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匿名
2024-04-26 05:27:20
抱抱TA

男,27岁,其实觉睡的好不好不怎么重要,人生无止嘛。我其实就一点胸闷,搞得鸡犬不宁。按说这档口是要好咯,可为何??其实就还有点强制性思维?第一,我不是生来就强迫。第二,我运用强迫心理学对抗强迫很多年了,当年在张老师那儿没白去。第三,嗯,我曾经也是有师傅的。四嘛,心情放轻松,往往更舒服,更自在,更惬意,神仙嘛,得有神性。第五,这会儿没说,总会有想说的时候。那么,我这点强制的感觉到底来自哪里,还是那个让我抓自己的那个什么东西,是红领巾,他自己过去的,我又没强迫他,好吧,你来就来,我得心理打开神仙大门。做神仙,第一,得逍遥。第二嘛,得放松,松到我把最后那一点不轻松变为轻松。不轻松其实是快意。安心

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好!首先感谢你在论坛上分享你的体验和感受。从你的描述来看,你有一些关于强迫性思维的挑战,同时你也已经在努力采用一些心理学策略对抗这些思维。这本身就是个非常积极的行为。你提到的强迫感可能来源于内心的一些未解决的冲突或者过去的经历。我建议你可以继续使用你学到的技巧,并且如果可能的话,找一个专业的心理咨询师进行面对面的咨询,这样能更具体地了解你的情况并给予更针对性的帮助。同时,放松和找到内心的平静是一个持续的过程,给自己一些时间和空间,不断探索自己的内心世界。如果你有任何想要进一步讨论的问题,或者需要更多的帮助,请随时联系。我们在这里支持你!
  • 匿名 匿名
    嗯,没有了,我被无情人伤了
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好,谁伤了你呢?
  • 心灵路边摊的头像 心灵路边摊
    早上好!愿早晨的一声问候给你该去温暖和祝福,愿受伤的心早日愈合[玫瑰]
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    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
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    倾听心灵送了一个拥抱
  • 微笑的头像 微笑
    早上好,能自己运用强迫心理学对抗强迫证,你好厉害呀,这么多年你怎么做到的呀!
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 阳光的头像 阳光
    你好呀!很高兴认识您,欢迎与我聊聊
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    加油
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 渡心情感的头像 渡心情感
    渡心情感送了一个拥抱
  • 渡心情感的头像 渡心情感
    伤过了,痛苦过了,过去了!
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
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    复杂情感送了一个拥抱
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    睡得好才是第一重要
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    崴元子送了一个拥抱
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    时光倾听送了一个拥抱
  • 璐璐的头像 璐璐
    睡眠不好,是有人伤害了你吗?
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
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    听心语送了一个拥抱
  • 听心语的头像 听心语
    ??????多情总被无情伤
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  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,看到你能够勇敢面对并解释你的心理状态,我感到非常欣慰。生活中,强迫性思维确实可能会给我们带来压力,你能够通过学习心理学并主动尝试放松自己的心态是非常好的做法。同时,我注意到“心灵路边摊”的回复给予了你温暖和祝福,这种正面的社交互动也是非常重要的支持。我建议你可以继续这样的心理自助行为,同时如果情况感觉难以自己解决,寻求专业的心理医生帮助也是一个很好的选择。请记得,你不是一个人在战斗,我们都在这里支持你。
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