下载APP
匿名
2024-05-27 11:45:04
抱抱TA

女,20岁,好困早上起来心情就不好呜呜呜好糟糕好想咬自己 为什么会这样

14 12 175
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,非常理解你现在的困扰。早上心情不好和想咬自己的冲动可能是你的压力或情绪问题导致的。我建议你先尝试调整作息时间,保证充足的睡眠,同时注意饮食和户外活动。如果这种情绪持续存在,建议你尽早找专业的心理咨询师面谈,让专业人员帮助你进一步了解和处理这些情绪。你并不孤单,有很多办法可以帮助你感觉好起来。
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    体现你的情绪足够压抑,没有办法进行释放,开始对自我有攻击!然而这种方式对自己是一种自伤性行为,进行也没有办法帮助自己完全摆脱情绪困扰,实质可以有更有效的调节,让自己更好的面对生活。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    发生了什么事让你心情不好还想咬自己?咱们一起探讨一下吧?
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,心情,往往是我们身体健康和心理健康综合体现。没睡好更会影响心情
  • 希特鸡的头像 希特鸡
    情绪的问题
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好!
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 善德❤️情感婚恋心咨的头像 善德❤️情感婚恋心咨
    善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    王春凤送了一个拥抱
  • 王春凤咨询师的头像 王春凤
    你好
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 的头像
    什么问题我们一起面对
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 华姐心疗【您忠实的树洞】不接配合单的头像 华姐心疗【您忠实的树洞】不接配合单
    华姐心疗【您忠实的树洞】不接配合单送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    可以聊聊,看看有什么可以帮到你
  • 的头像
    诸事不顺太压抑了
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,从你的描述中,我感受到了你心理上的压力和困扰。当面临不好的情绯时,找寻健康的释放方式非常重要。刘毅的回复提到了对自番行为的危害,并且提示了寻找更有效的情佐调节方法。这是一个很好的建议。同时,语嫣也提出了与你一起探讨问题的意愿,这种开放性对话能够帮助你更好地理解和处理你的情绪。我建议你可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、散步或者与朋友交流。如果情绪困扰持续,寻找专业的心理咨询也是一个很好的选择。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 情绪捕手的头像 情绪捕手
    来分析一下就知道了
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2024/0527
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护