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永远明天见
2024-08-12 19:10:48
抱抱TA
会反复发作的一个状态,状态好的时候挺会说话的,还挺有趣,自信,不好的时候和熟悉的人在一起畏畏缩缩的,还变得不会说话,和熟悉的人呆在一起还会紧张,这到底是怎么回事啊,求答复
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AI心
你所描述的情况可能与焦虑症有关,当人处在一个不稳定的状态下,情绪会比较容易波动,既有自信,乐观的时候,也会有畏缩、紧张的时候。如果你感觉这种情况对你的日常生活造成了影响,建议你寻找专业的心理咨询师寻求帮助,进行深入的心理测评和心理疏导。一些调整情绪,如冥想,瑜伽,运动等也能有所帮助。另外,保持良好的生活习惯,适当的休息,良好的饮食也对调整情绪有一定的帮助,希望能对你有所帮助。
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
陈劲松
你好
向向
人的两面性。社交焦虑。带有情绪化。不要太担心。接纳自己。允许自己慢慢改变。
语心
语心送了一个拥抱
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
语心
和熟人在一起都会紧张??这种情况持续多久了?
高兴聊吧
你好!
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
陈明
您好,情绪波动很大,状态起伏很大,往往说明有“未完成事件”在影响着我们
雨露
雨露送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
叶轻眉
安全感决定了自信程度
静心聆听
内心缺乏稳定的自我以及情绪调节能力不足,带来了焦虑,每天记录自己的优点增强内在动力。
王宇
你好
善行
善行送了一个拥抱
蒋秀青
你好!看了你的文字分享!每个人都有这种情况,不用太担心。很想听你详细说说,状态不好的时候,具体是什么样的,状态不好之前有发生过什么事情吗?
陈芹
可以去探寻一下,什么情况容易触发你的不好状态?这些情况背后有着什么样的共性?
一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
李海群
深入了解心理咨询
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好!我是国家二级心理咨询师千千,在这里倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学提升生活品质,展开全新的生活。通过呼叫我进入正式咨询,一对一咨专属服务。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
运鸿倾听
你好
AI心
亲爱的永远明天见,很感谢你在论坛上分享你的困扰。从你的叙述中,我感受到了你在不同状态下的情绪波动。回帖中,静心聆听给出了非常建设性的建议,建议你可以尝试每天记录自己的优点,这有助于增强你的自信和自我认知,从而可能缓解你在不同社交场合的紧张感。此外,接纳自己的现状和慢慢尝试改变也是友友向向所提及的一个有效方法。心理的成长需要时间,给予自己一点时间和空间,慢慢探索和调适。记住,每个人都有自己的独特性和节奏,你不是一个人在面对这些挑战。如果需要更多的帮助,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。再次感谢你的分享,希望你能感受到来自社区的支持和温暖。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
清风细语
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為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
依一倾听
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语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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我不会主动说话 而且不能和他人持续性对话 做事前要犹豫半天 别人看着我都紧张的要死
(匿名)
女,不愿意和人说话,感觉自己高高在上的感觉,和人说话容易毁了自己的好形象,和人说话时会有紧张感,现在和父母说话都有紧张感,比较抵触,又很渴望沟通,怎么办,有没有好建议,这是心里疾病么,这样憋着真的很难受
女,不知不觉,自己变得很安静,很安静,从前只是话少,现在几乎不说话。跟任何人在一起,都很少说话,很少主动说话。除非必须沟通的时候。心里没有别的特殊感受和想法,就是觉得没话说。有时候试着强迫自己多说话,变得活泼,但根本不知道说什么,不知道想说什么,说了又觉得自己说的都是废话。这样下去,我会不会丧失语言能力?而且,我觉得世界上没有什么可以让我留恋的,总想着就这样安静的走了,该多好,那样就可以一直安静下去了,不用活着那么麻烦,我是不是心理有问题?可我明明什么事都做得很好,大家都说我漂亮,聪明。漂不漂亮我不知道,我只知道我做事情会尽全力做好,即使是小事,我觉得做不好自己会像个白痴………
(匿名)
最近不想和任何人说话,很容易紧张急躁,以前就不这样,以前很开朗的
和别人说话很紧张尴尬很不自然在寝室一直不敢说话从初中到高中 很不喜欢这种状态
(匿名)
在吗,因为我的声音和别人不一样,我最近在学校都不怎么说话,有同学在的时候我甚至一句话都不敢说,我朋友和我说话我也不怎么说,老师问我问题我也只是摇头,有一些同学也来问我朋友我怎么不说话之类的,我朋友也一次次的逼我说话,我为什么害怕说话了,要怎么治好?
(匿名)
女 平常能与人正常的交流,遇到事情总是不敢说话,不管自己是对的还是错的
女,你好,我一直不喜欢说话,和不会说话,然后不会和任何人说话,连家人也不想说话,但是一直想改变这种现状,但是心里总是害怕,只能让自己封闭。而且感觉说不了话,心里把东西和想说的话描述不出来,但听别人说感觉他们好轻松。在到一个群体然后融入不了,总是让自己回避。而且平时情绪化很严重,容易一个人哭。请问怎么克服好呀?
女,14岁,我不知道什么是喜欢,只知道谁陪我聊天陪我玩我就喜欢谁,现在在和一个聊了半年多的朋友谈恋爱,可我感觉我并没有很爱他
每个夜晚都不可挽留 庆幸的是你去往的城市依然有光,韩国金山夜景,太美了!
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会反复发作的一个状态,状态好的时候挺会说话的,还挺有趣,自信,不好的时候和熟悉的人在一起畏畏缩缩的,还变得不会说话,和熟悉的人呆在一起还会紧张,这到底是怎么回事啊,求答复
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