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快离婚免费心理咨询师在线答疑
匿名
2024-09-14 18:16:16
抱抱TA

女,17岁,有音乐终合症了 24年2月我来到了网易云反正就是天天听歌那 2345月份的时候的我每天只听一两个小时 一个月就就是50多过小时 自从五月份体考结束我去看了心理医生是有抑郁症的倾向有轻度焦虑以后可能还会是双向 6月份末的时候我就变了学校也懒得去了天天在家躺平做手工和听歌 那时候我一个月听了201小时 中考结束后我姐带我去长春看了心理医生 说时候那个医院不怎么样 七月份都没时候我听了253小时的歌 八月份的我更猛直接听了303小时一周就听了90小时 听的最猛的两次14小时 我现在的状况就是游戏可以不打 视频可以不刷 但歌是不能不听的 我感觉网易云没了得完... 九月份的时候去沈阳专科医院看了医生结果是严重抑郁症 轻度焦虑症 精神上有问题 下个月还要去看医生但愿能好起吧...

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,这边非常理解你现在所感受到的困扰。音乐对于很多人来说,都是一种情绪的调节方式,你可以借此过程跟自己的情绪建立连接。同时,建议你能够持续坚持接受专业的心理治疗,并深信病情一定会有好转。尽量规律生活,尝试一些新的兴趣或活动,以此来改变和定向你过度聆听音乐的行为。家人和朋友的理解和支持同样重要,请不要独自承受。这是一个治疗和恢复的过程,希望你能保持积极和耐心。
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    你好
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    你好
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    可以看些搞笑视频,喜剧电视电影等转移注意力
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    你好
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