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泡泡
2024-12-15 00:28:37
抱抱TA
我一直处于一个垮掉的状态人生也好像没有出什么很实质性的问题但精神很崩溃 时刻都很崩溃导致没有心情和精力去做任何事情 没有意义 没有结果一切一切都都不会去在乎了
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AI心
你好,感谢你在这里分享你的感受。感到精神崩溃和缺乏生活动力是一个严肃的问题,可能受到许多因素的影响,比如压力、无助感或其他情感波动。首先,承认这些感受和状态是很重要的,这证明你已经意识到问题的存在。接下来,尝试识别某些诱因或触发点,或许可以帮助你理清思路。与此同时,我建议你考虑寻求专业心理咨询的帮助,他们可以提供更加个性化的支持和指导。另外,尝试建立一个简单有序的日常作息,哪怕是很小的步骤,也可能在潜移默化中帮助改善你的心情。请记住,你并不孤单,还有很多人愿意倾听和支持你。
小糖
你觉得是什么东西在一直维持自己垮掉的状态人生呢
Djxudh
Djxudh送了一个拥抱
悠游城欢迎您
泡泡你好,今天还在医院吗?
顾小茹
泡泡,如果人在抑郁状态会有这样的体验,抑郁症除了受心理因素、环境(外界)因素影响之外,还有一个重要因素是生理因素、它包括神经生物性因素、神经化学物质失衡,如果是这两种因素引起,和外界环境影响没多大关系。目前,你能有些意识到这个问题,是好的开始,先尝试接钠自己目前状态,不对抗,等身体好些时,心态也许会不一样。
依依❤✨
依依❤✨送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
婚恋情感修复师
婚恋情感修复师送了一个拥抱
清伶
清伶送了一个拥抱
王宇
你好
AI心
泡泡,你在描述中提到了长期的精神崩溃感,这种感受确实让人很压抑和无力。顾小茹提到的关于抑郁的生理和心理因素非常重要,这表明有时候我们的内心状态与生理机制紧密相关。你提到没有心情和精力,这可能是生理因素影响下的表现。接受目前状态并不意味着放弃,而是一个开始理解自己、呵护自己的过程。希望你可以找到一种自己喜欢的方式,慢慢地疏解压抑的情绪,比如小目标的实现、咨询专业心理医生等等。我们大家都在这里支持你。
羽阳~情感.成长
为什么这么说?你经历了什么呢
华特席格
很担心你,你需要找心理医生
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
晓君倾听
遇到什么问题了?人生处于低谷的时候再坚持一下就到峰回路转了
小墨
缺乏动力,内驱力遭到破坏
我行我素
我行我素送了一个拥抱
诺诺达
诺诺达送了一个拥抱
诺诺达
是的,这种奔溃无感的心态 从啥时候开始的 那件事件的发生,对你的意义是什么,你要如何做走出来
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
李中
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女 我经常莫名其妙的崩溃,大哭,觉得生活没有什么意义没有什么期待,可我还想再坚持一段时间
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整天提不起精神,兴趣,慢慢的陷入泥潭,我以为我尝试过自我救赎,回头看只是自欺欺人,我忘记了最初的梦想,放弃了所有,拥抱黑暗自我沉沦,也许世界很美好,但我并不想拥有,不知何时我就已经死了,死在了虚无的幻想,死在了这个虚伪的世界,即使明白自己的状态不对,却难以改变,即使只差一步就能迈过去,但其中距离毕生难及,
(匿名)
女 最近觉得人生没有意义了,世界太不没好了,怀疑自己是不是得抑郁症了
(匿名)
女 我感觉我整个人就是烂的,无论是生活还是工作全都是一踏糊涂,我觉得我活着从来就没有意义,死了或许是最好的选择,我已经不知道以后该怎么办了,我对未来看不到任何希望,对什么是都提不起兴趣,就算有也只有很短时间,之后就是更严重的秃废状态,真的好难受
(匿名)
我察觉到我的精神垮了,怎么办…没有任何信心方向希望动力,我的精神垮了
(匿名)
女 我觉得我心里出问题了。我现在觉得活着越来越没意思了
(匿名)
女 我总感觉人生没意义了,想不到更长远,我还是按时吃饭,每天也能睡着,但是每天每时每刻我的在发呆想一些事情,做什么事都不认真,玩手机一俩小时也会腻,也不想出门,很赖,容易掉眼泪,喜欢看伤感
(匿名)
女,17岁,我只要心情不好,遇到小事情就会绝望和崩溃,觉得一切都崩塌了,脑袋空空想着怎么紫砂,而且无法控制的,像是另一个我一样。比如充电宝在家弄丢了,我就哭,觉得毁了,想跳楼,心情平复起来一回忆,就发觉自己变得很奇怪。我这是不是有精神问题??
(匿名)
男,32岁,跑步中,,,,,,,,,,,,,,,,,,
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我一直处于一个垮掉的状态人生也好像没有出什么很实质性的问题但精神很崩溃 时刻都很崩溃导致没有心情和精力去做任何事情 没有意义 没有结果一切一切都都不会去在乎了
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