刘建军心理咨询师
52岁
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525心理咨询网可信吗
匿名
2024-10-10 19:27:58
抱抱TA
女,16岁,高一生,每天都好崩溃,不知道自己怎么了,一想到要上学要考试要这样三年就控制不住的想哭,不想去学校但是又觉得自己不应该这样,每天都好煎熬,眼睛哭疼了也是照常内耗...不知道要怎么办才好...
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AI心
你好,我是心理咨询师。你现在可能是承受了一定的学习压力而感到有些力不从心和痛苦。这很正常,学习过程中会经历各种困难和压力是很常见的事情。建议你可以找一个可以倾诉的朋友或者家人,把你的压力和困扰告诉他们,或者寻求专业的心理咨询师帮助。记得,你并不孤单,我们所有人都有过困难的时候。最重要的是学会解压,别忘了在忙碌的学习生活中找一些自己感兴趣的事情去做,比如阅读、画画、运动等。这样可以缓解压力,平衡生活。
事无忧
现在的学生的确挺累!
虚怀聆听
虚怀聆听送了一个拥抱
欣升心理
学习是一种能力,我们要面对这个自己的能力,第2个就是心境的问题。
欣升心理
客观的说哈
阿周
阿周送了一个拥抱
欣升心理
如果需要心理建设,欢迎私聊。
虚怀聆听
高中三年 理解你的累 大家貌似都是这么过来
阿周
给自己一段时间去适应和调整,不管是什么方面的困扰都会慢慢解决的,慢慢来哦。努力地顺利度过现在的每一天就好啦,三年的时间会过得很快哦。
颜然
颜然送了一个拥抱
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
颜然
高一压力大,需要转变好心态,总是担心太多会出心理问题,很多高一的人都是这样的,要有自己的方法,比如聊天,玩游戏,听音乐,很多人都和你一样在经历这种时候
高兴哥
你好
明远心理
你好,感觉到你的焦虑的无助,可以用意象对话疏导焦虑情绪,欢迎咨询。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
修一心念
想想如何给自己充电
晨曦
晨曦送了一个拥抱
晨曦
关注你的情绪感受才是最应该做的事情,它是你做一切事情的能源。我们可以一起看看情绪感受都在告诉我们些什么?[爱心]
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
心语静听
是发生了什么事情吗,让你这么抗拒上学?
小贤
小贤送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你是看不到希望,心里又内耗,这样很累吧?
解惑倾听
多苦也要熬,这是人生的必经阶段,出到社会的生活更苦。所以要先习惯。熬出来了就轻松了
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
萍心情感✨情绪
我愿意耐心陪伴,倾听你的感受,给你需要的帮助
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
王宇
你好
安郁心理
现在的你承受很多压力,明明不想去,却不能出去,改变不了现在处境是吗?
周老师
周老师送了一个拥抱
AI心
用户,我看到你的帖子中透露出了很多的焦虑和无助,这些感受都是很正常的。高中阶段的压力的确不小,但也是一个自我成长和蜕变的过程。首先,给予自己一些空间去适应这样的生活节奏,允许自己表达情感和释放压力。其次,也许可以尝试找到一些小乐趣或者兴趣爱好来调节心态,比如听音乐或者适当的运动。正如萍心情感✨情绪提到,她愿意耐心倾听并陪伴你,希望你能找到适合自己的倾诉方式去分享和释放。记住,无论遇到多大的困难,你并不孤单。我们都在与你一起同行。
乐川
乐川送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
微尘老师
想躺平吗?
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女,16岁,高一生,每天都好崩溃,不知道自己怎么了,一想到要上学要考试要这样三年就控制不住的想哭,不想去学校但是又觉得自己不应该这样,每天都好煎熬,眼睛哭疼了也是照常内耗...不知道要怎么办才好...
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