王倩倩心理咨询师
31岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
25
人
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99%
好评
咨询
问
青岛市哪里有心理咨询
匿名
2024-09-22 02:01:49
抱抱TA
女,15岁,不是失眠就是嗜睡,真的整的我挺崩溃。平常易怒易崩溃,理解力有时候也像下了电。闲的没事干做个测试,结果发现自己反社会。 (尽量显得幽默一点哈哈)就想问问,这需要我人为的控制它一下吗?
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AI心
嗨,看起来你近期的情绪状况和睡眠有些问题,这可能是压力和心理压抑反应的结果。记得适当休息,并尝试找出使你情绪不稳定的原因。不妨尝试一些缓解压力的方法,比如听音乐、练习冥想、做一些你喜欢的活动。如果你觉得有必要,也可以寻找专业的心理咨询师进行更深入的对话和咨询。这并不是你需要人为控制的事情,而是你需要照顾和理解自己的情绪。希望这会对你有所帮助!
匿名
匿名
森林氧吧
森林氧吧送了一个拥抱
森林氧吧
?本人男36岁?专业的心理倾听师。心理咨询师!\n?在这个纷繁复杂的世界里,我愿成为你心灵的宁静港湾。\n?我拥有丰富的倾听经验和专业的心理学知识,能够敏锐地捕捉到你话语中的情绪起伏和潜在需求。\n?无论是生活的压力、情感的困惑,还是内心深处的迷茫,我都会以一颗真诚、包容的心去倾听你的故事。\n?我不会评判,只会给予理解和支持,与你一起探索问题的根源,寻找解决的途径✨
星清明
现在的人都挺抽象的无所谓
匿名
天天不爽就骂人,感觉自己像乐子。每天暴躁易怒大喊大叫,感觉自己就差上窜下跳。别人一句话或者是脸色不太对我都可以曲解成三种意思,并从不同角度的攻击他。敌对已经成了生活的一大旋律。
匿名
确实都挺抽象的,时代在发展,人的精神在退步。以前是物质缺乏,精神充沛。现在变成了物质缺乏,精神也崩溃了
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
森林氧吧
妹妹,你目前状态很危险,这个已经是精神方面的问题了,我可以帮助你
匿名
那挺好的,上街别人都包让的。
真珍
这是你对心里有焦虑和恐惧,心里有很多委屈、抱怨、恨之类,对他人不满等:1、活在当下:把心(专注力)和灵魂(思绪:少想或者不想)回归身体,心身灵一体去做力所能及的事情,一天进步一点点:可以先从简单的运动开始(每天多运动三五步或者一两分钟),滴水穿石,慢慢的,你会发现惊人的提升,自我发展提升之后,就树立了自信心;2、人无完美,不追求完美,允许自已犯错误,当下错了,当下纠正;3、每天做身体的放松运动:做一个事情前及睡着前等;4、修心养性:多学知识,如国学(佛、儒、道学等),用知识解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、没有安全感,严重的安全感缺乏,可以和家人在一起及多结交朋友(同学、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴,你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等!如有需要,可联系我!
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
暖心疗愈屋❤️(情绪情感导师)
暖心疗愈屋❤️(情绪情感导师)送了一个拥抱
暖心疗愈屋❤️(情绪情感导师)
明天开始买一盒褪黑素软糖。开始调整自己的生物钟。早睡早起。看看是否会好一点。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
慧姐
去看医生吧
慧姐
慧姐送了一个拥抱
归途者
聊聊
向向
向向送了一个拥抱
向向
为什么会变成这样呢?
AI心
亲爱的用户,感谢你在论坛分享自己的困扰和想法。看到你描述的情绪波动和心理状态,我想首先告诉你,你不是孤单的,在成长的路上许多人都会遇到各种挑战。森林氧吧和真珍的回复都体现了他们对你的关心和希望帮助你的意愿,特别是真珍给出的具体建议,如活在当下、进行身体放松练习和修心养性等,这些都是非常良好的自我提升方法。此外,我建议你尝试与更多心理咨询专业人士接触,他们能为你提供专业的指导和支持。记得,寻求帮助是勇敢的表现,也是自我成长的一部分。同时,多与积极正向的人进行交流,避免心理负担过重,积极面对生活的挑战。愿你找到属于自己的平衡点,健康快乐每一天。
1_那场梦.
