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目前儿童的心理咨询方式
匿名
2024-05-27 11:45:04
抱抱TA

女,20岁,好困早上起来心情就不好呜呜呜好糟糕好想咬自己 为什么会这样

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,非常理解你现在的困扰。早上心情不好和想咬自己的冲动可能是你的压力或情绪问题导致的。我建议你先尝试调整作息时间,保证充足的睡眠,同时注意饮食和户外活动。如果这种情绪持续存在,建议你尽早找专业的心理咨询师面谈,让专业人员帮助你进一步了解和处理这些情绪。你并不孤单,有很多办法可以帮助你感觉好起来。
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    体现你的情绪足够压抑,没有办法进行释放,开始对自我有攻击!然而这种方式对自己是一种自伤性行为,进行也没有办法帮助自己完全摆脱情绪困扰,实质可以有更有效的调节,让自己更好的面对生活。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    发生了什么事让你心情不好还想咬自己?咱们一起探讨一下吧?
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,心情,往往是我们身体健康和心理健康综合体现。没睡好更会影响心情
  • 希特鸡的头像 希特鸡
    情绪的问题
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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