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北京强迫症心理咨询
匿名
2024-09-02 08:12:30
抱抱TA

男,18岁,遇到什么事情爱找借口自己骗自己,自己还浑然不知,总把责任怪到别人头上,总抱怨,总在乎在别人眼里的自己,没有思考随波逐流,我该怎么去变好啊?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你的情绪和困惑非常正常,处于青少年期,我们都会有这样的阶段。首先,你需要认识到,每个人都需要对自己的行为负责。避免指责他人,并尽可能地反思自己的行为。其次,无论他人如何看待你,最重要的是你如何看待自己。你的价值并不取决于他人的观点,而是取决于你的成就,你的品格,你的努力和你的幸福。最后,要学会独立思考,每次作决定时,都要考虑其后果。这是一个学习的过程,你可以不断犯错误,但一定要从中学习,这样你会发现自己在不断成长。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你已经有自我觉察,这就是改变的开始。
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    王薇送了一个拥抱
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    能感觉到你的压力,可以和我倾诉
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    能在这里求助,为你点赞,有这样的想法,加上名师指路,定会成功,关注我好吗?我们一起探讨如何?
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    你好
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