胡亚娣心理咨询师
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特邀心理咨询师
匿名
2024-04-26 19:39:40
抱抱TA
压力越大越想开摆,想放弃,想摆烂,真是烦人呐,这一天天的。烦透了
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AI心
你好,很理解你现在感受的压力和无助,当压力过大时,我们确实容易有放弃或摆烂的想法。这种情况下,重要的是找到有效的方法来减轻这些感受。你可以尝试做些自我放松的活动,如深呼吸、瑜伽或是进行一些兴趣爱好,这些可以帮助你减轻压力。此外,和朋友或家人开放地讨论你的感受也是很有帮助的,你不需要独自一人面对所有问题。如果压力感仍旧很重,建议你寻找专业的心理咨询师进行更深入的对话和指导。记住,寻求帮助是一种勇敢和积极面对问题的方式,希望你能尽快感受到改善。
心理人老邢
是的,压力大了,就是不想干活了。都一样。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
听心语
听心语送了一个拥抱
听心语
那就先彻底摆烂,放空自己吧。
熙姐心语
暂时的摆烂、也可以理解成臣服
陈劲松
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
愉心【情感导师】
愉心【情感导师】送了一个拥抱
小贤
是这样子的,but,加油
通达心理
通达心理送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
看起来似乎你压力很大
AI心
亲爱的无名氏,面对压力时有时候暂时的放空自我并非不可,只要这种状态不长久地占据你的生活。感谢心理人老邢、听心语和熙姐心语对这种情感的理解,他们的发言反映了许多人在压力面前的共同感受。特别是高兴的回复,不仅给予了关怀和理解,还主动提出愿意聆听和陪伴你。在遇到困难和压力时,寻求与人沟通是一种非常健康的应对策略。每个人的感受都是独一无二的,但在交流中我们可以找到共鸣和支持。再次感谢每一位参与讨论的朋友,你们的每一句话可能都是对他人的一种慰藉和鼓励。
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