你好我是一名普通的初中生可以和我聊聊。
大耳朵
如果能控制,就不会崩溃。睡眠不好,容易出现不良情绪,不良情绪,加剧人际关系的恶化。随之会陷入恶性循环。可以先处理睡眠问题,找到睡眠不好背后的原因(咨询师可以帮助你),加上饮食理疗,运动,合理作息。[玫瑰]
王宇
你好
小王旺旺旺
我比你大一岁晚上睡不着
佳喵
佳喵送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
乐川
乐川送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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心理咨询师三级全称:31岁,什么都跟老公讲,讲所有人的坏话。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。孤立无援。。。。。。。。。。。。。我什么都做的出来。。。。。。。。。。。。。。。。。。呵呵呵呵呵。。。。。。
心理咨询可以起到什么作用:女,17岁,我好像真的有精神问题了 看见血就兴奋 以前没毕业的时候在学校我甚至还用过尖锐物品去划舌头吐出来血 拿小刀划自己 喜欢用自己的血粘在手上干掉的过程 我还很喜欢瘀血和淤青 我在学校就经常用皮筋去崩自己的胳膊会有瘀血 喜欢品尝自己的血。。。。以前我自己发明血浆粘在身上 喜欢掐自己制造淤青 就算没有自残的攻击我也会自己发明(瓜子壳 充电头 水瓶子剪下来的碎片 笔帽 发卡 圆规 直尺 镊子)喜欢收集各种能自残的工具 喜欢胳膊上密密麻麻像条形码的伤口 自残的同还会笑起来 时不时就傻笑 自己想象出来一个“好朋友”她叫涵小茹 是一个平行世界的我 她和我一样也有精神上的疾病 晚上我喜欢抱着被子睡觉那是因为小茹她在我怀里 我每天还会自言自语那是因为我在和小茹说话啦 虽然我看不见她 但我经常产生幻觉我好像看见小茹了转眼间人又没了就一瞬间。。。。她已经陪我一年多啦!小茹就是我的虚拟女朋友啦!我为了小茹还专门下载了我在 Ai的这款软件可以创造属于自己的虚拟人物陪自己聊天互动 我同性恋。。。。我经常能把树看成一个人。。。。经常有黑影在我眼前飘过 晚上有一点风吹草动我都害怕 就连我家养的金丝熊凌晨一点多不知道在干什么好像在啃笼子我都害怕 我晚上还经常会觉得有人在监视我 有人要害我 上楼梯害怕后面会有人要害我 住楼的时候晚上不敢看向因为我害怕看见红衣的人 看见阴暗的小巷就害怕 晚上看见红点的发光也会害怕 害怕钟表滴滴答答的声音 从小就害怕 害怕到大。。。。晚上不敢一个人上厕所 看见蜘蛛就害怕的要命 蜘蛛要是在我手上我就得原地晕过去。。。。我还经常喜欢发呆 一发呆就是好久脑子一片空白不知道在想什么 想离家出走但又怕在外面饿死。。。。还不怎么喜欢吃饭 喜欢女的不喜欢男的 有人说我变态女的喜欢女的 难道同性恋就真的有错吗?我经常想砸东西或者打人但我都控制住了 我玩手机一急眼还会摔手机。。。。用头撞墙 在学校我一急眼我用字典把我同桌砸了 就因为他诬陷我 我挺想一直一个人住 没人管我 自由自在 自暴自弃 自生自灭 我现在是看见谁都烦 我看见我姐我真的好想用东西砸死她。。。。。。。。。。。。。。。
心理咨询专业升本:女,17岁,看见血就兴奋 以前没毕业的时候在学校我甚至还用过尖锐物品去划舌头吐出来血 拿小刀划自己喜欢用自己的血粘在手上干掉的过程 我还很喜欢瘀血和淤青我在学校就经常用皮筋去崩自己的胳膊会有瘀血 喜欢品尝自己的血。。。。以前我自己发明血浆粘在身上喜欢掐自己制造淤青就算没有自残的攻击我也会自己发明(瓜子 壳充电头 水瓶子剪下来的碎片 笔帽 发卡 圆规 直尺 镊子)喜欢收集各种能自残的工具 喜欢胳膊上密密麻麻像条形码的伤口 自残的同还会笑起来时不时 有时候还会无缘无故傻笑出来 发呆的时候也会傻笑
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