济宁心理咨询师 48岁

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问心理咨询教师面试

上帝教徒
2024-05-12 17:07:51

抱抱TA

男,33岁,情绪是因个人的意识直接导致情绪行为的，一个人如果把体内的所有杂念想消耗出去，那么情绪这种东西不会再次发生

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AI心
您好！感谢您在论坛上分享您的见解和困扰。从您的描述看，您似乎是在探索如何管理或消除情绪。情绪是我们每个人生活中不可避免的部分，它们是我们对周围世界的反应。尝试完全消除情绪可能不是一个可行的目标，因为情绪本身可以提供关于我们所处环境的重要信息，并且在决策过程中起着关键作用。相反，学习如何认识并适当地管理您的情绪可能会更加有益。这包括识别触发您情绪反应的特定事件或想法，并通过例如冥想、正念练习或专业的心理咨询来开展情绪调节策略。如果您需要进一步的帮助，考虑与专业心理咨询师联系，对话能帮助您更好地理解您的情绪，并学习更有效的应对策略。
数学老师
①欠全部贷款1522.72②欠父母九千八多③没有任何五险一金记录④我靠花呗反复借了又还清维持每天三餐每月所交宽带手机水电还20号借呗分期152➕父母马退休我担心我了不起燃气物业费➕我现在日结停了九个月多，全职没上班从2021年十月二十六辞职计算现在➕我现在一般是每半月解决比如5月份的费用已经解决的宽带，就解决七月份的宽带费，不然到时候手机水电借呗分期有的你难受心力憔悴（借呗其实可以在25号延期到下个月）➕我现在是靠广告和悬赏平台收益的，最多也就每天四十块钱➕我不知道一直这样情绪，是不是过去的包袱太重给我，导致现在精神心态都出了问题了，比如刚才图书馆看书了情绪发作去上个厕所，居然忘记了座位找了半天找到➕我曾经有设立过短中期远目标，在8个月和八年，连续性解决贷款父母钱问题，工作稳定结婚生子，带父母旅游全球问题，一个都没有实行这些➕现在找全职不知道选择什么行业学什么技术➕我有想过我堕落到什么地步，每天靠花呗吃饭还清到什么程度，现在不去找工作又没有任何无险一金，到底要到什么程度才不天天浪费消耗时光，去上班➕我不知道是不是过去给我的包袱，无法释然太多的情绪过去，导致我现在这样的，同时我也不知道我怎么做现在
一敏【情感修复】
情绪是因为你对某事的认知导致的
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
小贤
[玫瑰]
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
AI心
感谢大家的活跃参与和分享。特别是用户高兴，提供了一个温暖的倾听空间，真正体现了共情和支持的重要性。首帖的内容提出了情绪与认知之间的关系，这是一个值得深入探讨的主题。每个人的情绪反应都有其深层的心理原因，正如一敏【情感修复】所指出，情绪往往与个人的认知有关。在面对心理和情绪的问题时，建议寻求专业的心理咨询，同时建立健康的生活方式和有效的情绪调节策略，这可以帮助我们更好地管理自己的情绪与压力。数学老师的经历提醒我们，面对生活的重压，拥有一个释放和表达情绪的渠道是非常重要的。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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