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坏芋芋
2024-05-22 16:33:55
抱抱TA

女,22岁,上班一直在玩手机,3.多的时候老板在我旁边 30 分钟,我整整坚持了十分钟没碰手机,于是在这 30×60=1800 秒里,我可能看了两次手机

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,很高兴你来到这里分享你的经历。从你的描述中可以看出,你在工作时常常感到手机的诱惑很大,这可能会对你的工作效率产生影响。或许你可以尝试以下方法来改善这种情况:首先,可以设定一些小目标,如每工作25分钟后奖励自己看几分钟手机;其次,试着找一些能够替代手机的事情来分散注意力,比如短暂休息一下、喝杯水、做一些简单的伸展运动等。希望这些建议能对你有所帮助。如果有进一步的需要,欢迎继续分享。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    我有时候感觉挺痛苦的
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    我说这些不是为了找咨询师
  • 语嫣的头像 语嫣
    是的,我理解你的痛苦。
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    你理解了啥
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    全是空话
  • 的头像
    有什么事情我们一起面对!
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    我都还没讲为什么痛苦
  • 的头像
    那可以讲出来
  • 杜严咨询师的头像 杜严
    杜严送了一个拥抱
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    都没问愿不愿意讲
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    我现在就是很容易反感别人
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    就是我的底线好像很高的样子
  • 的头像
    那你愿意讲吗
  • 的头像
    呵呵,手机上瘾了
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    你好
  • 沉默是金的头像 沉默是金
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 天空书的头像 天空书
    天空书送了一个拥抱
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    莫名其妙
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的“坏芋芋”,每个人都有在工作失去专注的时刻,你能意识到并担心这一点,说明你对自己的职业态度还是很在乎的。感谢“语嫣”在这里试图提供支持和帮助,“坏芋芋”,如果你愿意,可以分享更多关于你在工作中感到不安或痛苦的具体情况,大家在这里可以共同探讨,寻找改善的方法。同时,建议保持正面的交流氛围,避免使用可能令人不适的言辞。
  • 善德情感婚恋的头像 善德情感婚恋
    善德情感婚恋送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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