给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-09-04 20:10:39
抱抱TA
男,19岁,经常想到过去的黑历史,以及因为他人的态度和想法而内耗,尤其是我之前一些闹掰的朋友,我甚至害怕他们在背后偷偷议论我和恶心我,有的时候还经常因为别人一句话之类的莫名其妙的多想,我都怀疑有被迫害
妄想
症了,躯体化并且一直感到头晕心烦胸闷,没胃口,好恶心,不知道怎么办,完完全全是控制不住的多想和内耗,真的没办法,完全影响生活和情绪了
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AI心
我很理解你的困扰,这些问题通常会把人带入一个恶性循环,让你感到无助和痛苦。有时,我们会因为过去的经历而建立起一种防御机制,这会导致我们对他人的行为和意图过度敏感。不过,你的感觉并不代表事实,也许他们并不像你想象的那样评价你。要相信自己,每个人都是独一无二的,有自己的价值。这种内耗的情况,建议寻求专业心理咨询师的帮助,让他们帮你分析和解决问题。同时,培养一些消磨时间、吸引注意力的兴趣爱好,通过做一些自己喜欢的事情来分散注意力。不要害怕,求助并不是一件可耻的事,只要你愿意,总会找到解决问题的方法的。
陈劲松
你好
共沐阳光
你好!不妨找老师聊聊,转变一下自己的想法,再改变一下自己的做法与习惯,会变好的。
陈明
您好,内耗,往往先从觉察开始
灵姐❤室
调整生活方式,调节心态
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
高兴聊吧
您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
明远心理
意象对话疏导情绪,欢迎咨询。
语心
语心送了一个拥抱
语心
你需要心理疏导,分析内耗的原因。
胡维静
你好,如果需要帮助,也可以和我具体来聊聊。
灵姐❤室
期待你来灵姐心室[玫瑰]
倾听疗愈
倾听疗愈送了一个拥抱
倾听疗愈
[抱抱]
珍珠心田
珍珠心田送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
王宇
你好
叶子
叶子送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
鸿运心理
你好帅哥
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
欣升心理
心理成长守护
至简情感
期待与你交流
柏霖
你给我信任我给你方法
心灵拾音
能和我具体聊聊吗
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
晚晚
不要给自己局限了 不要太在意他人的看法 从而去延伸 其实 推开窗 天依旧是蓝的 有谁没谁都一样
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
清伶
清伶送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
卿舟心理
看的出来我们现在正在经历着一些情绪的困扰,并且这些情绪反应在了一些身体层面。这也是我们的身体在向我们发出的需要引起重视的警告。因为过去的一些经历而影响着我们,又会不自觉地想到别人对我们的评价,很在意别人对我们怎么看。所有的想法和情绪也许都和过去有一定的关系,可以聊一聊看一看内心的卡点在哪里。
AI心
尊敬的用户,您目前的心理状态确实需要得到重视和适当的干预。从您的描述中,我感受到您在过去的不愉快经历、他人的评价以及自我负面想法中挣扎。这些困扰不仅影响了您的心理状态,还显现在生理上,如胸闷、头晕和食欲不振等。针对这种情况,首先建议您能够寻求专业的心理咨询师帮助,如卿舟心理的回复中提到的,探讨您的内心深层次的卡点,系统地分析和调整。其次,尝试将注意力转移至积极的生活经验和自我提升,参与一些体育活动或兴趣爱好,有助于舒缓情绪和改善生理症状。您不是孤单的,在这个过程中,有很多专业人士和这里的朋友愿意支持您。记住:每个人都有过去,关键是如何面对和处理自己的感受。祝您早日恢复健康,生活更加充实和快乐。
梁燕
您好!我是心理治疗师梁燕。从事心理咨询工作10余年,现全职经营心理咨询中心。擅长婚恋情感,人际职场,焦虑抑郁强迫,释梦解析,青少年职业生涯规划等。如果想倾诉心事,寻找专业的心理疏导,欢迎联系我!
