女,24岁,不知道怎么说，就是很难过，感觉没人理解，委屈。

女 我不想要这样了，为什么没有人理解我，我该怎么办啊 (匿名)

女,27岁,我觉得没有人懂我 我觉得没有人懂我 我觉得没有人懂我 (匿名)

女 为什么没有人能理解我，为什么都在怪我不听话，觉得我过得很好，很开心，我压力不很大，我好想不活了，太累了 (匿名)

女 为什么他们都和我说话呢？感觉好难过，我是怎么了！

女 感觉干什么都很困难，没人理解我，我想要理解 (匿名)

女 心情感到忧郁，而且没人聊天，感到难过。 (匿名)

男,19岁,经常想到过去的黑历史，以及因为他人的态度和想法而内耗，尤其是我之前一些闹掰的朋友，我甚至害怕他们在背后偷偷议论我和恶心我，有的时候还经常因为别人一句话之类的莫名其妙的多想，我都怀疑有被迫害妄想症了，躯体化并且一直感到头晕心烦胸闷，没胃口，好恶心，不知道怎么办，完完全全是控制不住的多想和内耗，真的没办法，完全影响生活和情绪了 (匿名)

自恋性向移情性转变的关键。就是从能量的投入产出比的角度，意识到原先的那种无效率，这样来对待内心的世界。 (匿名)