女,15岁,我是一名初三的女生，我也不知道是学习压力大还是别的原因，明明要中考了却什么也学不进去，好像每天都开开心心的又好像昏昏沉沉，连我自己都说不清楚，上课总是特别特别困，然后不知道该怎么办，我的成绩考不上高中我知道，但是我还想去拼一拼却又不知道怎么努力，每天从早上困到晚上，无论睡多久，总是特别特别的困，好像压力很大又好像没什么压力，学不进去不想学，我真的快疯了，听不进去，我想学，我想考高中，却怎么都听不进去，说好的努力坚持不了多久就没了，上学期经历过一些事，也有过一年左右的抑郁症，但是不想接受医院的治疗，吃药了一段时间后自己停了，我也不知道我现在是什么状态，和身边的一个小姐妹天天打打闹闹的，好像很开心但好像又开心不起来，我也不知道我的开心我的笑是真的还是说装给别人看的，我也不知道我到底该怎么办，自残倾向很严重，但是身边的人一直在劝说，然后从2021年就没有再割过，身上的疤不掉了，马上夏天了，我也不知道该怎么办，又是要遮遮掩掩过夏了，我现在的状态我也不知道该怎么办了，救救我救救我，负面情绪很严重，自己能感觉的到，一旦自己一个人独处就会完完全全暴露出来，在人前类似于开心果那样，我该怎么办我该怎么办……有时候也有突然暴躁，对家人。因为一点点小事跟父母吵架，我知道这样真的不对，我知道我父母是爱我的，我知道我知道我知道，但是我真的真的控制不住，好像情绪上头就是一瞬间，我真的不知道该怎么办了，看不见光…… (匿名)

女 有谁能帮帮我，我真的有种崩溃的感觉，刚上高一的我体验到了前所未有的绝望，我经常会莫名其妙的想哭，我好烦啊 (匿名)

女,15岁,问一下啊啊每天都会哭胸闷头晕幻听手抖学习不好我也真想好好学了学不好真的上课走神哭也有在掐自己清醒真的困真的背不过课文咱也不希望所有人都针对我很累真的。现在每天心脏痛的呼吸不过来。找止痛药吃下去还会恶心想吐。过的好烦好累。要熬不下去了马上要死了。很累怎么办怎么可以调整好自己我想考个好高中。不想让他们难过啦！！ (匿名)

女,18岁,救命，好难受，好想哭，该怎么办，刚刚又看见原来同学高考百日誓师的照片了，自己还是和他们错过了，看见照片里全是熟悉的人，照片里面没有自己是真的难受，最近一个月躁狂抑郁交替，我真的很疲惫，每周就放一天假我真的会谢，太累了，和前一年半相比我真的好忙好累，上学期复学，每周都有几天在家里，觉也睡得比较多，这学期第一周就2.18-2.26，因为疫情放了半天假，又上课到3.5，天天都睡不够（因为又在吃安眠药，白天也很困），太累了，在学校又很孤单，还有同学不理解，总是找家长找班主任，然后班主任又找我找我家长，真的会谢，感觉有些人就是当面一套背后一套，因为上学期几乎没怎么上课，现在有些综合性很强的科目作业也不会，交不上，然后又会被登记，又会扣小组的量化考核分，好烦啊

女 不想去学校，对学校好多地方感到不满，感觉同学对我有恶意。会想哭，感觉对不起父母，很无助，快崩溃了。 (匿名)

女,今年初三了，女，喜欢看动漫，最近压力好大我要疯了全是题我每时每刻都想哭。这个学校也很变态上十四天放半天假还那么大的压力我该怎么办我，，，不想念了但是我爸妈对我的期望太大了，我到现在还在刷题

女 高三学生，上了高三过后自己渐渐跟不上了，成绩越来越差，怎么努力也没办法。在学校很正常，到了家就自己一个人蹲着哭，作业刷题什么的都不想做，每天都很痛苦都想退学一了了之.... 深夜每天都要熬到凌晨两三点才睡得着，睡四小时又起来上学... 每天就这样循环循环，我也想变得像原来一样，但是好像就是安静下来过后自己就提不起精神和动力干任何事情。到底应该怎么办？ (匿名)

女，高二，真的很崩溃，我都不想上学了，感觉好尴尬 (匿名)

男,34岁,跑步结束，，，，，，，，，，，，，，，，，

女,26岁,有严重的成瘾控制障碍症，每天脑子里充斥着幻想。喜欢靠幻想和行为应对焦虑抑郁等情绪。还有办法得到改善吗？