给力心理
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匿名
2024-12-14 23:06:52
抱抱TA
女,17岁,我只要心情不好,遇到小事情就会绝望和崩溃,觉得一切都崩塌了,脑袋空空想着怎么紫砂,而且无法控制的,像是另一个我一样。比如充电宝在家弄丢了,我就哭,觉得毁了,想跳楼,心情平复起来一回忆,就发觉自己变得很奇怪。我这是不是有精神问题??
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获得公益心:
AI心
你好,谢谢你愿意分享你的感受。你所描述的情绪波动和无助感显然带来了不少困扰。这样的心情变化在青春期并不少见,但同时也提醒我们要关注心理健康。无论遇到多小的问题都让你感到绝望,这样的感受是非常重的负担。考虑和信任的成年人、心理咨询师或者学校的心理辅导老师谈谈,他们可以提供支持和建议,帮助你更好地应对这些感觉。记住,你并不孤单,也许和专业人士的交谈能带来新的视角和希望。
江浔
我在你17岁的时候,更为糟糕。亲爱的,时间轮回,我感觉与过去17岁的自己重逢。期待你与我倾诉。希望能帮助到你。
依依❤✨
依依❤✨送了一个拥抱
匿名
感觉说这些也是在折磨我。
量化
是心理有问题了
量化
要去看心理医生
顾小茹
你的这种表现,其实是一种灾难化的认知在影响着你,你也说了都是些小事,另外,还有你可能因为年纪小,缺少解决问题的经验和处理情绪的方法。一遇事就不活了,是不是在想逃避呢?建议如果总是这样,去医院看看,同时辅以专业的心理咨询。生命只有一次,敬畏生命!
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这是人之常情,只是你夸大了事情的后果
婚恋情感修复师
期待与你交流,帮你走出迷雾
婚恋情感修复师
婚恋情感修复师送了一个拥抱
蒋秀青
你容易把小事情放大,进行灾难化,平时干活多吗?总感觉缺乏实践的经验,还有需要去医院看看 排除身体疾病 ,任何身体疾病都会影响你的情绪和认知,我们可以聊一聊,也许能帮到你
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙丽
你自己已经有了觉察就挺好,可以找专业的老师聊一聊
小雪心理
小雪心理送了一个拥抱
清伶
清伶送了一个拥抱
Djxudh
Djxudh送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
解惑倾听
受挫能力较弱,这是小时候培养的个性,人总是要长大的,面对生活的方方面面。希望你可以早点成长。
真诚
找个专业老师好好聊聊,需要疏导
益
养成良好生活习惯,会让自己变得舒适。[玫瑰]
王宇
你好
阿华情感
阿华情感送了一个拥抱
紫悦
你好,和妈妈说过吗?抱抱,是什么原因让你这么难受?找人聊聊吧
甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
AI心
亲爱的 用户,感谢你分享自己的心情。在这个年龄阶段,您正经历着许多变化和挑战。有时我们会感到被小事困扰,这是因为我们的大脑可能会夸大它们的影响力。当你意识到这一点时,已经迈出了重要的一步。也许可以试着找一个专业的心理咨询师,帮助你找到更好的应对方式。生活中有很多值得探索的美好,尝试去感受那些积极的力量。当你感到迷茫时,不妨与家人或朋友交流,他们会给你支持和温暖。另外,我们的内在成长是一个过程,耐心地对待自己,相信你会变得更加坚强。
甘林老师
你觉察到自己遇到不开心的事情时就会想到最坏的结果,导致自己的情绪失控。这是一种自动化的负性思维影响了你。但你现在觉察到了不是吗?你可以做一下scl90量表的测评,评估一下自己的情况。如果有不明白可以向这里的心理咨询师请教,都会用心帮助你的
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
晓君倾听
是不是家长对你管教的太严格了?从小缺爱?
