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匿名
2024-06-03 11:53:20
抱抱TA

我很在乎别人的想法,也很在乎别人的看法,只要别人说了,我或者骂了我,我就心里不舒服,只要别人说我蠢,或者什么什么的,只要让我感觉不舒服的,我心里就会很难过,很想哭,很想骂人,反正别人一说我,我就受不了,这是不是抑郁症?为什么别人都能承受?只要别人说我一点,我就完全受不了,心里就特别难过,特别想哭,好难受

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看你的描述,你对于他人的评价非常在意,并且这些评价会强烈影响到你的情绪。这种情况并不一定是抑郁症,可能更多的是自我价值感和自尊心的问题。当别人说些负面的话时,如果你很在意,很可能会让你感觉到受伤和难过。这也是很多人会遇到的情况,并非只有你有这样的问题。 建议你学会先接纳自己的情绪,理解自己的感受是合理的。同时也可以尝试提升自我认知和自我肯定,甚至进行一些心理咨询,专业的心理咨询师可以帮助你更深入地了解自己,找到改善的办法。记住,每个人都有自己的敏感点,关键是找到适合自己的应对方式。希望你能逐步学会调节自己的情绪,不再过度受他人言论的影响。
  • 希特鸡的头像 希特鸡
    有抑郁症吗
  • 善德心理的头像 善德心理
    善德心理送了一个拥抱
  • 国学美女的头像 国学美女
    证明你是个内心善良,知廉耻的人,具体想羽翼丰起来,需要具体找我聊聊,带你快速认识事件本身,拥有正确思想,解决以后人生中遇到的一切难题。
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 杨帆的头像 杨帆
    像抑郁症
  • 杨帆的头像 杨帆
    和之前我一样
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您很在意别人怎样看自己,自己的情绪被对方左右。
  • 菩心-心理咨询的头像 菩心-心理咨询
    菩心-心理咨询送了一个拥抱
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好,这种状态多源于你的自我价值感比较低,而且你对负面情绪的承受力也是比较薄弱的,建议通过成长咨询来提升自己,强大自己的人格,做自己情绪的主人。
  • 华姐心疗【您忠实的树洞】的头像 华姐心疗【您忠实的树洞】
    华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱
  • 华姐心疗【您忠实的树洞】的头像 华姐心疗【您忠实的树洞】
    这种情况的确很糟糕
  • 东方心语的头像 东方心语
    你好,遇到这种情况我也会感到不舒服,当我们分清你、我、他事情的时候,对你的影响会慢慢小起来。如果需要可以探讨方法
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    你敏感善良很在乎别人的评价,让你不舒服的人尽量远离,好好爱自己[玫瑰]
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    最近遇到了什么事吗?让你如此感慨
  • 聂华锋~心理咨询师的头像 聂华锋~心理咨询师
    别人骂你,或者说你蠢,这属于一种言语上的攻击,当我们感到被攻击是会觉得生气或者难过,都是正常的情绪。如果因此觉得自己就不如别人,自己不好,这则是一种情绪化思维的表现,有情绪是非常正常的,也不代表自己就抑郁了,但如果长期处于情绪化思维,则容易陷入情绪中,影响自己的生活。
  • 向向的头像 向向
    你为别人活着?
  • 清风明月的头像 清风明月
    清风明月送了一个拥抱
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 亦宁的头像 亦宁
    不要因为1分钟,影响你的那个24小时
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 芭乐的头像 芭乐
    芭乐送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    别人人都是哪些人?在家人面前发生过类似的情景么?
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 无忧姐姐的头像 无忧姐姐
    您好!
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,感谢您在论坛上分享您的感受。很多人确实会对他人的看法感到敏感,这种情绪是人之常情。特别感谢许倩倩的分享,她提到了通过成长咨询来提升自我价值感,这确实是一种很有效的途径。同时,我建议尝试一些自我肯定的练习,每天对自己说一些积极的话,如'我有我的独特价值','我值得被尊重'等。此外,如果负面情绪影响到了您的日常生活,寻求专业的心理咨询也是非常必要的。记住,关心您的人远比您想象的要多,每个人都是独一无二的,不要轻易让别人的评价影响到您的自我价值。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 甘菊的头像 甘菊
    这应该是全能自恋的表现,可以具体聊聊
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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