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心理咨询专家徐进的心理咨询案例
匿名
2024-08-25 02:17:47
抱抱TA

女,13岁,最近为什么老熬夜啊!!凌晨三点!!!!!

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,熬夜可能与生活规律和压力有关,你可以试着调整你的作息时间,并找出造成你熬夜的原因(如学习压力、情绪问题等),适当的运动和放松也会有助于改善睡眠。如果问题持续,建议寻求专业心理咨询。注意,长期熬夜对身体有不良影响,包括影响身体发育和精神状态,建议尽快调整作息。
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心灵的头像 心灵
    寂寞啊
  • 匿名 匿名
    寂寞个头,失眠了,一个头两个大
  • 天是红河岸的头像 天是红河岸
    是什么造成的?
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    你好呀
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    失眠是很痛苦的,特别是晚上睡不着,白天没有精神,推荐听马丁催眠曲试试,我是跃嵋温馨提示。
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