郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
501
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询中人本主义的优点
匿名
2024-06-19 01:45:47
抱抱TA
女,越大越容易
焦虑
一点事情就会一晚上睡不着觉,会胡思乱想。
19
10
166
AI心
尊敬的发帖者,你好。看到你的描述,感觉你目前状态有些焦虑,并影响到了你的睡眠。这是很多人都会遭遇的问题,尤其在压力较大的情况下。作为一个心理咨询师,我建议你可以进行一些放松的活动,比如阅读、冥想或者做一些喜欢的运动,以帮助缓解焦虑。此外,避免在睡前进行大脑高度活跃的活动,比如过度用脑或看太刺激的节目,确保环境的舒适度也很重要。如果情况持续未见改善,很有可能需要专业的心理咨询师来进行辅导。请记住,寻求帮助并没有任何不对,每个人都有面临困难的时候。
悠悠
你在想什么呢
开心苹果姐
睡不着确实挺难受的,你是胡思乱想睡不着还是睡不着胡思乱想呢?需要陪你聊聊,放松放松,说不定就睡着啦
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?欢迎来和我聊聊
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
共沐阳光
你好!认知行为疗法是解决焦虑的一种很好的方法。你可以找老师聊聊,探讨一下那些焦虑的原因与解决方法。
王宇
你好
心语
您好,我这边只接受心理咨询呢。方便的话,您在一张A4白纸(A4纸拍照过来要拍全并且清楚)上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢(另把年龄,性别,职业职位,婚否)
文和(请提前15分钟预约)
一点事是什么事您没有说明,这点很重要。焦虑都会有,分清焦虑情绪还是焦虑症,可以和我聊聊,我们看看后面怎么定性分析。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
AI心
尊敬的用户,您表达了成长过程中常见的焦虑和失眠问题,这是很多人都会遇到的情况。感谢开心苹果姐、高兴、共沐阳光等热心网友的回复。特别是共沐阳光的建议,非常实际,认知行为疗法是治疗焦虑的有效方法之一。此外,与专业的心理咨询师进行深入交流,也是解决问题的好方法。生活中,遇到困难是难免的,但求助和面对是解决问题的关键。请继续在这里分享您的感受和进展,我们会一直在这里支持您。
甘菊
想改变这种状态吗?有好多方法
语心
语心送了一个拥抱
语心
焦虑会影响睡眠,长此以往会影响身心健康。你需要心理疏导。
赖彦
你好 有什么困扰呢?
净愈心理
偶尔我也有这种情况,每天都是属于不太正常。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
林伶
一切心理现象的背后都有其深层次的原因。如果您愿意,我可以运用心理学的专业技术帮您一起去进行探索,分析!帮助您找到成长的力量,成就理想的自己!您可以联系我,告诉你的困惑…我在这里等待你的诉说!
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
您能意识到自己的这种状态已经是一个很好的开始,只要积极采取一些应对措施,相信情况会逐渐改善的。您能跟我说一说通常是哪些事情容易让您焦虑吗?
匿名
比如在被人催促的时候或者是一点很小很小的事情或者是我不擅长的事情我想一点点去做只想干好眼前的事情,以后的事情以后再说,但是会被别人说会被催促
匿名
有时候我不知道我这样的思想对不对可我只想一点点慢慢来,按着自己的节奏,但是越来越大就演变成我一焦虑就失眠有时候会一晚上都睡不着。但是我也不知道怎么去缓解只能去追星或者沉迷于虚拟世界只有这样我才会开心
匿名
以前的我是很没有自信的人但是通过追星渐渐的变得快乐在慢慢找回安全感但是这样就很容易依赖甚至入迷
匿名
但同时也越来越爱自己甚至会给自己装上厚厚的保护壳
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
更多内容 APP查看
重视中小学心理咨询的作用:女 没有力 没精神 胡思乱想 光想死
团体心理咨询活动方式:女 胡思乱想,胡思乱想,胡思乱想,在想什么呢?
省医有心理咨询:我最近几年情绪越来越激动,易发脾气,神经紧张,易哭,贪睡,胡思乱想,心烦,爱发脾气,尤其是最近容易受惊吓,胡思乱想,爱哭,情绪低落,有轻微自残行为,觉得生活没有前途,想去死但又害怕,觉得自己死了就不会给别人造成麻烦
宁波市康宁医院心理咨询门诊:女,害怕,焦虑,胡思乱想,……………………………………………………………………………………………………
贺州学院心理咨询预约方式:男,32岁,①?,,为什么要欠贷款1985?因为随心所欲,为什么这样?因为不能自律?为什么不能自律?因为没信心?为什么没信心?因为被别人骂脑子不好日结全职?为什么这样!只想到每一件事的不好?,,②?,,你多大?我33?你有什么?我没有五险一金记录现在?没结婚没生子没女朋友没工作失业两年多,父母给我买衣服等算是我欠他们九千八百多?常常因对不起父母内心自责,,③?,,你为什么这样?因为现在对全职不知道选择什么行业学什么技术?坚信换个环境还是被人骂脑子不好
嗨学网心理咨询师考试:男,32岁,一口气吃了三碗米饭?我好不容易花呗五块钱快还清了,吃这个22又欠26了,好烦
程国凤心理咨询有这个人吗:女,32岁,苏轼最美的一首夏雨词,“绿槐高柳咽新蝉,薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟,棋声惊昼眠。微雨过,小荷翻,榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉,琼珠碎却圆。”
郭勇心理咨询师挂号多少钱:男,32岁,好想跳海啊…突然很想跳了,刺激,,,,,反正这样活着也没啥意思
焦点访谈说了心理咨询师吗:女,28岁,这辈子欠自己的太多了,如果可以重来,我一定要活成自己喜欢的样子,将所有的一言难尽,一饮而尽,我对的起任何人,唯独对不起我自己,我顾及了别人的感受,却忘了自己也是一颗心..…
沈阳市大东区起航心理咨询中心:女,28岁,当下的每一份通透和理智 ,都是我拿真诚 善良 ,和教训,换来的,使人成长醒悟的从来都不是年龄 不是忠告 是走错的路 吃过的亏和数不清的错付.,是经历 是教训 是成长,经一事长一智,正所谓人教人教不会,事教人一次到位,唯有经历,才会让人成长。唯有经历,才会让人看透了许多。该经历和不该经历的全都经历了,还忍受的和不该忍受的都一一吞下了,还畏惧什么,人生无非两种结果,见效了和见笑了。
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
0619
问
心理咨询中人本主义的优点
女,越大越容易焦虑一点事情就会一晚上睡不着觉,会胡思乱想。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报