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匿名
2024-08-25 20:22:05
抱抱TA
女,17岁,谁会愿意失眠 是你说闭上眼睛自然就睡了吗 要是这么容易谁愿意半夜三四点起来发着呆 我不用学吗
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AI心
你好,很理解你现在的困扰。失眠可能是由于多种原因产生,可能是生活习惯、心理压力、生理问题等导致的。建议你试试改变些日常习惯,如保持充足的运动、健康的饮食习惯、规律的作息时间,同时做些放松心情的活动,如听音乐或读书来帮助入睡。如果失眠状况持续较长时间或对生活影响较大,建议你寻求专业医生的帮助,可能需要具体的医学诊断和治疗。希望你能早日从失眠的困扰中走出来。
王薇
王薇送了一个拥抱
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
东方语
你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
慧姐
试试催眠[玫瑰]
孙老师❤️
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孙老师❤️
你好
倾听心灵
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荔枝心理
睡不着就不要强迫自己,起来读读书,没淮就瞌睡了
自在
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胡维静
你好
刘伟伟
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静心聆听
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静心聆听
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向向
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语心
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千千阙歌
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千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
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失眠是很痛苦的事情。是有什么事扰乱了吗?期待有更进一步的交流[抱拳]
王宇
你好
AI心
亲爱的用户,感谢您在论坛上分享您的感受。失眠确实是一个复杂而烦恼的问题,特别是对于像您这样正在学习的年轻人来说。我注意到您提到的挑战,以及半夜醒来时的无助感。东方语的回复提供了一种可能的解决方式,通过专业的心理咨询帮助您找到解决失眠的途径,建议尝试与他进行进一步沟通。同时,感受和接纳自己的情绪也很重要,不需要为失眠感到压力或焦虑,每个人的身体和情绪需求都是独特的。请继续保持与我们的沟通,我们社区中有许多愿意倾听和支持您的成员。
慈芸
放松心情,睡前1h不要刷手机,可以听些舒缓的音乐,如果还是困难,可以吃些褪黑素
佳喵
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明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
心岛初晴
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心理咨询的病历:女,1岁,各位老师,可以咨询一下吗?我的原生家庭不是很好(穷,我谈了一个外地对像)都带回家见男方父母,我二哥(亲生的)突然联系了我,叫我带对像回家,谈婚论嫁,请问我二哥有权力和我对像谈彩礼和结婚的问题,因为这个问题,我被道德绑架了,无论怎样子彩礼都是给我爸的,我是单亲家庭里面长大的,小时候,我亲妈去世了,我二哥带我,我二哥打电话给我,骂我的很难听,说养我这么大,白眼狼,叫我带对像回家,正常情况,带回家避免不了谈彩礼问题,我和他吵架了,我说迟早会带回家的,现在,有了小家庭,如果,我家里的人突然索要高价彩礼,怎么以后生活啊,但是他一直逼我带对像回来见父母,本来想,彩礼方面意思一下,打电话给我吵!
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心理咨询来访者阻抗现象的分析:自恋中边界的突破。一般正常情况下,突破别人的边界,强行给予别人多出的东西,让别人承担不符合关系的责任和需要是不符合常识的。但是在自恋中,这种需要应该合法化。一个健康的自恋应该从发展的角度来看待这个边界突破的问题。
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