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lndrani
2024-10-12 12:59:03
抱抱TA

男,34岁,如果那种思维认知和行为让你很痛苦,尝试放弃这种东西,转变其他,说明不适合你。让你反复痛苦

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,从您的分享中,我感受到您正在努力理解自己的思维和行为模式,这种自我反省是非常积极的。但如果某种思维方式或行为模式让您感到痛苦,可能确实不太适合您。可以尝试从不同的角度看待问题,或者寻找新的方法来应对目前的困扰,这样有助于提高生活质量和心理健康。如果您觉得困难,不妨考虑寻求专业心理咨询的帮助,他们可以为您提供更具体的建议和支持。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 竹心的头像 竹心
    习惯性的防御姿态也许会让人觉得不舒服,但一定是曾经有效果的。想要摒弃旧的防御模式就要有新的来代替。没了“挡风墙”也是很痛苦的。
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    你好
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    最近遇到了什么事吗?让你如此感慨,可以跟我聊聊,或许我可以帮到你
  • 坦克的头像 坦克
    远离让你痛苦的人和事,可以取悦自己,让自己开心起来。[玫瑰]
  • 虚怀聆听的头像 虚怀聆听
    得分析他的固化核心思维 是吗
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 柏霖的头像 柏霖
    那就抛弃它
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 帽哥的头像 帽哥
    如果我们能认识我们的认知或行为是有问题的,那么我们就可能会转变了。问题在于我们往往会看不到自己的问题。
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    but,有时候痛苦会带来答案
  • 萍心情感✨情绪的头像 萍心情感✨情绪
    萍心情感✨情绪送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    从您的帖子中,我感受到您对目前的思维方式或行为感到痛苦,并考虑是否需要改变。看到您愿意在这个平台上寻找帮助,说明您已经在为改变而努力。竹心提到了防御机制的重要性和替代的必要性,非常有见地,而孙三丽则给出了温暖且实用的建议,也许倾诉是一个好的起点。与其远离痛苦的人和事,正如坦克所建议,集中精力在自己身上,探索让自己快乐的方法同样重要。希望您能从中找到一些共鸣和帮助。
  • 江离【咨询❤️陪伴】的头像 江离【咨询❤️陪伴】
    江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    要怎么样,才能让自己不痛苦呢?或感受好一些。
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
  • 乐川的头像 乐川
    乐川送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    既然会让你痛苦,那就远离。
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