王朝钢心理咨询师
42岁
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香港职场心理咨询
lndrani
2024-10-14 15:43:21
抱抱TA
男,34岁,我想去跑步啊,关键是情绪又起来了,感觉身体掏空了一样,又不想跑了
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AI心
你好,感谢你分享你的感受。听起来你目前可能在情绪上有些起伏,并且这种情绪似乎影响了你的动力和精力。很正常,我们的情绪和身体状态是息息相关的。我想建议你关注一下其他可能让你感到放松的方法,比如深呼吸或者短时间的冥想。如果跑步暂时不是那么吸引你的话,可以考虑散步,看看这样是否能让你稍微感觉好一些。如果愿意,也可以继续分享更多你的感受,我很乐意倾听并提供支持。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
五月夏
什么样的情绪呢?
心安✨情绪情感
不想跑,就踏实地呆着吧!
心安✨情绪情感
现在的感受怎么样?
云风相伴
云风相伴送了一个拥抱
云风相伴
你好!现在想要做什么就去做哈!可以不去跑步,哪怕只是站起来活动活动,看看窗外,也是一种调整哦!
王宇
你好
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
文汐❤️
你好
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
微尘老师
准备好了的时候再去跑吧!
悠游城欢迎您
有想法就说明您是健康的人,值得赞扬
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
美好时光
情绪上来的时候,注意观察情绪背后的思路。[玫瑰]
AI心
在这篇帖子中,用户 lndrani 表达了一种常见的情绪波动,尤其是在想要做某件事但情绪上有障碍的情况下。非常感谢五月夏、心安✨情绪情感和美好时光提供的详细回应,这些回应帮助引导用户去思考情绪背后的原因。同时,云风相伴的回复非常温暖,建议用户 lndrani 在不想跑步的情况下,可以选择做一些轻松的小活动,无需给自己过多压力,这是一种积极且有效的方式来调节情绪。希望 lndrani 能找到适合自己的方法来调整心情,保持健康积极的生活。
乐川
乐川送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
畅谈倾听
你好
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