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
王春凤
您好!刚读了您的求助贴,还不十分了解具体情况,过去的黑历史是指什么?我非常愿意和您一起来面对和解决您的这些困扰。\n 一般来讲,内心困扰的产生不是一个简单的原因,而且心理困扰和产生的原因不是一一对应的关系。比较明显的心理问题一般都有多方面的原因,生物遗传、性格特点、家庭情况、人际关系、成长经历及现在所面临的困难压力等因素都有关。心理咨询不是提供一个答案那么简单的事情,需要了解详细信息进行分析评估,然后提出有针对性的解决方案,才能有效地帮到您。 \n
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
真珍
抱抱!好心疼你呀!你要学会自已心疼自已,而且平台上还有这么多有大爱的心里咨询老师,不怕;你对自已有自主性,学会珍惜自已!珍惜生命;我知道你深深受环境的控制和束缚,也深深的感受到你内心深处巨大的痛苦:1、如有身体上的不适,去医院治疗,去医院看心理治疗师也可以,诊断一下你情绪躯体化程度多高;2、你身体积压太多的情绪上痛苦、委屈、愤怒等,需要心理咨询师的倾诉,一起觉察,找到自身资源及自我,自我成长及自我价值,生命的使命感等;3、你内心很弱,很无力,你需要修心,让内心充实而有力量,内心充实稳定,就不受外界环境影响,可多读书:读国学(佛学等)和心理学;4、把你的心(专注力)、灵魂(思维)回归身体来,身心灵一体的做点力所能能及的事情;5、多做身体力行的运动,会让你更有活力及生命力;等
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我一直觉的我心理有病,有五六年了,我现在才20岁,在我上初二的时候,有一次我带着被子回家类,非常的着急,因为被子是自己绑到车上带回家的,那天到很晚了,还是绑不到车上,最后一个男老师帮我把被子绑到车上,回家路上很黑,蹬着自行车出了一头汗,心里特别的害怕,到家了,吃过饭躺在床上,然后脑子就开始回忆这件事,然后脑子不知道就停不下来了,不想去想,还是会想到他,就是我每分每秒都会想到他,感觉脑子像坏掉了一样,控制不住脑子,让我觉得好崩溃啊,影响了我的学习,感觉真的没有办法,只有睡觉的时候不会,睁开眼都是,有种不想活的冲动,后来慢慢的就好了,可是那就像个有病的开始,脑子总爱胡思乱想,很难集中精力,有时候会想,人是不是不能说太多的话,说太多的话会死,后来又转变成,我骑车的时候,总是觉的我像是撞着人了,总是在骑车的时候,喜欢很向后看,看自己撞着人了没有,现在我上班了,前段时间觉得人不能有太多的钱,有太多的钱会觉得生活太无聊,所以影响我对工作的奋斗,最近有觉的总是集中不了精力,别人跟我讲话我都不知道,脑子特别的迟钝,而且还特别的累,总是跑神,不知道脑子在想什么,反正总是跑神,感觉总是迷迷糊糊的,但是当你每转变一下思想的时候,就觉得上一个真的是自己想多了,就想开了,可是在你没有下一个想不开的事情的时候,这个就是怎么也想不开!我这到底是怎么了,真的觉得好累,天天都有这些问题缠饶着我,我都不想活了!快救救我吧!
