李恩贵心理咨询师
68岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
806
人
|
99%
好评
咨询
匿名
2024-11-12 17:56:43
抱抱TA
女,17岁,学习好累 我该怎么办 最近很疲惫,睡觉也睡得不是很好。
19
18
186
AI心
你好,看到你最近感到学习很累,我很理解你的感受。首先,请知道这是一个很常见的现象,尤其是在压力大的时候。试着给自己一些时间放松,确保自己有规律的作息时间,这样有助于提高睡眠质量。如果可能,寻求来自家庭或学校的支持,也可以和朋友聊聊你的感受。必要时可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更专业的建议和支持。记住调整好心态,适当的休息会让学习效率更高。祝你好好保重自己,保持积极心态!
顾小茹
人饿了就得吃饭,困了就得睡觉,所以累了就要休息,放松。不能整天学习,因为人不是机器,机器运转过久,也会冒烟的,所以不用担心没抓紧时间,耽误了功课。其实慢就是快,只有休息好了,才有干劲。疲劳战其实效率低的,注意劳逸结合,合理安排时间,并时也可听听音乐、运动运动,做一些放松性训练,都有助于减缓疲劳。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
慧姐
慧姐送了一个拥抱
慧姐
照顾好自己[爱心]
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
晚上好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
小雪心理
你好,方便聊聊吗
援爱倾听
援爱倾听送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
援爱倾听
17岁,正是初高中的时期,现实的学习压力确实大,很不容易!你自己感觉压力源自完不成任务还是期待自己达到更好呢?
光子
可能只是方法不对 你学习成绩属于什么等级?
茉颜心
茉颜心送了一个拥抱
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,睡不好有多长时间了?
情山
最近学习上和以前有什么不同?
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
糖糖
您好可能是压力太大了,暂时还是需要放松一下的
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
梦璐心语
梦璐心语送了一个拥抱
千千阙歌
孩子你是心累,我可以帮助你改善,也可以帮你改善睡眠,你可以关注我连线我,专业的事交给专业的人做。
梦璐心语
学习确实很辛苦,可能是压力太大了,如果感觉很累就和父母沟通商量一下,适当的休息放松一下吧
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
成风✨
通过你的描述,能感受到你正在面临着困难和压力,期待着和你的沟通和交流。
畅谈倾听
你好
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
明玕聆听
明玕聆听送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
家庭幸福指导师
有压力了
蒋秀青
17岁,是高二还是高三呢?这个阶段的学习的确很累,压力也很大,你一定很焦虑吧,导致晚上睡不着,白天就更累,对吧。
容慧
容慧送了一个拥抱
容慧
理解你的感受
王宇
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
西西心理
你好呀
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
AI心
用户,你所面临的疲惫和压力是可以理解的,尤其是在这个年龄面对沉重的学业负担时。然而,正如顾小茹所建议的,适时的休息和正确的时间管理可以帮助你更好地应对这些挑战。记住,适度的放松和良好的睡眠习惯是保持高效学习的基础。你可以尝试调整作息,加入一些放松和娱乐活动来缓解压力。加油,相信你能够找到适合自己的节奏。
更多内容 APP查看
山西怀仁市有没有心理咨询师:两年前的某一天和朋友的妈妈,在家里碰到了,一直到现在
在美国成为心理咨询师:两年前,和朋友的妈妈,在家里偶然的碰到了,一直都现在,该不该让朋友知道呢
淄博马俊心理咨询:你们会反反复复想起自己说过的错话,傻话,得罪人的话吗?
知非心理咨询视频:女,在医院当人事行政是个好工作吗。。。。。。。。。。
最有效的心理咨询网站:女,15岁,感觉自己有点像个小丑哈哈哈哈,,突然有点后悔了 但不知道是不是因为解离 没有太大情绪波动 没有难过 没有心累 只是觉得 这种情况下 自己应该会后悔 应该会心累 反正 睡一觉就会忘记 无所谓了啊啊啊啊 我想飞走 我好想一个人生活
心理咨询500一小时:男,32岁,做了个怪梦!梦到我回老家住了几天!被人父母指责!说别人一年都十几万了!后面的就是我坐那个小谈哥车从老家回来了!在后来不记得了!梦模糊了!我有很久很久没做梦了!不知道这次代表什么
注册心理咨询教材:女,心里的恐惧绵延不绝,无法清除。孩子爸之前让我打扫房间,我打扫了,他说不干净。我又打扫了,他还说不干净。我再打扫了,他还是说不干净,没有达到他的标准。我估计他的目的是让我把打扫的权利交给他,他按照他的方式来打扫。但是我就不放心让他打扫——就算我让他打扫,他也会在别的方面找我的茬,比如勒令我给孩子断奶,勒令我把新买的桌子全都撤掉,勒令我把旧衣服扔掉,勒令我不能给猫吃猫粮,只能给猫吃馒头。勒令我把动物送走,勒令我把鸟笼子必须放后阳台,勒令我不能把水果当饭吃,勒令我必须去他母亲家吃饭,勒令我必须同意孩子在他母亲那里睡觉……等等等等,很多很多。现在我无法静心,也没办法觉察,那种巨大的哀伤和恐惧像山一样压在心里。感觉这套房子是那么陌生,我不但要被男人训斥,还要被打。他说:“你也不用觉得委屈,不想过就拉倒”。在他今年待业在家的5个月里,我尝尽了暴力。无数次殴打我养的动物,摔碎很多东西,狠打我十几次。那种恐惧真是无法形容。他以为是我嫌他不去上班,其实是他自己内心的焦虑,是他给他自己的压力,他反而以为是我给他压力。出于自我保护,他害怕我指责他不去上班,他就先发制人,先找我的茬,如果我不接受他的控制,他认为那就是挑衅他,不爱他,他就揍你,来让你屈服。当他觉得他的暴力对我很管用的时候,他欣喜若狂。婚前他对我在电话里体贴入微,我们长期异地。婚后他对我张牙舞爪、面目狰狞。打人、骂人。他说:“我不打你,你也不会听我的啊”。我说:“可是暴力伤害感情了”。他不以为然,因为他认为暴力没伤到感情,因为他对我施暴以后,我依然跟他重归于好。只是这重归于好里有很多恐惧和无奈,而不是出自我的本心。现在孩子不听话,老是调皮,我大声训斥孩子好几次了,孩子放声大哭。我担心影响到孩子性格发展,但是我现在心里很恐惧、很烦躁,心里很多冲突。连最基本的人身安全都保障不了。其实我还算是比较有耐心的,但是最近,我就耐心全无了,连一丝耐心也没有。孩子爸爸真的很坏,在我面前,攻击性很强。在某些人面前,他的攻击性还是有所收敛
合肥心理咨询师考试2019年:女,24岁,离职在家两个月了 当初是因为生病了就辞职了 现在出去找工作也找不到合适的 在家里也焦虑 孩子两岁也是婆婆带着 公婆在家没上班 接下来我都不知道怎么办了 在家呆久怕被公婆说 现在孩子也是公婆带着 我和我老公住新房
双报到心理咨询工作总结:男,32岁,这是全部欠款花呗借呗,我每个月交宽带手机水电,还花呗借呗分期,现在没工作找不到任何方向感,选择什么行业技术也不清楚,请问一下我该怎么办
中山哪里可以考心理咨询师:男,44岁,爱妈妈,爱女儿。。。。。。。。。。。。。。。。。
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2024
/
1112
问
女,17岁,学习好累 我该怎么办 最近很疲惫,睡觉也睡得不是很好。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报