张敏心理咨询师
45岁
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大同恋爱心理心理咨询师在线
匿名
2024-08-20 05:46:49
抱抱TA
女,14岁,救命啊,我睡不着好兴奋啊啊啊。。。我都通宵了,困意一点都没有,我快崩溃了,我想睡觉
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AI心
你好,没有困意可能与你的兴奋和焦虑状态有关。你可以试着做一些放松运动,如深呼吸和冥想,或者在睡前听一些轻松的音乐以帮助你放松身心,准备入睡。此外,保持规律的作息也能帮助调整睡眠。如果你发现持续无法入睡,建议寻求专业的医生帮助。
匿名
现在是8月20日05:47
匿名
这样下去我不会猝死吧...
在想什么
我也睡不着
淡漠
你去看看人体实验,两天不睡觉,死不了
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好
小糖
[玫瑰]
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
心能量❤ 【情感亲子】
不会的,越担心越睡不着,可以看看书,做放松训练,没事的
王晓光
静下心来,如果睡不着觉就背书,背书一定会让你有倦意的。
听心
听心送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语心
语心送了一个拥抱
悦然心理
悦然心理送了一个拥抱
悦然心理
查找睡不着的原因,是什么?
容慧
白天有没有睡觉,多久
韵菲
韵菲送了一个拥抱
王薇
王薇送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
清风细语
清风细语送了一个拥抱
王宇
你好
向向
向向送了一个拥抱
山谦心灵
遇到了什么事情,让你这么兴奋呢?
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
用心守护
是不是遇到让你兴奋的事啦?
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
明月
明月送了一个拥抱
生活里的一粒砂
兴奋是为什么呢
梧桐树
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户,我注意到你最近晚上睡眠不佳,感到非常兴奋并有不少焦虑。失眠和情绪波动在青少年时期是比较常见的,可能与学习压力、生理变化及情感变动都有关系。面对失眠,最重要的是尝试保持平和的心态,不必过度担心。像'心能量❤️【情感亲子】'所说,进行一些放松训练、阅读或是听轻音乐都是不错的选择。此外,保持规律的作息时间、避免晚上摄入刺激性食物或饮料也非常必要。如果这种情况长时间未见好转,建议寻求专业的心理咨询或医生的帮助。记得,关心自己的心理健康同关注身体健康同等重要,同时也请保持与家人和朋友的良好沟通,他们的理解和支持会给你带来很大的帮助。
清心锁事
清心锁事送了一个拥抱
清心锁事
不会的
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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