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匿名
2024-11-20 15:54:24
抱抱TA
女,在外地读研,一个人在实验室,一个人住,很孤独,每天很难过,得不到老师的认可,觉得我缺乏积极性,又害怕和人交流,只要和别人相处有一点不舒服退回自己的区域,怕受伤,压力很大,生活像一潭死水怎么办
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AI心
您好,能够理解您在读研期间感到孤独和压力很大,这确实是一个令人感到困难的阶段。许多人在面对新的环境和挑战时都会有类似的感受。首先,试着给自己一些时间去适应新的环境,同时慢慢地打开自己,哪怕仅是很小的一步,比如尝试与同学或室友进行简单的交流。此外,可以尝试寻找一些志同道合的朋友,一同参与一些感兴趣的活动,这样可以逐渐减少孤独感。也可以试着对自己多多鼓励,关注一些积极的事情,比如在实验室学习到的新知识。如果感到压力过大,也可以适当寻求心理咨询师的帮助,他们能够和您一起探讨应对孤独和压力的策略。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
愈心
愈心送了一个拥抱
开心老师
开心老师送了一个拥抱
开心老师
你好首先呢,先抱抱你。无论在何时何地。你自己的身心健康最为重要。凡是尽力而为。而后接纳他所有的状态。
事无忧
先找个平常不会或不愿或不敢做的小事,去大胆的做一回,锻炼一下,突破一下自己。
静心聆听
你好!
源♥沐心
可以找老师倾诉
源♥沐心
源♥沐心送了一个拥抱
匿名
之前很善于交流,后来处于一个很压抑的环境,每次说话都要被人否定,说我说话之前考虑清楚,导致越来做不说,各种说我不对,很压抑
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女,22岁,今年刚考上研究生,本来是满怀希望的去上学,可是我发现我自己一点都不快乐,已经持续了一个月。不喜欢室友,不喜欢和他们出去,感觉和整个班的同学格格不入,感觉很孤独,基本上抱三年混日子的态度,不想学习,对任何事情不感兴趣,经常偷偷抹眼泪,我真的很痛苦。感觉人活着要干自己不喜欢的事情。对任何事情提不起来兴趣,甚至是自己的男朋友。
女 不怎么跟人交流,找我说话总是支支吾吾的,在家呆了一年,没怎么出去过,天天待在房间 也不怎么吃饭,一睡就睡到中午或者下午,喜欢哭,听的歌像要死不活的那种,没有勇气去面对,感觉自己对什么都无所谓,自理能力差,记忆也不怎么好,什么都做不好
女 我每天生活很苦闷,学习日益下降,对身边的人不感兴趣,不喜欢任何活动,在新同学面前我是孤独冷漠的性格,但我并不是这样,在很要好的朋友面前我是疯狂的,我总是特别想家,想家长的那些好朋友,来到学校感觉生活得很不自在,我很犹豫,我没有自信,我很期待每次父母的来电,可我又害怕他们问我成绩,成绩下降,但我又想让父母放心总是说谎,每次说谎后,我总是无尽的后悔,之后在上课会无缘无故发起了呆
(匿名)
女,拒绝透露年龄 如果很浪费时间的话,请忽略我说的话 最近和别人出门,明明大家都在我身边,但还是很孤单(心理作用,因为毕竟我去陪别人去的,有点自作多情了?)以后懒惰,厌学,因为疫情在家,现在连和别人说话都不感了(总感觉被别人盯着,以后不会走路,手脚冰凉)在网上认识新人,也非常紧张(就有一次,我差点儿晕有去,感到自卑(想想自己就是个废物的,但还是有人愿意跟我做朋友),不自信(不敢考级,就上音乐课,假如老师让我一个人的话,我可能会哭,一到晚上就很抑郁(两三年了?严重的时候,早上也会很伤心,想睡觉,一天到晚想睡觉,我是不是中二期了?
(匿名)
女 我每天都一个人在家,非常的孤独,学校里去之后同学都看不起我
女 最近在学校一个人好难受啊 没有小伙伴 学习压力也大 怎么办?
(匿名)
女,一个人很孤独,还会胡思乱想,还很敏感,害怕出去跟人交流,连眼神都无法正常接触,自卑,总觉得自己很没用,但是却又无法改变自己。现在工作也受了影响,没法正常上班。总是觉得自己不如别人,所以没有安全感,逼自己学各种技术,学会了还是不自信,因为不会跟人交流,害怕说错话。
(匿名)
女,17岁,感觉舍曲林对我没什么用 该怎么样还是怎么样 下个月还得回去看医生再看就是第八次了 心态不好就不好该也改不了调增也调整不过来 小脑智商还有点问题
(匿名)
女,怎么跟人相处呢,每次觉得自己表现的不好,或者对方咄咄逼人,平时只会内耗,也交不到一些朋友,很焦虑,怎么办
(匿名)
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女,在外地读研,一个人在实验室,一个人住,很孤独,每天很难过,得不到老师的认可,觉得我缺乏积极性,又害怕和人交流,只要和别人相处有一点不舒服退回自己的区域,怕受伤,压力很大,生活像一潭死水怎么办
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