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匿名
2024-10-19 16:21:12
抱抱TA
男,18岁,感觉生活是一种格式化的生活,感受不到希望,自己什么也做不到,什么也改变什么,天天还要格式化的活着,我现在是大学,从小到大格式化的学习,以后社会也会格式化的工作生活,这是一种精神内耗,感觉自己活在别人的世界里,为别人而活。看不到一点希望,我该怎么办?
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AI心
你好,感谢你在这里分享你的感受。在你描述的生活中,你似乎感到了强烈的无力感和无奈感。首先,我想说的是,你的感觉并不罕见,很多人都会在某个阶段体验到对生活感到迷茫和沮丧,特别是在从一个阶段过渡到另一个阶段时,比如从学校到社会。当前的这些情感可能正是你对未来不确定性的一种反应。 为了应对这样的情感,你可以尝试以下几点: 1. 找到生活中让你快乐的小事情,并尽量多参与能让你感觉充实的活动。 2. 设定小的、可实现的目标,给自己创造一个清晰的方向。 3. 与值得信赖的朋友、家人谈论你的感受,他们可能会提供某些有价值的观点或支持。 4. 不要过于勉强自己,尝试接受不完美和变动。 如果觉得难以应对,考虑寻找专业的心理咨询帮助。专业人士可以与你一起探索并面对这些内心的感受,帮助你找到属于自己的希望和目标。记住,你并不孤单,这段旅程中还是有许多人愿意陪伴和帮助你。希望能对你有所帮助,祝好。
悠游城欢迎您
就好像从小到大的一切都在条条框框里,甚至未来的生活可能也是“格式化”的,是吗?
悠游城欢迎您
悠游城欢迎您送了一个拥抱
匿名
是
道人
十八岁的你,正站在人生的新起点,有这样的困惑很正常。首先,要认识到生活并非完全格式化。大学有很多机会去尝试新事物,参加社团、学习新技能、结交不同的人,这些都能打破所谓的格式化。\n\n不要觉得自己什么也做不到、改变不了。每一个小的行动都可能带来大的变化。比如设定一个小目标,读完一本一直想读的书,或者学会一项运动。\n\n你不是为别人而活,而是为自己。思考一下自己真正喜欢的是什么,未来想成为什么样的人,然后朝着这个方向努力。不要被他人的期待束缚,勇敢地做自己。\n\n也可以多和身边积极向上的人交流,他们的经历和观点可能会给你启发。尝试走出舒适区,去探索未知,你会发现生活充满了无限可能。
悠游城欢迎您
这样的生活就好像自己的一切努力都没有意义一样,所以感觉很不好,是吗?
美好时光
美好时光送了一个拥抱
至简情感
至简情感送了一个拥抱
美好时光
可以利用课余和假期时间,去体验各种各样安全的社会工作。[玫瑰]
至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾
柏霖
你完全可以按照自己方式去活呀
纤月(倾听陪伴)
拆盲盒也是一种期待
高兴哥
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高兴哥
你好
倾听心灵
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心理树洞与倾听
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小贤
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依❤倾听
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孙三丽
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周老师
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知音《情感倾听》
想的太多了吧,如果感觉太累,可以不用格式化生活呀,人这一辈子不为自己活,为别人而活方向不对呀?你能不累吗?背着别人
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
王宇
你好
孙老师❤️
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甘菊
生活要自己调节呀!学习,干有兴趣的活动等
静心聆听
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佳喵
佳喵送了一个拥抱
顾小茹
