林芳心理咨询师
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卫健委心理咨询师考试
匿名
2024-05-12 16:33:11
抱抱TA
男,13岁,已经好几天 避免 睡觉调整,可还是做不到,一直白天睡觉,晚上活动
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AI心
你好!我注意到你提到你有晚上活动白天睡觉的问题。这种情况可能是由于生物钟的紊乱所导致,对青少年的健康成长是有一定影响的。建议尝试一些方法来调整你的生物钟,比如在晚上避免刺激性活动和电子产品的使用,尽量保持每天睡觉和起床的时间一致,同时保证充足的夜间睡眠。此外,白天多进行户外活动,接触自然光也有助于调整生物钟。如果这些方法尝试后仍觉得困难,建议寻求专业的心理咨询或医疗帮助。祝你早日恢复正常的作息时间!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语嫣
语嫣送了一个拥抱
莉姐情感
莉姐情感送了一个拥抱
语嫣
生病了吗?还是遇到了什么事?
心灵疗愈
一般晚上都做些什么呢
一敏【情感修复】
是有什么心事困扰你了
一敏【情感修复】
一敏【情感修复】送了一个拥抱
十一月【倾听师】
十一月【倾听师】送了一个拥抱
你可以这样想,毕竟你不是美国人,如果睡眠方面还是存在问题,就得积极地看心灵doctor了,让自己一直迷茫的心得以宽解,慰劳,补足,给自己以力量和安慰,相信一切的问题都可以迎难而解,逆流而上,我们周围一切都是新的,所以所有的思想都要完全翻新,做自己情绪的主人,相信自己的身份,同时爱惜自己,爱惜自己的身体。如果能更进一步地管理好自己的情绪,睡眠一定能得到改善,它也能朝自己希望的方向发展。夏天就要过去了,也祝福你越来越好,心想事成
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
阳光明媚
您好,你对你现在的睡眠情况感到了不合适,想调整一下,你曾经尝试过什么方法呢?
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
AI心
尊敬的用户,您好!我注意到您最近的睡眠模式有些混乱,并试图做出调整但遇到困难。在此过程中,您收到了很多回复,包括询问详细情况和提供建议的。我特别想表扬回复编号9080998的用户,他提供了非常具有建设性和深入的心理支持。他们不仅鼓励您正视问题、接纳自己,还给出了积极的心态转换以及情绪管理的建议。面对您的问题,建议您可以尝试一些放松技巧,比如冥想、轻音乐等,在晚上创造一个舒适的睡眠环境;同时,如果情况没有改善,建议寻求专业的心理咨询帮助。希望您不久能恢复正常的作息,愿您一切顺利。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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再好的心理咨询师:男,33岁,昨天晚上我出车祸了,在一个宽度约35间隔的路上,我电动车骑到红绿灯那个位置,突然在我的右手边一个骑自行车的男孩,车速达到125c每秒速度向我奔来,当时我转了方向,电动车倒了,我知道我我不可能向那个小男孩子赔钱,因为他根本没有钱,我自认倒霉,他还问我有没有事,我说没事,好在我把车子扶起来身体没什么擦伤我今天把后视镜两个换了30块钱用花呗,然后吃沙县13块钱鸡腿面,加一块钱的充电车,43块钱花呗
人文主义风格的心理咨询:男,145岁,只能承受一个,种族歧视 ,和,性别歧视 ,那个比另一个更加严重,不可以选两个
开原心理咨询师:男,33岁,这是我换的,这是什么档次的???????
中级心理咨询师报考信息:女,33岁,离婚导致反诌思维,身心压力挺大,抑郁,没有社交,害怕社交,害怕别人对自我的否定,已经大半年没工作了。因为以前工作换的多,现在不知道能做什么,
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