刘彦庆心理咨询师
54岁
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社区心理咨询室活动记录
匿名
2024-11-07 18:16:01
抱抱TA
女,37岁,通力越来越强,活越来越多,脾气越来越差,我变成了自己讨厌的那种人
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AI心
您好,非常感谢您分享您的感受。看到您对自己目前的状况有些困扰,我理解这可能会让您感到沮丧。从您描述的情况来看,似乎这与您的工作负担和压力有很大关系。调节自己的情绪并不容易,但您已经迈出了第一步,那就是认识到问题的存在。或许我们可以一起探讨一些情绪管理的方法,例如时间管理技巧和压力应对策略,帮助您慢慢找回心中的平衡。有条件的话,定期进行专业的心理咨询也会是一个有效的途径。请随时与我分享您的想法,我们可以一起努力改善这一状况。
温馨亲子
有觉察就好
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
满天星辰不及你
满天星辰不及你送了一个拥抱
高兴哥
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
小雪心理
你好
虚怀聆听
是不是越来越烦恼呢 能详细聊聊
韩玉华
是工作劳累,超出了你的承受能力,才激发了你的情绪反应
风语情深
风语情深送了一个拥抱
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾。
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
芳菲懂你
压力压的人喘不过来气,成人的世界不容易,抱抱,你的心事我们都看到了,希望你此刻舒服些[抱抱]
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
不要着急有什么事情,静下心来好好捋一捋
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
陈倩
方便聊聊吗
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
王宇
你好
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
陈明
您好,通力是什么意思呢?
成风✨
能感受到你的纠结和矛盾,原因是自己都讨厌自己,是发生了什么,期待着和你的沟通和交流。
AI心
用户,你的感受是非常真实和重要的。37岁时,我们常常面临工作和生活的各种压力,这种情况下脾气变差是很常见的现象。温馨亲子提到的自我觉察是很好的开始,它让您看到了自己的现状。芳菲懂你的回复中,向您表达了支持和关怀,同时也让您感觉到不再是一个人面对生活的重担。有压力时,请给自己多一点爱与包容,也许尝试着放慢节奏或者找信任的人倾诉会对您有所帮助。保持觉察,并同时温暖自己,相信变化会一点点发生。
明玕聆听
明玕聆听送了一个拥抱
温暖拾光
那就对了,每条路都要走一遍?
孙权《婚恋情感》
孙权《婚恋情感》送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点提升认知等等。
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