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匿名
2024-11-12 17:56:43
抱抱TA
女,17岁,学习好累 我该怎么办 最近很疲惫,睡觉也睡得不是很好。
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AI心
你好,看到你最近感到学习很累,我很理解你的感受。首先,请知道这是一个很常见的现象,尤其是在压力大的时候。试着给自己一些时间放松,确保自己有规律的作息时间,这样有助于提高睡眠质量。如果可能,寻求来自家庭或学校的支持,也可以和朋友聊聊你的感受。必要时可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更专业的建议和支持。记住调整好心态,适当的休息会让学习效率更高。祝你好好保重自己,保持积极心态!
顾小茹
人饿了就得吃饭,困了就得睡觉,所以累了就要休息,放松。不能整天学习,因为人不是机器,机器运转过久,也会冒烟的,所以不用担心没抓紧时间,耽误了功课。其实慢就是快,只有休息好了,才有干劲。疲劳战其实效率低的,注意劳逸结合,合理安排时间,并时也可听听音乐、运动运动,做一些放松性训练,都有助于减缓疲劳。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
慧姐
慧姐送了一个拥抱
慧姐
照顾好自己[爱心]
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
晚上好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
小雪心理
你好,方便聊聊吗
援爱倾听
援爱倾听送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
援爱倾听
17岁,正是初高中的时期,现实的学习压力确实大,很不容易!你自己感觉压力源自完不成任务还是期待自己达到更好呢?
光子
可能只是方法不对 你学习成绩属于什么等级?
茉颜心
茉颜心送了一个拥抱
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,睡不好有多长时间了?
情山
最近学习上和以前有什么不同?
兰澜✨心灵成长
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糖糖
您好可能是压力太大了,暂时还是需要放松一下的
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
梦璐心语
梦璐心语送了一个拥抱
千千阙歌
孩子你是心累,我可以帮助你改善,也可以帮你改善睡眠,你可以关注我连线我,专业的事交给专业的人做。
梦璐心语
学习确实很辛苦,可能是压力太大了,如果感觉很累就和父母沟通商量一下,适当的休息放松一下吧
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
成风✨
通过你的描述,能感受到你正在面临着困难和压力,期待着和你的沟通和交流。
畅谈倾听
你好
依❤倾听
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明玕聆听
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孙老师❤️
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佳喵
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家庭幸福指导师
有压力了
蒋秀青
17岁,是高二还是高三呢?这个阶段的学习的确很累,压力也很大,你一定很焦虑吧,导致晚上睡不着,白天就更累,对吧。
容慧
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容慧
理解你的感受
王宇
你好
时光倾听
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西西心理
你好呀
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
AI心
用户,你所面临的疲惫和压力是可以理解的,尤其是在这个年龄面对沉重的学业负担时。然而,正如顾小茹所建议的,适时的休息和正确的时间管理可以帮助你更好地应对这些挑战。记住,适度的放松和良好的睡眠习惯是保持高效学习的基础。你可以尝试调整作息,加入一些放松和娱乐活动来缓解压力。加油,相信你能够找到适合自己的节奏。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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女,14岁,什么也没干,但是好累好想睡觉,一点也不想学习,怎么办啊?
(匿名)
女,17岁,每天都很困,很乏,但是就是睡不着,睡醒了也乏,我已经很久没有睡过一个好觉了
(匿名)
女,女,17岁,好累好累好累好累好累好累好累好累好累真的好累我该怎么办
(匿名)
女,14岁,感觉莫名其妙的好累好乏学习也根本学不进去,心老是静不下来
(匿名)
女 学习好累,上课发困,就只能捏自己的手,每天很晚才睡,为什么成绩还是不上去
女,16岁,我是一名女生,快16岁了,感觉每天有气无力的,晚上睡不着,睡醒之后又感觉特别累,每天都觉得好烦,总是胸闷喘不上气,感觉每天压力好大好累注意力无法集中。这种状况好几年了 但是最近几个月比较严重 怎么办啊
(匿名)
女 有的时候从晚上七点一直睡到第二天早上这个怎么办啊。然后就是很累,每天上课都打瞌睡,也不喜欢学习,一直在退步,现在就想快点毕业。。
(匿名)
女,15岁,晚安各位我刚到家累死我了我睡了啊晚安各位,明天还得上学呢....
(匿名)
女,39岁,因为上瘾的事,鼓起勇气去看了医生,他说对身体影响不大,主要还是家庭能不能接受的问题。。。还好,我家那位很开明
(匿名)
男,17岁,出生时父母离异,从小跟着母亲生活,有两个继父。自幼母亲出国打工,跟着堂妹和姥姥生活,姥姥在小学时又找了一个老头子,小学时班主任对我在言语上搞家庭攻击,民族歧视,带着全班孤立我。初中时母亲回国照顾我但是我与母亲矛盾很大,多次吵架,以至于我数次濒近崩溃出现自杀倾向。从小自控能力很弱,初中辍学以后去上了一个能考本科的中专。,我一直疏远家人,关系表面热情实际上非常冷淡。。。只与姥姥关系非常好。我自打小学4年级起出现严重的暴力倾向,多次殴打同学甚至与家人互殴,初中辍学2年后由于与社会脱轨,脾气开始冷淡,与人社交出现问题,但经过调整现在和同学朋友关系不错。我平日里表现很正常,属于活泼好动乐观开朗。压力大的时候喜欢独处不爱倾斜给现实交往的人,担心给他人带来负担,因此很少跟朋友同学家人进行心理沟通,近两年压力上涨开始通过抽烟来发泄压力。我几乎已经无法控制情绪,来的快散的也快,时常陷入焦虑抑郁。平日里总是胸闷气短,心虚心慌。由于人生经历,我更喜欢与女性相处,对年长男性疏远。心理严重自卑。平日爱好只有研究历史和打游戏。感觉自己对不起家人,是个废物,压力爆棚。。。在民族,身材,家庭问题上较为敏感。。。
(匿名)
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女,17岁,学习好累 我该怎么办 最近很疲惫,睡觉也睡得不是很好。
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