郑丽华心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
482
人
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99%
好评
咨询
沐槿
2024-11-22 18:30:53
抱抱TA
女,长期缺爱,
焦虑
型依赖身边的人,没有安全感怎么办
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AI心
你好,感谢你分享你的感受。从你的描述中,可以感受到你在寻找情感支持和自我安全感方面面临一定的挑战。情感和安全感的缺失可能源于多种因素,包括过去的经历或当前的生活状况。首先,认识到自己有这样的感受并愿意积极寻求帮助是一个很好的开始。 建议: 1. 自我反思:尝试找出造成不安全感的可能原因,比如过去的经历或者特定的事件。 2. 建立支持系统:与信任的朋友或家人讨论你的感受,他们或许能够为你提供情感支持。 3. 专业帮助:如果感到自身难以应对,可以寻求专业心理咨询师的帮助,来探索这些情感需求背后的深层原因。 4. 自我关怀:花更多时间关注自己,发展兴趣爱好,通过这些途径来逐渐增强自信。 请记住,这是一个过程,慢慢来,你一定可以找到内心的平衡和安全感。如果有需要,我一直在这里。
酉柒【国学倾听】
遇到一次回避型 遭一次罪 你就变成安全型了[擦汗]
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
晚上好,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
欣升心理
需要疗愈自己
陈明
您好,您的问题,说明您对自己很有觉察力,缺爱,又无法真正依靠别人,唯一出路就是依靠自己,自己真正爱自己,自己做自己最好的“父母”。这需要一个过程的思考实践修正总结体会。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
一介草民
账户里的存款是提升安全感最快的捷径。[玫瑰]
悠然
凉拌
煊然
爱是自己给予,好好爱自己,不奢求别人爱
逍遥姐姐
逍遥姐姐送了一个拥抱
光子
需要你的人多了 你就会开始烦了 没时间嘛
轻风情感
轻风情感送了一个拥抱
悠悠心理
你好,缺乏安全感往往跟成长经历有关,需要去了解自己的依恋类型,了解自己接纳自己,把内心那个小孩重新养育一遍,就会越来越有安全感了。
肖萧老师
亲爱的朋友好,我是心理咨询师肖老师,如果有需要可以跟老师聊一聊,让老师帮帮你!?
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你很聪明意识到自己问题,安全感可以补上,自己给自己补,怎么感觉好就怎么来,不余遗力的善待自己,慈悲的对待自己
晓君倾听
缺爱、缺乏自信、缺乏安全感,从强大自己开始,从做好一件件小事开始。
上善若水
上善若水送了一个拥抱
上善若水
@酉柒【国学倾听】 你这是被回避伤的多深[流汗]
梦璐心语
梦璐心语送了一个拥抱
梦璐心语
看到你的描述,感觉非常心疼你,这一路走来你确实挺不容易的。或许和你的原生家庭有关哦,长期缺爱会导致安全感,价值感匮乏。
愈心情感
你既然已经知道自己缺爱,就先让自己有爱的能力吧 先学会如何爱自己 把自己填满,这样你才能有安全感 而不是一味的向外获取。特别理解你,换了是谁 缺爱一味向外求,都会没有安全感,所以你要做的改变求的方向,你认为呢?
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
梓潼
你好呀,我是梓潼,一名专业的情感赋能师。看到你的困惑,长期缺爱,焦虑型依赖,没有安全感。对于一个没有被真正爱过的人,缺乏价值感和安全感是必然的。解这道题的最好方式是:要么,找一个安全型的伴侣,在他的呵护下成长起来。要么做自己的父母,重新养育自己一次,学会爱自己。
往事如烟,随风飘荡
雪花飘,幸福摇,生活自在乐逍遥;雪花飞,豪气扬,事业辉煌宇轩昂;雪花开,笑意爽,心胸豁达多开朗;雪花溶,祝福浓,身体健康乐融融!小雪快乐!
温馨~倾听
没有力量感。想要改变自己
永恒
那你不会不依赖吗?
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
知心【心理】
能理解这种情况,是不是家庭里有缺失的父爱或者母爱呢?造成自己依赖的性格?愿意语音聊一聊嘛[玫瑰]
静心情感心理咨询
静心情感心理咨询送了一个拥抱
萍心情感✨情绪
你好,你表达长期缺爱焦虑依恋,没有安全感,你的背后有很多的恐惧和委屈,可以和我聊一聊,希望给你一些帮助
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
梓潼情感守护
梓潼情感守护送了一个拥抱
韩玉华
首先到精神专科医院就诊,如果患有精神问题就需要吃药。同时做专业的心理咨询
开心煐姐
做做催眠放松、想象放松、冥想或瑜伽放松心情
胡维静
你好
紫悦
因什么焦虑?缺乏安全的背后是什么?需要可以聊聊
靠谱心理
你好,看了你的叙述,能知道你正处于痛苦,焦虑不安,无助,缺乏安全感,生活脱离掌控中。同时,你有愿望摆脱现状,摆脱痛苦,这就有足够的动力产生变化,改变的过程是痛苦的,你需要坚持住,不断提升认知,促使行为的变化,进而影响情绪,形成掌控感和自信。问题的形成不是一天两天,同样问题的解决也需要时间,希望你能越来越好。
心学家
