男各位老师，你们好！我想知道这种情况的话应该怎么做才能彻底改变。现在的我感到非常的痛苦。

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任海涛
您好！关于scl～90这个测试（上限分值是5，也就是最高5分是说明症状最严重）。如果是测试结果中单项项目分超过2分的需要重视，分值过高，有必要进行进一步筛查。测评的准确度是比较高的，但是不能作为最终评估。测评是对您在一段时间内的心理状态做的评估，可以说在那段时间内评估是准确的，因为所有问题，您所回答的是根据您自己所想的，综合90道题做了一个评估。不可以直接确诊是心理疾病，但会反映出您回答问题分值最高的几项是需要重视的反思的，测评就是一个郑重提示。这段时间一个人的考试失利了，却不能给一个人判死刑说永远失利。积极调整了就会好了。这个测评明确提示当下一定有一些现实的事情是需要解决或者完善的，这样才能促使生活状态有进一步的改变和发展。如果自己能够解决这些问题，那就没有必要过度担心了。如果自我感觉这些问题，自己已经解决不了了，最好的方式是求助专业的老师帮助，具体分析具体解决，以便更好地扭转当下的心态，提升生活质量。
许令智
你多大了？
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嗯嗯
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我18岁
赖戈慧
你好！【症状自评量表scl90】是从十个方面来了解自己的心理健康程度；按得分结果：总分超过160分，或阳性项目数超过43项、或任一因子分超过2；比如抑郁阳性因子分为2.5，那么需要进一步结合你最近情绪状态进行检查、综合判断。可点击我头像详询。
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谢谢您的回复，我感觉好多了
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感谢
徐惠泉
你好
徐惠泉
从你的测试结果看，症状比较严重，建议尽快心理咨询分析调整
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