男 有的人因为人际关系好自信，有的人因为会赚钱自信，有的人因为有个心爱对象自信，而我呢，什么是自信？我要的是真正意义上的自信

女,1岁,《对话》—(倾听者）ABC理论说得很清楚，合理的信念，看法和解释才会更加清楚的认识自己，看清自己，理解自己的情绪和反应。每个人的认知又有差异，所以对待同一件事物所表现出来的行为也会相差甚多。 (我）知易行难哦，如果不难，都可以人人皆圣贤了[微笑] (倾听者)金无足赤人无完人，所以都在修炼吖 (我)是的。自我成长是人生中最值得的事情，比挣一万个亿都值得。当然，我是因为挣不到才这么说的。 钱确实是个解决问题的好工具，甚至堪称法宝。钱能解决人生中可能会遇到的绝大部分问题，但解决不了所有的问题。 如果内在成长了，有了自我支撑力，就能解决那些用钱也解决不了的问题。 (倾听者)经济基础决定上层建筑，仓廪实而知礼节。内在要成长不容易，因为要面对真实的自己，人类社会条条框框太多，繁文缛节。 (我)嗯，说到点上了。但是，看环境也看人的追求吧。我就是过来人，一直朝着一个方向前进，承受了心理上身体上的痛苦，总算挺过了一个又一个难关。回望和展望时，感到无比知足。 我是按《九型人格的智慧》书中讲的《真实自我的发掘和恢复》来作参考，作方向的。没有方向，我也可能坚持不住。 有了方向，就有了取舍，人不断的学习知识和智慧，不就是学习如何取舍吗？ (倾听者）的确如此，能找准方向，那努力不白费。 见多识广，精神上拥有的多了，就能化繁就简。一生坦途百岁无忧，哪能体会的了风雨后的阳光，不经历风雨怎么见彩虹?。万物都有两面性，能忍受多大的痛苦，就能得到多大幸福，不是说快乐增加了多少，而是这份快乐对于经历痛苦后的我们弥足珍贵。 (我）是的，精神上拥有的多了，就能化繁为简。我好像有点这迹象了，感觉经历五年自我探索，两年多抑郁，和生活压力，和情感挫折的打磨，我看到并能承认生活的真相，关系的真相，人格的真相了。就少了点自我固着，多了心灵自由。 (倾听者）最近我老婆问我，怎么样才能做到面对任何人都能坦然无惧。我说这绝非人类所能达到的，鲁迅说过，真正的勇士，是敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，这是怎样的悲痛者和幸福者。 (我）我觉得坦然无惧需要最大程度的减少与人的能量纠缠。 最近我在思考并同步实践的问题就类似这个问题。 我觉得能量纠缠来自于——总觉得自己应该对别人负责任，或总觉得别人应该对自己负责任。 最少的期待别人，干涉别人，更坚定的做自己，减少别人的干涉，以守住自己的能量，稳定自己的能量场。 (匿名)

男 我这个人有个毛病，给别人创造了条件，让别人去挣钱，但自己又无可奈何。第一因为钱的问题，没自信，等等一系列问题

男 怎么样做到发自内心的自信，而且不是因为做成某件事得到认可而自信！

男,49岁,“匮乏感”，正在拉低你的生命质量！❷ 金钱、时间、注意力、认知开放性/对生命的好奇和探索、内在力量感[/爱心]的能力，所以最大的匮乏不是金钱的匮乏、时间的匮乏，而是勇气和认知开放性的匮乏。 人与人所有的差异，本质上都是意识状态或者认知结构的差别，而不是他们所拥有的身份、年龄或财富等表象上的区别。 本质上，每个人当下所拥有的生活，就是你过去无数次说出的语言、做出的行为、和每个时刻做出的，哪怕最微小的决定，所累加出来的结果。 你是会把所有的不好的结果，都推到外部的因素上：原生家庭不好、运气不好、市场环境不好、政治环境不好、教育环境不好…还是会透过所有的结果，去审视自己作为自己生命的主人应该承担的责任？ 很多人没有意识到，是他们自己创造和选择了自己的生活现状，和所处的环境。 他们会觉得：是因为外界情况所迫我只能这样，把一切原因归结于外在。 当你开始选择不随着环境改变，你才具备了改变自己环境的前提。当你不敢遵从自己内心的感受时，好运和幸福并不会凭空降临到你身上。 内心的力量感，需要不断的做有勇气的选择，一次一次练习。 内心的力量就如同身体肌肉的力量一样，用则进，退则废。 最大的匮乏是力量感的匮乏，这种匮乏会直接导致对一切责任的逃避。 蜘蛛侠里有一句著名的台词：能力越大，责任越大。 你愿意为生命负责的范围和深度，决定了你的力量能扩展到什么程度。 当你对自己的生命负完全责任，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。 最终你会发现：你和你的命运本身就是一体的。你创造了你的命运，然后再去体验自己的命运，你和你的命运彼此互为因果。 力量感的练习就是：不断在生命中去做一些超越你安全感的尝试，一次坦白自己脆弱的表达、一次旅行...... 尝试那些知道对自己有帮助但又不敢做的事情。一次又一次的敞开和尝试，你会发现你的世界越来越宽广，外在世界的扩展，意味着你的内在世界已经不同了。 当你开始一点一点的改变自己，改变内在的世界，你外在的一切都会发生变化。你，主宰着自己的命运！

