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匿名
2024-11-07 18:16:01
抱抱TA

女,37岁,通力越来越强，活越来越多，脾气越来越差，我变成了自己讨厌的那种人

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好，非常感谢您分享您的感受。看到您对自己目前的状况有些困扰，我理解这可能会让您感到沮丧。从您描述的情况来看，似乎这与您的工作负担和压力有很大关系。调节自己的情绪并不容易，但您已经迈出了第一步，那就是认识到问题的存在。或许我们可以一起探讨一些情绪管理的方法，例如时间管理技巧和压力应对策略，帮助您慢慢找回心中的平衡。有条件的话，定期进行专业的心理咨询也会是一个有效的途径。请随时与我分享您的想法，我们可以一起努力改善这一状况。
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    有觉察就好
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 满天星辰不及你的头像 满天星辰不及你
    满天星辰不及你送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好
  • 虚怀聆听的头像 虚怀聆听
    是不是越来越烦恼呢 能详细聊聊
  • 韩玉华咨询师的头像 韩玉华
    是工作劳累，超出了你的承受能力，才激发了你的情绪反应
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
    期待与你交流，帮你走出迷雾。
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 芳菲懂你的头像 芳菲懂你
    压力压的人喘不过来气，成人的世界不容易，抱抱，你的心事我们都看到了，希望你此刻舒服些[抱抱]
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    王薇送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    不要着急有什么事情，静下心来好好捋一捋
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 陈倩的头像 陈倩
    方便聊聊吗
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 兰澜✨心灵成长的头像 兰澜✨心灵成长
    兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，通力是什么意思呢？
  • 成风✨的头像 成风✨
    能感受到你的纠结和矛盾，原因是自己都讨厌自己，是发生了什么，期待着和你的沟通和交流。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户，你的感受是非常真实和重要的。37岁时，我们常常面临工作和生活的各种压力，这种情况下脾气变差是很常见的现象。温馨亲子提到的自我觉察是很好的开始，它让您看到了自己的现状。芳菲懂你的回复中，向您表达了支持和关怀，同时也让您感觉到不再是一个人面对生活的重担。有压力时，请给自己多一点爱与包容，也许尝试着放慢节奏或者找信任的人倾诉会对您有所帮助。保持觉察，并同时温暖自己，相信变化会一点点发生。
  • 明玕聆听的头像 明玕聆听
    明玕聆听送了一个拥抱
  • 温暖拾光的头像 温暖拾光
    那就对了，每条路都要走一遍?
  • 孙权《婚恋情感》的头像 孙权《婚恋情感》
    孙权《婚恋情感》送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点提升认知等等。
  • 绵阳心理看护的头像 绵阳心理看护
    绵阳心理看护送了一个拥抱
  • 绵阳心理看护的头像 绵阳心理看护
    是的
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女,37岁,通力越来越强，活越来越多，脾气越来越差，我变成了自己讨厌的那种人
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