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问九州心理咨询 湘菜
匿名
2024-06-10 07:19:44
抱抱TA

女,45岁,怎么戒酒？没有躯体症状，但就喜欢喝啤酒！！怎么戒了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好，注意到您在询问关于戒酒的问题。首先，戒酒是一个需要时间和步骤的过程。您可以尝试以下几种方法： 1. 设置具体目标：比如每周减少饮酒的次数和量。 2. 寻求替代：找到其他健康的活动或饮品来代替啤酒。 3. 寻求支持：不妨向家人、朋友或专业咨询师寻求帮助。 4. 制定计划：建立一个戒酒的计划，并严格按照它执行。 如果发现自己难以自主戒酒，建议咨询专业心理医生或戒酒机构，他们能为您提供更专业的支持和帮助。希望您早日找到适合自己的戒酒方法，重新过上健康的生活。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    您好~感恩遇见🌹分享您的快乐🎈欢迎来和我聊聊吧！
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  • 明远心理的头像 明远心理
    您好，一般在什么情况下喝啤酒呢？需要看到行为背后的情绪动机，加以疏导化解。欢迎咨询。
  • 善德❤️智慧树的头像 善德❤️智慧树
    善德❤️智慧树送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    喜欢一个人喝点，比如3-4罐，喜欢那种场景，
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    亲爱的，可以慢慢减量哟，是什么原因让你像戒酒呢？
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    上瘾的东西不好戒 戒断反应很难受，先尝试着减少。
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女,45岁,怎么戒酒？没有躯体症状，但就喜欢喝啤酒！！怎么戒了
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