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问艾壹丁心理咨询师
匿名
2024-10-14 13:20:12
抱抱TA

女,100岁,怎么能了解自己呢，有什么具体的方法,

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好！了解自己是一个非常重要且有益的过程，尤其是在您这样的年龄阶段。具体的方法可以包括：1. 反思过去经历，看看哪些事情让您感到快乐或满足。2. 通过阅读、学习新知识，扩展视野和兴趣爱好。3. 定期记录自己的感受和想法，比如通过写日记或做冥想。4. 与他人分享自己的想法，也可以倾听他人的看法。重要的是找到适合自己的方式，并在这个过程中对自己保持耐心和开放的心态。希望这些建议对您有所帮助！
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
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    依❤倾听送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好呀🌹，很荣幸在茫茫人海中与你相遇。有什么心事或困扰，可以帮到你的吗？
  • 开心红姐的头像 开心红姐
    你好！我是中科院心理研究所认证咨询师东方，相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨，可以让你思路越来越清晰，对未来更有信心，感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中
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    你好
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    我可以帮你
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艾壹丁心理咨询师

女,100岁,怎么能了解自己呢，有什么具体的方法,
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