王倩倩心理咨询师
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实时微信心理咨询
2024-08-25 00:33:27
抱抱TA
男,112岁,被一种感觉困扰三年多了。网上说是人格解体和现实解体,强烈的抽离感和很确定是不真实的感觉。感受不到自我的存在了。可以说说无声无息的感觉痛苦但是又发不出声音。
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至简情感陪伴
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胡维静
你好
至简情感陪伴
期待与你交流,帮你走出迷雾
静心聆听
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语心
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静心聆听
你好
语心
这种情况三年多了,有寻求过专业帮助吗?
倾听心灵
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柏霖
无相境界
高兴聊吧
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你好呀
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早上好
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周艳玲
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周艳玲
12岁吧还是21
周艳玲
112 岁的你经历这样的困扰一定很不容易。人格解体和现实解体是比较复杂的心理现象。 这种情况最好能寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。他们可以通过详细的评估和诊断,确定你的具体状况,并制定个性化的治疗方案。 治疗可能包括心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等,帮助你理解和处理这种不真实感以及可能潜在的心理冲突。在一些情况下,可能也需要药物治疗来缓解症状。 同时,你可以尝试一些自我调节的方法。比如进行放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助减轻焦虑和紧张情绪。也可以尝试回忆和记录一些让你感到真实和有意义的经历,逐渐增强对自我和现实的感知。 请不要独自承受这种痛苦,积极寻求帮助,相信情况会慢慢改善。
周艳玲
你经历这样的困扰一定很不容易。人格解体和现实解体是比较复杂的心理现象。 这种情况最好能寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。他们可以通过详细的评估和诊断,确定你的具体状况,并制定个性化的治疗方案。 治疗可能包括心理治疗,如认知行为疗法、精神分析疗法等,帮助你理解和处理这种不真实感以及可能潜在的心理冲突。在一些情况下,可能也需要药物治疗来缓解症状。 同时,你可以尝试一些自我调节的方法。比如进行放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助减轻焦虑和紧张情绪。也可以尝试回忆和记录一些让你感到真实和有意义的经历,逐渐增强对自我和现实的感知。 请不要独自承受这种痛苦,积极寻求帮助,相信情况会慢慢改善。
顾小茹
这种情况,你需要去医院精神科看看,让医生诊断放心些,不要讳忌弃医,自行给自己贴标签下诊断。另外,咨询师也不能下诊断,只有精神科医生才可以。
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
AI心
亲爱的21151562,我非常理解你面临的困境。施周艳玲的回复中提供了特别有价值的意见,包括寻求专业心理或精神科医生的帮助,这对你找到适合的治疗方式和改善自己的状况将是非常关键的。此外,她还提到了一些自我调节的方法,比如深呼吸、冥想或瑜伽等,这些方法可以帮助你减轻焦虑和紧张,逐渐恢复对现实和自我的感知。请记住,你不是孤单一人在面对这些挑战,周围有许多愿意帮助你的资源和人们。保持开放心态,积极寻求帮助,我相信你的处境会逐步好转。
佳喵
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孙三丽
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明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
清风夜话
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男,112岁,被一种感觉困扰三年多了。网上说是人格解体和现实解体,强烈的抽离感和很确定是不真实的感觉。感受不到自我的存在了。可以说说无声无息的感觉痛苦但是又发不出声音。
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