(匿名)
男,自己感觉不知道是具体是哪方面的心理有问题,就是感觉只要自己做的事有一点不满意,有问题,就会一直去想,虽然自己知道会竭尽全力去挽救,但这个期间就一直会想这个事,根本挥之不去。还有就是有时候说话很直接,都没想后果就说出去了,说出来以后,又后悔了,担心会有不好的事发生,这些也会一直在脑子挥之不去。最最最让人烦心的事,自己做事就会想到坏的后果,只要有一点点差错,就会想要发生坏的后果,导致自己做事蹑手蹑脚。总之还有很多很多事,希望有老师可以帮我解决问题,以前都没有尝试找心理医生,而且自己也不喜欢把自己最真实的内心和亲近的人讲,包括自己的家人,不知道是不是从小家人的影响。总之,我真的很希望能有一位导师可以帮我,以前我错过了,现在我真的不想错过了,我想去解决问题,让自己生活过的舒服。拜托各种老师支支招。
(匿名)
女,头好疼啊 休学一年多了 天天在家混日子 时间过的很快 感觉自己越来越奇怪了 容易管不住嘴 有时候思想很活跃 一直找人倾诉 但是在解剖自己的想法 很焦虑的样子(感觉被自己的思想固化了)有时候又不想说话 朋友找我聊天不知道回什么 不然就是待在一起很不舒服 想离开 会很暴躁 ,这一年没怎么想过以后该怎么办 有一种活不到那个时候的感觉 所以很放纵自己 但是很怕死 有次身体不太舒服 是很小很小的问题 可能有些焦虑 突然感觉自己快死了 很恐惧 记性也变的很差很差 如果印象不深 我现在打字都想不起来前面说了什么 ˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚,脑子浑浑噩噩的很难思考了 感觉自己好像一直都不正常 还有社交问题 很难真的把对方当朋友 一开始就冲着短期去的 想自己待着
(匿名)
男 之前还好,我一直以为心理上毛病没了,后来我又觉得我是不是还没好,会影响自己的心情脾气还有每天的生活,要怎么去让自己好起来,每天开心乐观的活,没那么多忧虑,然后就越来越严重,越来越喜欢乱想,就慢慢去试着买药看能不能好起来,我又比较依赖药物。。搞得我现在不知道怎么办,还是自己想太多,有时候想狠狠打自己一顿,不知道心理上发生了什么,呵呵挺难受的
(匿名)
女,21岁,我怀疑我有妄想症,我经常幻想很多事情,而且总觉得在公开场合别人会盯着我看,但是越怕越发现别人都盯着我看;还有就是怀疑别人没安好心,还有怀疑一个或者所有的家庭成员精神不正常/有人格障碍,我害怕我妈,一回家住就会从半夜失眠到早上,不知道怎么回事;哪怕是一个人针对我也会让我觉得整个环境所有认识的人都针对我。有时内心愤怒时会有自毁或杀人念头;很容易被得罪而且报复心很强(自己觉得)。想问我这样是什么问题呢?需要药物治疗吗?
感觉特别在意别人的眼光,害怕他人,每天都活在自己的世界,感觉自己总是一个人,,每天都无法开心起来,只有在和朋友一起玩的时候能暂时开心些,一个人时心情极差,及其害怕家人不敢与他们交流,很想解脱,脑中经常有自己自杀的场面,非常害怕去学校,感觉就像地狱一般,无法用语言形容,每天都会肚子痛,不管在学校还是家里,就算吃药也没用,感觉自己在这个家中就是个废物,每天无精打采,不说话,总是自己待在屋里,不敢出门,每天都感觉脑子很乱,却又说不出为什么,脾气暴躁,易怒,气大了用拳头使劲敲打头,晚上虽然很困,但是就是不想睡觉,不知道自己怎么了
男 我不知道自己是否有抑郁症,我的心理很严重,我每晚做噩梦。我总是在心里面想一些不干不净的东西,总是想家里人会出点什么事情,可是这些不是我愿意想的,我控制不住自己脑子,是每分每秒时时刻刻都在想这些东西,上一秒我做了些什么下一秒也会一直想着,我完全控制不住自己的心要想些什么,我做什么都会想着乱七八糟的事情,做很多事情都会重复做很多遍,因为心里想着那些不是自己愿意想的事情,就重复做着,自己一个人的时候就会为了控制自己心想的会使劲打自己不要想不要想,我也经常没完没了抽自己耳光不要想不要想,我的家庭和睦没有任何问题,但是我就是会控制不住自己去想自己的家人怎么样怎么样了,因为我是个赌徒,有多少赌多少,赢钱也这样输钱也这样,已经持续3年了,也没完没了会幻想自己多厉害能捡到很多钱什么的
