女,16岁,我不知道这个算什么，但它已经影响到了我的生活，可能还会影响到以后，所以还是打算问一下。 直接举例子说吧，我这几天在国外的一个夏令营里，来之前我一直想要在这里多交点朋友多和朋友出去玩什么的，但是真的看到新同学的时候又突然特别害怕，尤其是当她们之间交流的很开心的时候，很想跟着一起聊但是又不敢插话，尤其害怕在自己插话的时候其他人都看着我，我就会一个字都说不出来。我其实很想去找她们但是真的想这么做时却一直在逃避，我甚至会害怕在食堂里碰到她们，还会因为怕她们来找我出去玩而故意反锁房间门假装自己不在，我也不知道为什么，就是觉得很尴尬。我知道她们人都很好但是我就是没办法去找她们，我也知道这样下去不行，但是我改变不了。能不能帮帮我，谢谢了！！！ (匿名)

女 与人大部分人相处不会放开自己，甚至与家人也一样，在学校宿舍时舍友们都会说说笑笑，我就是不敢和她们说话，不敢发表意见，家里来客人了，我时常会躲到房间里，能不打招呼尽量不打，路上最怕遇到认识的人，而且上课时我总是怕与老师对视，也怕他们总是注视着我，因此还与老师产生了误会，我觉得我这样会影响老师上课，就一直自责，没法认真听课。我自己觉得是社交恐惧和对视恐惧，我该怎么办呢？ (匿名)

女,18岁,从初中开始，不敢和任何人说话，甚至于在学校办个卡也不敢去，更不敢和老师说话，我还总是因为一件小事就怀疑别人对我的真心，我总觉得所有人都讨厌我，其实也有同学和老师来和我说话，可我就是觉得他们别有用心，甚至有些讨厌他们的接触，我怕他们的内心不是所表现出来的样子，我不敢碰他们，可我知道，我的内心很渴望他们的喜欢，仅是一点点也能让我开心好久，我和人说话，总要思考好一会，想着怎么说才能不被讨厌 (匿名)

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

女 我今年十七岁半，上高二，我在人面前不敢说话，除了陌生人就是连我父母跟哥哥都说话少之又少，与人交往总会觉得说这个不对那个不对，连问个路都觉得不敢问，总觉得别人会怎么怎么想自己，有亲戚说些尽管是玩笑话吧都觉得像是在嘲笑自己，自己会感到特别难过，难堪和尴尬，偏偏又不敢反驳，也不敢出声，有时候放假在家起晚了，家里来了很多人听到声音觉得瞬间不想起来了，好像起来会被嘲笑，宁愿饿着也要等人走了才敢起来，连人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手机去分散自己的注意力，不让自己那么注意别人的目光，尽管根本没人跟你聊天，每天闷在家里，跟人聊天不会超过十句就没有话题，与一个人玩的好不会超过一周就会吵架，虽然我很在意可是总是避免不了，我想多点朋友，多点话题，我该怎么办？

女 这个问题我不知道该怎么说，总是有心理问题，比如今天晚上我们班有个聚会，然后每个人都有零食，我的零食还没吃完，别人已经快吃完了，然后别人问我干嘛不装起来，我回答:装起来会不会很尴尬，她说尴尬什么，我们也一样。然后我们后面是师妹，师妹就看着我们吧，我不知道师妹怎么想，反正我觉得很尴尬，关键是，我一直一个人坐着，没有跟别人怎么说话。 还有就是，每次看见男生，我都会装作看不见是男的，直接看着那男的旁边擦肩而过，我不敢看他的眼睛，不知道是有什么心理问题。 (匿名)

女 直都有这种情况，就是不敢和别人交流，不敢看别人的眼睛，特别是男生，和别人不知道说什么，高中基本上不和别人交流，现在和别人关系都不好，不知道和他们说啥，别人的一举一动都可能影响我的情绪，我还想特别多，一天瞎想。感觉生活好迷茫 (匿名)

女 在学校不敢与别人交流，害怕别人知道自己的想法，但又想别人注意到

女,32岁,唉～曾经表姐向我借钱，我辛辛苦苦赚得钱不想借。。。。。。现在轮到我缺钱了。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,17岁,我有时下课很晚，我爸会骑摩托来接我，但每次开车速度都很快，我特别害怕，车经过路障颠一下也很难受，也告诉过他开慢点，但没有改变。昨天他开车又特别快，我跟我爸抱怨了一句，我明显感到他不乐意，速度是降下来了，后面过一个绿灯，有辆白车启动停住，左右都没车，他就不停按喇叭然后绕过去。回家后就把门一闭。到今天晚上都没和我说话。我理解我爸上班会有辛苦，但开车快太危险，我是真的怕有一天我就要死在路上。我该怎么缓和气氛？我还想问一点，我同学也跟我说过她爸开车快，她坐后座上都胆战心惊。所以为什么那么不要命的开车即使后座是自己的亲人 (匿名)