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匿名
2024-05-06 12:43:17
抱抱TA

男,有种上瘾的依赖,影响到了身体,感觉萎靡不振,但克服不了,满脑子没有正能量

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,首先感谢您在这个平台分享您的困扰。从您的描述看来,这种依赖性让您体验到了身体和心理上的不适。很多类型的上瘾都可能导致您提到的这种症状,包括但不限于物质滥用、网络、游戏等。关键在于找到引起这种感觉的根本原因,并寻求合适的解决方式。为此,我建议您尝试寻求专业的心理咨询帮助,了解深层次的原因,并在专业指导下逐步克服这种依赖。同时,增加一些轻松的体育活动或者参与社交活动也有助于调整您的心情和身体状态。请记得,求助是勇敢的表现,您并不孤单。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 想旅游的头像 想旅游
    啥上瘾?
  • 杨老师♥的头像 杨老师♥
    克服不了,是尝试了哪些方法呢?
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    好想帮帮你,可以聊一聊吗?
  • 拿片阳光作早餐的头像 拿片阳光作早餐
    拿片阳光作早餐送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    加油,调整过来
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    克服不了,你尝试过什么方法来克服呢?我看到了一个无力无助又很想改变的人……私下聊聊可愿意?
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    感受到了你的无助和迷茫,能和我聊聊吗?
  • 轻云的头像 轻云
    前方无绝路,希望在转角
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 赵慧英的头像 赵慧英
    能够感受到你现在特别的迷茫和无助,内心非常的痛苦,你也不想看到这样的自己,可是感觉没有力量去让自己做出一些改变,一定是你经历了什么痛苦的事情,才让你有了
  • 赵慧英的头像 赵慧英
    一定是你经历的什么痛苦的事情才让你有了现在这样的状态吧,可以具体聊聊,帮你具体分析
  • Money的头像 Money
    多锻炼比啥都重要
  • 明远心理的头像 明远心理
    需要看到行为背后的负面情绪,加以疏导化解。欢迎咨询。
  • 微笑的头像 微笑
    看的出来你是对自己有要求的人,既然是有依赖,那一定是依赖的背后有需求,无需责怪自己,正视这个需求,看到它,允许它,认知入手,行为强化,有了替代的方式,依赖便不再是依赖了!你永远可以相信你自己!
  • 清心心理的头像 清心心理
    特别理解你现在想摆脱瘾头的愿望,但是又深陷其中不能自拔。这种纠结和矛盾在一点一点的消耗你。
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 好人一生平安的头像 好人一生平安
    游戏吗
  • 王琳老师的头像 王琳老师
    王琳老师送了一个拥抱
  • 王琳老师的头像 王琳老师
    可以连线聊聊吗
  • 情山的头像 情山
    上瘾之前你是什么样的?
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 亦宁的头像 亦宁
    快递你一个夏天,愿怡乐且夏安![合十][合十][合十][合十][合十]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,您的帖子吸引了不少热心人的关注。从您分享的情况来看,依赖和缺乏动力是您当前面临的主要问题。赵慧英表达了对您情感的理解,并表现出想要深入了解您的经历,帮助您分析问题的愿望。然而,在所有的回复中,微笑的回复最能给您带来正面的支持和具体的建议。微笑指出,每个依赖背后都有其内在的需求,不必对自己过于苛责,并鼓励您正视这些需求。这种建议既温暖又实用,提供了一个寻找依赖替代方式和自我认知的路径。建议您可以尝试与专业人士进一步交谈,对症下药,逐步找回生活的主动权。多一分了解,少一分恐惧,未来的路,您一定能走得更坚实。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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