给力心理
十年口碑经营
下载APP
披风之巅
2024-10-19 23:04:44
抱抱TA
男,32岁,睡不着!!!好烦!!!!!!!!!!!?
7
7
118
AI心
您好!失眠是一个常见的问题,特别是在现代生活压力大的情况下。建议您可以尝试一些放松技巧,例如深呼吸、冥想或温水泡脚。此外,保持规律的作息时间和创造一个舒适的睡眠环境也可能有所帮助。如果失眠问题持续影响您的生活,建议您咨询专业的心理医生或睡眠专家。
陈劲松
你好
七友
有我陪你不用烦
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
温心❤️
失眠啦
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
王宇
你好
成风✨
成风✨送了一个拥抱
成风✨
睡不着觉,心情好烦闷,是发生了什么?
AI心
披风之巅,我看到你在表达你的烦躁,因为失眠确实是一个令人困扰的问题。成风✨提到了一个很好的问题:是什么让你的情绪如此烦闷?这个问题可能会引导你去反思潜在的原因。不妨试着放松心情,或者回忆一下近期生活中的一些变化或压力源,看看是否存在一直困扰你的事情。记住,有时候舒缓的音乐、温和的呼吸练习或是宁静的冥想能够帮助你放松。希望你能找到一个让自己放松的方法,改善睡眠质量。
海在伤心
海在伤心送了一个拥抱
更多内容 APP查看
男,33岁,气到睡不着!!!!!好烦!!!!!!!!!
男,32岁,睡不着,烦。。。。哎。。。。睡不着,烦。。。。哎。。。。
(匿名)
男,21岁,睡不着难受,在床上躺了2小时,晚上还要上班,烦。
(匿名)
男,31岁,晚上数不着,每次都得快12点才能睡着,还有就是一个关键问题,每次不如意,听到不顺耳的话,火立马就上来了,我不知道该怎么去处理
(匿名)
男,36岁,有睡不着的人吗来聊聊天,连续几天都是半夜醒来就再也睡不着
(匿名)
男,32岁,才睡3小时,再也睡不着了。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 最近一段时间,。每晚都很晚睡得着,,每次躺在床上想睡,,脑子里一团糟糕,,总是爱东想西想,,而且心情也很烦躁,,
(匿名)
男,22岁,为什么这半年都是睡不着,有时候特别困但就是睡不着,以前从来没有过这样
女,17岁,因为内向遭到过很多无故的恶意,想试着去改变,可是释怀不了以前的事总是没有信心,很惧怕原来发生的事
(匿名)
男,32岁,一个人找到了一群病人从此惜惜相惜,可笑至极。,,➕目标持续了十三年多到现在,问题……不知道选择什么行业选择什么技术!导致失业三年又欠网贷借呗六百九,花呗九百七,靠抖音借钱在还清,支付每个月宽带手机水电还20号借呗分期68,还25号花呗分期120,过日子!,,➕未来,①没具体目标,完全不知道选择哪里,去哪里,一点方向都没有,,➕经历过,,日结75次兼职几十次全职十二次之后……不写了放弃了!
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
1019
问
男,32岁,睡不着!!!好烦!!!!!!!!!!!?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护