多大了?不同年龄段,需要的方法也会不同。十八岁以下,可以为自己未来做一下规划,对于自己未来做一下庙算,根据自己的成绩,学习能力,家庭情况,确定一下自己以后是上大学还是出来打工进入社会。提前做好心理准备。十八岁以上,二十五以下,在上学,那就多读一些史书,一些女性自传,一些名人女性的故事,多了解一下她们面对生活中的困难是如何做的,有那些方法是可以借鉴一下的。如果看的入迷,共情了,那么就会如同经历了她们的一生,经历了一次轮回,对于自己的想法也会更加清楚,与明白了。二十五岁以上的,还是建议看女性自传,看一些史书,一些有名的女性写的回忆录,看看她们的经历,学习一下她们的方法。同时建议加强锻炼,有条件报个健身房,体力的挥霍与提升,也会带来心灵的舒缓,然后再次学习其它强大女性的方法,会事半功倍。如果没有时间,出门跑跑步,做一些在家的锻炼也是可以的,但是要坚持做下去。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
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男,34岁,,,我想把抖音分两天全部还清,但是我点急眼,因为我现在虽然说下个月25号借呗还到45现在,但两天的话我觉得不知道能不能跟上下个月又重新开始,一笔一笔解决花呗分期后解决电信宽带后解决水电后最后解决全部借呗问题,不知道因为,,,,,,,,失业➕,快三年,,全部欠款➕,①花呗840.58②借呗528.98十五笔,,昨天脑子发热,借抖音80块钱买吃的,现在抖音两笔①22.60+②24.01,,➕每个月,,抖音借钱①支付宽带②手机③水电④还20号借呗分期54.34⑤还25号花呗分期120.66,,每个月浪费①图书馆看书做悬赏看广告还清抖音借的钱②跑步③唱歌④公园天天浪费时间,,➕找工作,①选择那行业还是技术,不知所措不知道怎么选择去哪里没反向目标,现在由原来的过年更近没工作心急如焚到现在的找工作没任何想法信念,,➕父母,,①6057肾功能不全身体不好交燃气物业,,②顾老婆骗婚跑后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多③从小到现在的我无微不至,我家族群@亲叔婶直说下次这样断绝关系没回后,我妈说我爸说我妈指使我这样做的,我妈又因大小堂哥过节没回来过指责我这件事,,我➕,,①33没结婚技术女朋友工作存款五险一金保险,,➕阴影,,日结三个厂①被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说开除,,找厂上班①重复面试不去入职上被几个工厂人事拉黑名单,,➕经历,,➕2011年,,①七月中专毕业,,②八月父母送亲戚上班厂上班,,③九月父母送亲叔公司上班20岁,,➕2021年,,①六月八辞职亲叔30岁,,②十月二十六辞职工厂失业现在快三年,,,➕毕业十三年到现在,,①没打买过一次父母几万每年每次见到父母感觉啃老不孝自责内愧疚不安,,②日结75次,,③兼,职几十次,,④全职十二次,,➕我爸亲戚,,➕亲叔婶亲叔他儿子大小堂哥,数次数落坐他车时不时吊我索要车费空调费,不尊重越界干涉,,➕我退出家族群六人老表群几次现在又进来了,,➕感觉,,①一辈子这样了我算完了,②没人比我不幸,③除了找工作上班觉得其他都可以,④工作就是地狱我想把抖音分两天全部还清,但是我点急眼,因为我现在虽然说下个月25号借呗还到45现在,但两天的话我觉得不知道能不能跟上下个月又重新开始,一笔一笔解决花呗分期后解决电信宽带后解决水电后最后解决全部借呗问题,不知道因为两天时间需要依次解决抖音全部40几块钱,会不会打乱我的计划
男,34岁,当情绪发作成了心里咨询师口中的抱怨,试问以后哪个敢咨询你的案例,没有案例你就没有单子,没有单子面具倒闭破产名誉问题
女,25岁,25自由恋爱三年订婚至今五年 平常吵架也比较少 我比较会照顾人对他也是尽心尽力 竭尽所能 晚上产生了点矛盾 他说了一句话 让我心里特别不舒服 他说是开玩笑。他那句话是“把我换了” 原来我心里是生闷气不想跟他计较 他非要过来找我谈谈 好,我说出了我不开心的点 他竟然还说是我挑事 我就不想再争论了 他又说那换个思路怎么让我开心起来 然后说来说去,又回到我挑事的点 然后他就说他放下尊严 给我台阶下 我不下 。他又恼羞成怒。我完全听不下去,终止了谈话 我在想是你来招惹我非要谈谈 结果谈谈就是要我承认我的错误 我做错什么了 你轻易开玩笑说把我换了 换谁谁心里舒服 ,现在我一个人在客厅的沙发上,他在房间睡的香香的 ,订婚后,我在他家尽心竭力 帮衬着他父母 洗衣做饭 照顾他,体贴入微 事事有商有量 晚上的事也不是故意为难他要他道歉 。但是他的态度让我特别心寒 我觉得不值…特别心寒…感觉他就是个自私自利的人从未考虑过我的感受 ,这段时间一直帮衬着创业的事 竭力配合 家里的事都是我干着 现在在客厅赌气 受冷 真的觉得心寒 心里真难受…这大概就是婚姻
男,34岁,性格不行换习惯习惯不行换思维思维不行换方向方向不行换细节细节不行换脾气脾气不行换方法方法不行换环境环境不行换习惯,坦坦大炉通天堂,总有数个法门适合你
女,我的身体在一遍一遍的提醒我着我,我该怎么样才能忘掉
女,2岁,我恨你恨你恨你恨你恨你恨你恨你恨你恨你恨你恨你
男,42岁,乱。。。。。。。。。。。。。绿。。。。。。。。。。。。。
女,17岁,我感觉我好有病,有时候天天想死 又有时候觉得生活以及身边人都很好 但又有时候又陷入自己的泥潭 觉得所有人对我充满恶意,背后骂我
男,34岁,昨天脑子发热借的80块钱抖音钱,今天躺床还到快要19块钱,明天全部还清吧,然后还花呗分期
男,20岁,看过我妈的聊天记录以后,我就总好奇想看,有种反差感。虽然我也管不着,
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