪,堪又为何??人世太多动乱,我心意已决,并不想随波逐流。如果有来日,细当。是的,这种胃痛是短暂的,我还有药。不舒服就不舒服,痛就痛,它不会长久,因为还有一样东西,它叫假自然,既然有假自然,就有真自然。自然既是自然,必有自然之理。如果我不活了,那么什么将会永恒,是笃定,这种笃定从广西之行便有了。我爱我的祖国,祖国生了我,我将在祖国大地上继续创造我的辉煌。有儿有孙,此生应足矣。今天下午陪我孙子玩了一下午,太happy了,把我妈乐的不要不要的,至于我妈,等来世吧。如果有来生,愿我还是那个我,弥勒还是那个弥勒。如果青天之上还有青天,那就天见如我。世来也匆匆去也匆匆,昙花一现,只是传说神话,似我并未在世间来过。那么我又是谁呢。如来。。好吧,解开我仍强迫之谜。其实它已不是强迫,而是执念,这种执念叫我想问题要多想使劲想,往死里想,如果不这样必遭天谴,如果不遭天谴我就完蛋了,为什么,因为没有来生,我们既我来生,也无来世,只有一生一世和生生世世。说到这儿,忘了告诉大家,我也是个心理学家,我喜欢钻研,捉摸,但我不喜欢穷思竭虑。如果你问我,我是怎么好的,那我说,仍是执念,是超越生死的执念,如果上天有好生,让我永远活着吧。我不想死,因为死了不好玩,我是他,他即是我。在这里给大家讲一个小故事,故事的主题是大闹五脏庙。哪儿,不知,去哪儿,未知。干什么,未知。自然,未知。等待,未知。知啥,知无忌已肚皮笑破了。我肚子还在痛,那么不痛嘛。下午哥哥弟弟已经对我洗胃了,安逸。如果这些说了还有疼痛,那就分析吧。胃痛一般两大原因,一是胃痛本身,二是思虑过多。所以我减少焦虑,减少焦躁。我因何焦躁,我是神仙,神仙如果不焦虑那还叫神仙吗。我想哥哥,这种想会麻痹我的痛神经,至于明天,期待生日,祝自己生日快乐。安,又逸。为何?因强迫过,强迫是什么?是你不想放下的,为何不放下,因为贪嗔痴,何谈亦何痴?痴绝,绝奕?!为奴。人生何以定义,因义无奇。既无奇,停吧。所以我自己把强迫治好了,其实网上那些强迫的精华文章都是我自己写的,写完我就强迫症了,开始是写字强迫,最后是放不下强迫。。。来吧,暴风雨,看你折腾到何时!
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