(匿名)
女 我上网搜了抑郁症,臆想症,妄想症,社交恐惧症,焦虑症的症状,感觉都中了,特别是焦虑症,做事情静不下心来,又特别心急特别想做好,还会憋气,呼吸不长,走在路上眼睛也不知道看哪里才好,只要感觉别人关注着看着自己就会特别不自然,自己也不太会表达,不太愿意跟人接触,记忆力也没有以前好了,感觉注意力都在别人身上,想要控制自己却也不知道怎么办,分辨不了人的好坏,就怕不小心被人伤害,总之,现在的状况就是能好起来,不想这样下去。可能并没有全部都描述出来。这样的症状快两年多了,从来没有就过医,感觉没有人懂自己,包括父母,表达能力有问题,有点大众化,比如,本来对一个人没有什么感觉,别人说了几句坏话,就感觉有点讨厌她了。好像别人喜欢的东西自己也要喜欢,别人讨厌的东西自己也要讨厌,现在完全不知道自己到底想要什么喜欢什么,对一切都没有了兴趣。我也有想过自杀,可又想到我死了之后家人怎么办?对对自己好的人排斥,渴望被爱又拒绝被爱,我同学说我很幼稚,从来经不起别人说自己不好,自己对一些东西、事情的性质认知不好,比如现在青春期会涂口红,有些家长就会说妖精,可能当我听到别人在谈论中这么说我,我会觉得很严重,还会觉得别人看我这个人也会不好,很多时候都好不自在,特别是别人盯着我看的时候,一个人待最好。害怕人多的地方,上课不敢起来回答问题,我想这样继续下去会连累我一辈子的。也有感觉身体不对称,不协调,感觉做什么都不顺。我非常非常想改变现状,我想要变好,我不想有烦恼,我总是对过去自己受到的伤害忘不了,时常会想起,我不想想,可它就是会出现在脑海里,感觉自己的价值观和正常人不一样,我感觉生活糟糕透了,却又没有一个知心朋友,感觉她们误会了我很多事情,我总想着要跟她们解释过去了的事情,一点也不想让别人误会自己,可又不敢说,说了又怕别人说自己小心眼,担心这担心那,不容放一点错误,特别是人际关系中,特别想和人建立关系,想着讨好别人,什么都为别人着想,可得到的也不是很乐观。特别害怕别人误会自己,把自己想成坏人,和别人在一起的时候不知所措,精神紧绷,虽然经常看一些网络语录,自己领悟的也似懂非懂,可现状却一直没有改变,不想落后,不想因为心理原因让现在不快乐,让以后的自己后悔。父母不是特别有时间陪伴,很多道理也不懂,可能就因为这样,同学才说我幼稚,每次都是一时想的很明白的样子,很快就忘了。时常心里会自言自语,而这些自言自语往往都是把我带向不好的方向发展,比如早晨闹钟响了,心里就会冒出一句“要不然再睡一会儿”,把我所以想做的事往后压,就说作业,看到同学做完了自己又没做,很着急很后悔为什么那个时候没有做。非常非常敏感,现在只会躺在床上刷视频,整个人都要废了。
(匿名)
女,20岁,有心理疾病,大一开学太忙了还要体检,本来说体检完吃药的,结果忘了,,,现在我还要补早上没吃的药吗
(匿名)
女,感觉好难过 为什么没有人理解我 有没有聊天的或者打电话的(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷᷄⸝⸝՞)
(匿名)
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男,19岁,经常想到过去的黑历史,以及因为他人的态度和想法而内耗,尤其是我之前一些闹掰的朋友,我甚至害怕他们在背后偷偷议论我和恶心我,有的时候还经常因为别人一句话之类的莫名其妙的多想,我都怀疑有被迫害妄想症了,躯体化并且一直感到头晕心烦胸闷,没胃口,好恶心,不知道怎么办,完完全全是控制不住的多想和内耗,真的没办法,完全影响生活和情绪了
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