女 情绪真是一个非常神奇的东西。等他过了一切都是美好的。你们平常是怎么宣泄的呢？分享，分享。

女 一直以为自己是个没心没肺的人，最近发现脾气越来越大，控制不住。做的跟想的不一样，总感觉跟疲惫，家里跟精神上的压力压得我喘不上气。甚至觉得活着没劲 (匿名)

男 南无阿弥陀佛 静心 平气 放空 平缓呼吸

女,24岁,负面情绪压抑 我的情绪还健康吗? 昨晚喝酒，我自认为酒量不差，却没能崩得住情绪，眼泪一直往下掉，它只是疯狂的掉。于是我和男友和朋友讲了我现在的状态，失眠，压抑，焦虑…现在我醒了，或者说我早就醒了。在我努力想再睡一觉的这段时间里，我一直希望明天太阳不要升起，天不要变亮… 我不是一个抑郁症患者，不想看到这个专业的名词，更不想把自己的情绪归结在这里。我很幸福，我有爱人朋友父母。我只是有点压抑，或者说只是改变不了这种压抑，再或者沉浸其中无法自拔。 但昨晚的情绪失控，说实话有点把自己吓到。我现在到底该做些什么呢？下楼散步？去图书馆看书？我不想面对新的一天，更不想影响爱我的人。

男 怎么？让我冷静下来，我现在的情绪非常的激动。

男 哈哈哈哈。老天爷没有辜负我，只是吓吓我而已，不过也把我吓得够呛！ (匿名)

女,30岁,现在全都想通了，哈哈，我气别人，把别人气死，自己不气了。嘿嘿 (匿名)

女,32岁,人都有情绪有时候真的无法忍耐时就让情绪发出来情绪只是让自己更了解自己

女,16岁,有点想死有点想死有点想死有点想死有点想死 (匿名)

女,16岁,怎么让说服家长带我去医院看心理医生？帮帮我