男 还是要有钱，仅仅为了自信吗，，，，，，

女,117岁,嗯，我现在觉得如果内好的话，自己跟自己消耗自我，确实，但我嫉妒确实的，我可以不跟她换一个人，远离或许是一个好好方法，或许也是对我自己的不自信吧，但应该怎么增强自信呢？为什么所有人都在说这个事情？到底什么是自信？怎么做才是对的？ 现在我也知道世上事事不如意，根本没有能让自己完全开心的事情，不管什么事情都有好的和坏的，但我现在就完全失去了小时候那种积极的状态，就是很单纯的，很开心的就是完全投入享受一件事情，我已经找不到这种事情了，我想找到我喜欢现实生活中找一个补习班，就在一起，所有人一起学习那种状态是真的很开心，但是到学校我就不开心了，因为我想起来我初中的时候那种很纯净的感觉，那种感觉真的是很美妙，虽然当时我有点差劲，那种，中学时代的感觉，上了高中想的事情会很多，平时交往之后，你就会联想到上大学，你应该怎么怎么做？然后现在做了高中大学会怎么怎么样？未来会怎么怎么样？会挣多少多少钱？然后在人际交往之后，你会得到什么？会一直想那些跟利益有关的东西，很累很累，我觉得学习也变成了一种很利益化的事情，然后，我现在最大的想法就是嗯，能学进去的话就学，如果将来有一天真的很想要那个很好的成绩的话，我会不惜任何代价去得到的，如果，又到了一个比较差的环境中的话，或许我真的会遗憾和后悔吧，我已经很久没有体验那种很不好的环境，我不知道我当初是怎么想的，小学就是很讨厌环境，然后有很强烈的生活的欲望，嗯，怎么说呀？我也不想咱俩小时候说事了，就从现在做起吧，但我还是会想这个时代，为什么是这样的？为什么要这么做呢？完全没有想要这么做的理由啊，而且很多人不允许你伤心，不允许你累，哪有那么多应该应该啊！我甚至连责备都懒得责备了，因为没有责备的点，生活就是这么平平无奇，没有味道的吗？他们都说有味道的人生是努力得来的，可是努力的时候我也没有感觉到什么呀，如果让我想想，我曾经嗯，最觉得值得的时光，其实回想起来还是努力的时光，话是这么说的，没错 我觉得这样自己回味无穷的，应该是你取得成就时实现就是那种尊重，那个是真的让人难忘的，最大的快乐就是，有尊严的快乐，确实不是因为什么仁义道德感化了自己，而是可以让别人尊重你，然后感化别人那种人性的快乐，我想获得这种快乐，但是获得了之后，我会产生更大的焦虑，然后和不服气，唉，生活就是由一堆一堆的小问题组成的，不知道什么时候才能解决 (匿名)

人没钱是不是连鬼都不是？自己说话都没底气………… (匿名)

男,32岁,1️⃣不管今天发生任何事，或者受到任何人的屈辱符炎，都要以平和心情愉悦轻松的方式去应对一切你所有应魄力的事情，因为那个样子处理事和人效率，可以让你提高很多个境界,,2️⃣在每天即将起床之前，要在心里默念三遍我可以应对，我能幸福，我能成功，这个样子使你与未来达成契合，不管多大的事只要很好的活下去每一天2️⃣都可以让你成为更好的自己和未来相约,,3️⃣忘记那些曾经发生过的一切不怨事可以让你的心里境界更高一层，默念祷告和启安，让你很美好的对每天进步达成成功跃进。,,4️⃣我们之所以会有很多情绪，完全是由我们的过去处理人与事，不同观念语言思维所致，导致这种不公平可以放下来去导求自己的念想为向导突破自我

女,18岁,有人聊天吗 我好无聊 感觉身体累累的 短视频也不想刷了