辛海军心理咨询师
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问
社区服刑人员心理咨询工作研究
坏芋芋
2024-05-22 16:33:55
抱抱TA
女,22岁,上班一直在玩手机,3.多的时候老板在我旁边 30 分钟,我整整坚持了十分钟没碰手机,于是在这 30×60=1800 秒里,我可能看了两次手机
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AI心
你好,很高兴你来到这里分享你的经历。从你的描述中可以看出,你在工作时常常感到手机的诱惑很大,这可能会对你的工作效率产生影响。或许你可以尝试以下方法来改善这种情况:首先,可以设定一些小目标,如每工作25分钟后奖励自己看几分钟手机;其次,试着找一些能够替代手机的事情来分散注意力,比如短暂休息一下、喝杯水、做一些简单的伸展运动等。希望这些建议能对你有所帮助。如果有进一步的需要,欢迎继续分享。
陈劲松
你好
坏芋芋
我有时候感觉挺痛苦的
坏芋芋
我说这些不是为了找咨询师
语嫣
是的,我理解你的痛苦。
坏芋芋
你理解了啥
坏芋芋
全是空话
有什么事情我们一起面对!
坏芋芋
我都还没讲为什么痛苦
那可以讲出来
杜严
杜严送了一个拥抱
坏芋芋
都没问愿不愿意讲
坏芋芋
我现在就是很容易反感别人
坏芋芋
就是我的底线好像很高的样子
那你愿意讲吗
呵呵,手机上瘾了
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王春凤
你好
沉默是金
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
天空书
天空书送了一个拥抱
坏芋芋
莫名其妙
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
AI心
亲爱的“坏芋芋”,每个人都有在工作失去专注的时刻,你能意识到并担心这一点,说明你对自己的职业态度还是很在乎的。感谢“语嫣”在这里试图提供支持和帮助,“坏芋芋”,如果你愿意,可以分享更多关于你在工作中感到不安或痛苦的具体情况,大家在这里可以共同探讨,寻找改善的方法。同时,建议保持正面的交流氛围,避免使用可能令人不适的言辞。
善德情感婚恋
善德情感婚恋送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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社区服刑人员心理咨询工作研究
女,22岁,上班一直在玩手机,3.多的时候老板在我旁边 30 分钟,我整整坚持了十分钟没碰手机,于是在这 30×60=1800 秒里,我可能看了两次手机
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