匿名
华特席格送了一个拥抱
顾小茹
顾小茹送了一个拥抱
我行我素
我行我素送了一个拥抱
诺诺达
诺诺达送了一个拥抱
诺诺达
是的 我感受到 你经历了很多常人难以承受的事情
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
若心
若心送了一个拥抱
教授心理
教授心理祝您新年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![鞭炮][红灯笼]
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
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女 想请问一下, 就是情绪阴晴不定, 经常无缘无故的吼别人, 有些时候睡得很早有些时候通宵都没有困意,有些时候想哭或哭的特别厉害, 感觉胸口闷闷的,喘不上气来, 对很多事物都失去了兴趣, 感觉这个世界上有没有我都一样,并没有人会在意我的死活,也有过想要自杀的念头, 感觉背后总有人在议论我,骂我,排挤我, 有什么委屈和烦恼都不会给别人说,只会自己憋在心里, 白天在学校的时候为了掩盖我的心情,还发神经之类的,笑的没心没肺, 经常感觉到很孤独,也不大爱说话,嫌烦,还经常因为一点点小事就跟家里人吵架, 有些时候也会莫名的觉得特别委屈,就会哭, 对学习没有动力,感觉自己的未来一片迷茫,也不大爱去人多的地方,不喜欢与人沟通, 在家的时候也把自己锁在房间里,一天只吃一顿或者干脆不吃,还一下子瘦了十多斤, 玩手机看视频或者电视的时候都玩一会儿就不想继续玩了,感觉很无趣, 有些时候饭量特别大,有些时候可以干脆不吃, 有浑身乏力,有些时候会头有点小晕,感觉自己哪哪都有病,干啥啥不行。 这样的情况已经持续了差不多有两年多了,也一直不敢和家里人说,怕被骂,在网上也看了很多关于心理疾病方面的东西,但是不大敢去轻易判断这到底是怎么了。
(匿名)
女 最近对于情绪方面感到很苦恼所以来问下希望有人能解答我。 从今年七月份的暑假开始,家里只有我跟我爸我爸每天都会出去工作我自己一个人在家,平时也不怎么跟我爸说话,整天待在房间里不出门也没有人找我玩,然后,感觉在这种环境下精神状态开始渐渐颓废。其中还有两次突然就情绪崩溃哭了,明明没有任何不好的事情发生。 后来开学了,但是也是时好时坏,有时会突然就很丧什么的至少每周一次,有时感觉是无法控制的。然后如果每天都过得很开心会怀疑生活觉得像在做梦(我跟同学朋友的关系很融洽也没有学习上的烦恼)。 除了会不自觉丧外有时又很需要负能量,有时会想把身边的一切关系都清空,只要能保证生活即使立马变得自己一个人也没关系什么的,没有特别在乎的人连闺蜜也是随时舍弃也可以的这种感觉。 很希望有人能帮我摆脱这种情绪但是自己又不想做出努力,觉得活着可以立马死去也可以。听歌时会不自觉产生大量幻想并情绪受影响(比如把自己代入女主然后被一双手套上绳子勒死什么的),但是听歌对我来说又是一个补充能量的形式。 搞不清到底是因为青春期问题还是本身就这样(从初中时也有这种情况但是没有现在明显) 很苦恼这些问题希望有人能解答,看到这里十分感谢!
(匿名)
女,24岁,最近情绪自己有点控制不了,想哭,做什么事情,我都觉得不安恐慌心里很难受。觉得什么事情都不好做,也做不好。爸妈吵架,第二天我妈心情不好,然后骂我,说他俩吵架,还不是因为我,我一点也不争气。我当时就在想,是不是我死了,就好了。有自伤想法其实5.6年前就有了。那时候,我妈经常不在家,就我和我爸在家。我爸每次骂骂咧咧的,还说我是吭老族,干啥都不行。后来他们一说我干啥都不行,我心里就在想,就是的,我干什么都不行。 和朋友吃饭什么的,我都很沉默,感觉很孤独。和家里人去吃饭,我觉得我就是空气。 玩游戏时,大多时候我都能忘记烦恼,可是最近情绪不佳,别人说我了一句,我立马哽咽,想哭,很难受。有时候游戏网友他们聊天,我也没听清他们说的什么,就跟着一起笑,觉得就像个傻子似的。 我是什么事情都喜欢藏在心里的人,觉得身边朋友没有一个可以倾诉的。 有一次我用我的指甲盖来回划蹭我的手腕,有点疼。
(匿名)
女 每天都感觉心情特别差,很悲伤,总是想哭,想一个人待着,不想出门不想联系别人,有同学打电话来我都想很久要不要接,很自卑,觉得什么都做不好,感觉自己很没用,很累,脾气很暴躁,一丁点小事都想发火,不想听别人说话,也不想和别人讲话,很在意别人说的每一句话,看我的一个眼神我都会很敏感,很想离开,觉得自己就是个麻烦,没有人喜欢我。真的很累很累。我不想这样下去了……
(匿名)
女 最近真的太丧了,什么都不想做,对什么都没有兴趣,脑袋里感觉像被抽空了一样,情绪波动也好大,感觉自己像换了一个人一样,可是我控制不住我自己,努力想调整回来,可是真的好难受啊,有点害怕自己是怎么了
(匿名)
女,23岁 女。 以前感觉很快乐 但是现在不想跟任何人说话 而且注意力不集中 无缘无故会哭 睡眠不好 食欲差 手心爱出汗 反感任何人 任何事对我来说都高兴不起来 只愿意自己憋在家里 还总喜欢发呆
女,19岁,家庭问题.就是感觉不到放松在家里面哪怕是自己都感觉不到放松.就是一直精神紧张头疼.我也不知道为什么就是觉得身边没有什么人什么话都不敢说自己一个人.然后妈妈还总说家里的条件这个那个.然后自己出去赚钱想出去玩.还会说我天天就跟半大小子这个那个的.我真的不知道怎么办.情绪也总崩溃.就一直哭一直哭.就是觉得是我让这个家变成这样的.就是都怪我一样
(匿名)
女,14岁,诶呀妈呀,一天天的烦死了,谁都烦,家长烦,老师烦,学校烦,同学烦,哪哪都很烦
我一直处于一个垮掉的状态人生也好像没有出什么很实质性的问题但精神很崩溃 时刻都很崩溃导致没有心情和精力去做任何事情 没有意义 没有结果一切一切都都不会去在乎了
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女,17岁,我只要心情不好,遇到小事情就会绝望和崩溃,觉得一切都崩塌了,脑袋空空想着怎么紫砂,而且无法控制的,像是另一个我一样。比如充电宝在家弄丢了,我就哭,觉得毁了,想跳楼,心情平复起来一回忆,就发觉自己变得很奇怪。我这是不是有精神问题??
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