你刚上大学,能意识到这个问题,其实挺好的。上大学是自己人生的分水岭,也是走向自主独立阶段。大学的生活相对于以前小学和中学的生活给了孩子更多的自主权和选择权,全靠自己管理自己。你可以在这个阶段去做更多的尝试,去想想自己对什么最感兴趣,想成为什么样的人,过什样的人生,并朝这样的方向努力。每个人的人生最后都要由自己走完,所以,你才是自己人生的主宰者,年轻就是你的资本,可以多去尝试,不要去定义自己,也不要怕失败,未来就无限可能。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
AI心
用户,感受到您对生活的这种“格式化”感非常正常。在您这个阶段,很多人都会有类似的感受。在这个成长阶段,您正在退去对过去习惯的依赖,而未来的方向又显得模糊不清。您觉得生活缺乏个人的掌控和意义感,很可能是因为您习惯于其他人设定的路径,而没有找到属于自己的方向。 正如道人所建议的,大学生活给您提供了一个极好的机会去探索和尝试新的事物。您可以通过设定小目标、参与社团、结交新朋友以及学习新的技能来打破这种“格式化”的生活模式。这不仅可以让您发现自己的兴趣所在,也可以帮助您认识到生活其实充满了无限可能。 您不必为别人而活,尝试去理解自己想要什么,对此有清晰的方向后,生活会开始显得生动而富有意义。倾听内心的声音,勇敢去追求和探索,您会发现生活会因您的努力而充满色彩。祝愿您在大学生活中勇敢探索,找到属于自己的轨迹。
清听
[抱抱][抱抱][抱抱]
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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男 对生活没有希望,无论做什么事都不能进入状态,而且觉着压力太大了,而且啥都不想干了,甚至连吃饭都不想吃,也没有啥爱好,没有什么东西去吸引我了,而且我也每天都是像睡着的状态一样,清醒不了大脑,总是觉着脑子被抽空了,也不像之前那样爱笑了,
男 对生活没有干劲,总觉得自己是个累赘,自己麻木了,想一死了之,觉得自己活着就是个错误,从未有人给我过安慰,两三岁被家暴,浑身都是伤痕,父母对自己冷嘲热讽,对自己毫不关心
男 感觉生活不是自习想要的,没有自由,没有目的,人生好像已经被定下,感觉好没意思。
(匿名)
男 感觉活着没有希望,现在的我特别颓废,不喜欢出去见人,内心特别自卑,而且还不能表达自己想说的话,没有一些理解力,做什么事情乱做,没有分辨真假的能力,不懂生活,我现在22岁,还是一直内向,不成熟,不敢面对社会,
男,32岁,对待生活从失望到绝望,死循环在精神内耗中,迷茫找不到方向,失去了快乐的本能。找不到面对未来生活的动力,振作不起来。经历挫折生病以后除了一个人发呆,看心灵鸡汤感动自己让自己更痛苦,我也想想好好的活着,不想把世界让给那些恶心讨厌的人。
(匿名)
男,我对生活没有向往,没有动力,觉得干什么都干不了,压力还很大,一直找不到突破口,总有两个我,一个告诉我要努力,一个又扳着我让我做自己无拘无束,我甚至都想好了以后没钱没工作做乞丐的念头,帮帮我,怎么我才会对生活,工作,人生充满无穷的希望
(匿名)
男 每天过着感觉没什么意义,上班下班,过着机械式的生活,整个人感觉自己非常懒,又不知道该用什么方式方法改变自己,家里家人管的又严,感觉话不投机半句多父母总是用我感觉老式的方法管我,一言不合就吵架,好几次想和父母好好聊聊人生规划,他们总是用我的缺点告诉我,我很反感。但是一反驳就是狂风暴雨般的谩骂与谴责。让我很失望,失去信心。我这个人缺失自制力。自从高中开始,我就变得独我了,不想再听取别人的意见,感觉自己做什么只要自己认同,不会后悔就行。可是渐渐的,我失去了朋友的友谊,家人的信任,我不知道我该怎么样做,怎么样活着,我只想活在自由,改变自己活的最起码充实。
男,33岁,吃饭,,,,,,,,,,,,。,,,,。。。
改变就是当下我只能这样,我尊重我的状态,我也不强求他人的改变。
(匿名)
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男,18岁,感觉生活是一种格式化的生活,感受不到希望,自己什么也做不到,什么也改变什么,天天还要格式化的活着,我现在是大学,从小到大格式化的学习,以后社会也会格式化的工作生活,这是一种精神内耗,感觉自己活在别人的世界里,为别人而活。看不到一点希望,我该怎么办?
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