女,17岁,我本人也是有严重的拖延症的，就是不敢去做，一直拖拖拖，执行力不强。属于别人不说就不敢去做的人，然而一整天都没有人搭理我。就什么事都没有做成。情绪兴奋之后就是颓废。 (匿名)

女,18岁,很奇怪，好像最近几个月整个人开始变得拖延懒散迷茫了，明明去年的这个时候还那么有斗志，为了志向不惜每天忙活到凌晨，现在只想玩，但也玩不出什么东西说是要去看看以前想看的电视剧，结果漫无目的的刷了一整个下午的短视频，而且每个视频都只看了一两秒刷过去了。定了一个目标，去年的我甚至可以超额完成，回望过去一学期我不仅没达标反而还往后退了

我很懒，爱睡，反应迟钝，爱忘事，疑心病很重，有自卑感不善谈论，在朋友面前我很随和，不过嘴有点毛病，就是和别人说话的时候不经意间就会有得罪之处平常也比较喜欢笑，，，，，，男19岁，，，，，，这样有四年了

女 我是一个女大学生，上大学以后整天无所事事，不思进取，就算想进取也没有行动，自律性特别差，还有严重拖延症，感觉整个人都要废了，而且在学校里的人际交往也不好，让我十分苦恼，看着别人很轻松的交了很多朋友我却一个也没有我很伤心，我感觉自己没办法和别人很好的沟通，无论是家人朋友情人陌生人，我总是不能很好的表达出自己的真实想法，会因为碍于情面不去争取自己的利益，不去反抗，感觉自己有点自私小气，很悲观，我该怎么办 (匿名)

女,19岁,明天早晨起来我把写作业的时间留到了早晨然后早晨闹钟响一次不起会想起以前以前很多天自己的懒惰然后赖着不起然后心里面就有各种声音制作自己说自己蓝海你肯定起不来哎你就这样堕落下去你完蛋了每天都有各种消极的暗示看到别人努力我感觉自己好像不能行动一样每天看着别人努力就感觉自己对不起了我只现在只会看自己的笑话 (匿名)

女 我今年22岁，上的事一本211大学，不过完全是睡过去的，看小说，打游戏，感觉从未学习过。现在已经大四，本来准备考研，但完全学不下去，又不敢去找工作。 每天都在睡觉，不敢告诉家长实话，只能蒙混过去，不想和同学交流，心里很焦虑，就是没行动。我该怎么办？ (匿名)

女,18岁,道理都懂，但是实践起来很难。怎样才能逼着自己真正的做起来呢？ (匿名)

女,22岁,过度的拖延症...自己很烦自己的拖延症，又有点强迫症想自己动起来，但是身体就是又想拖着不动.....

心理抱有希望，可这天太热了，又不好出去，所以在家里就很紧，把以前的事情想了一遍，觉得多余 (匿名)

男,15岁,我是个好学生，公认的，成绩也好，性格也好，可是最近有件事一直让我有些困扰，谁可以帮帮我啊？ (匿名)